近视的迷思

你发现了吗？不知不觉，身边戴近视眼镜的同学越来越多，似乎戴近视眼镜才是“刻苦”的象征。为什么近视的人越来越多？戴近视眼镜后，度数会越来越深吗？这些迷思兔博士将一一为你解开。

近 视 的 成 因

有数据统计，60年前，中国人口中有10%～20%患有近视。而现在，接近90%的青少年和年轻人都近视了。不仅仅是中国，欧美地区有一半的年轻人也患有近视，据估计，在未来5年之内，世界人口可能有1/3，大约25亿人会患有近视。

近视也是一种疾病，可以通过框架眼镜、隐形眼镜和外科手术帮忙矫正视力，虽然视力得到了矫正，但是它并没有真正解决问题，因为近视眼球会稍稍伸长，晶状体会将远处物体的像汇聚到视网膜之前，而不是视网膜之上。严重的，这种变形牵拉了眼球内部的组织，使之变薄，增加了视网膜脱落、白内障、青光眼，甚至是失明的风险。因为眼球会在童年阶段生长，近视的高发期正是这个时候，所以你会感觉上了中学很多同学突然都戴起了眼镜。

科学家们也发现了这个现象，所以他们开始试图解释到底是什么原因导致越来越多的青少年们近视。

会是基因遗传吗？在20世纪60年代确实有不少科学家这么认为，但是1969年的一项对因纽特人的研究却让“基因说”站不住脚。这些因纽特人住在阿拉斯加的北端，在他们当中的131位成年人中只有2人近视，但他们的儿女和孙子中却超过一半的人都近视了。显然，基因不可能解释事情的全部。

书本会是“凶手”吗？早在19世纪前，一些有名的眼科医生会推荐小学生们使用头靠以防止他们离书本太近。现在近视率不断增长似乎也给这一说法予以佐证，看看我们身边的同学们，是不是大家都开始花更多的时间埋首于书中，又或者是黏在电脑、智能手机屏幕前？

经济合作与发展组织曾经出过一份报告指出，平均每个上海的15岁小孩现在每周要花14个小时做作业。相比之下，英国是5个小时，美国是6个小时。

2007年，美国俄亥俄州立大学哥伦布分校验光学系的研究人员报告了一项研究结果，他们跟踪了加利福尼亚州500多名8～9岁视力正常的儿童，主要调查这些孩子们的每日活动。5年后，这些孩子中每5个孩子中就有一个近视，但是他们也发现了，近视的孩子都有一个共性——户外活动时间越少，患近视的可能性越高。研究者甚至发现，那些在户外待得更久的孩子们并没有减少看书本、看屏幕以及进行近距离学习的时间。

是光照影响近视吗？为了证明这个观点，科学家们还做了很多研究，如在广州随机选取6所学校，让其中6～7岁的孩子每天放学前上一节40分钟的户外课；在另外6所学校中，孩子们的课程表不做变化，以此对照。在参与了户外课的900多名孩子中，9～10岁开始近视的比例是30%，而在对照学校，这一数字是40%。在台湾南部的一所学校，也有数据为这一说法给予肯定：这所学校的老师应要求让同学们将每天共80分钟的课间时间全都花到户外，不让他们留在室内。一年以后，8%的孩子们被诊断为近视，而附近一所没有这么做的学校孩子们的近视率则是18%。

经过一系列实验表明，光照才是影响近视的重要原因。不过科学家们还需要搞清楚明亮光照具体是怎样预防近视的，以及找出防止近视恶化的方法。但是通过以上分析，同学们也明白了户外活动的重要性了吧？课间时间，不管多么疲惫，最好能放下手头上的事情，到室外走动走动，这样才能更有效地预防近视。

戴 眼 镜 度 数 会 一 直 加 深 吗

也有人问大脸兔，我现在已经近视了，总是戴眼镜度数会一直加深吗？前不久大脸兔正好看到了微信里转发的一篇文章，文章说眼镜戴了就摘不下来，“对眼镜的依赖越来越强，眼镜度数只会不断加深，最终都会逐步变为深度近视……”

这是真的吗？其实近视后视力仍可恢复。

2014年，BBC网站的一篇文章专门讨论了这个现象，并指出“越戴眼镜近视越严重”这个说法是完全错误的。文章介绍，1983年，芬兰有过一个实验，把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜，结果发现孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子近视的严重程度要变化得快些。3年后，所有孩子都被建议戴上眼镜。20年后，两组孩子的近视情况没有差别。

针对这一现象，专家分析，当青少年时期近视现象被诱发出来后，不管戴不戴眼镜，近视程度都会不断加深。这是因为正在成长发育的青少年，他们的眼球也在发育，因而近视的度数并不稳定。这也是为什么矫正视力的激光手术一般要求18岁以后再做的原因。

此外，还有人认为，戴比正常度数低的眼镜，能减缓近视加重的速度。这也是一种错误的观点。2002年马来西亚的一组实验证明，戴着度数比正常需求偏低的眼镜的孩子，视力更容易恶化。所以近视之后，一定要到医院去配适合自己的眼镜。

近视的加深与否与生活方式息息相关。想通过“不戴眼镜”等方式来控制，是非常困难的。如果你已经近视了，准确检测出近视度数后，多晒太阳多运动，才是正确的生活方式。