为什么有的人一看书就坐不住

常有家长批评孩子，“玩电脑一小时不挪窝，一看书就坐不住”。其实，这与“延迟满足”的心理效应有关。

延迟满足，通俗一点儿讲就是“经得起诱惑，耐得住寂寞”。我们为了追求更高、更有价值的目标，可以克制欲望，放弃眼前的诱惑。但人是欲望的动物，“立竿见影”的奖励更能激发热情，也更能让人快乐。买书可以一下子满足你的占有欲，看书获取知识则需要更多时间。同理，比如玩电脑、聊微信时，我们可以马上获得快乐和人际交往等需要的满足，看书获取的“利益”来得太慢了。可见，要想看书“看得进去”，就要解决延迟满足的问题，这取决于内心对远期目标与眼前诱惑的评价。