美国职业篮球运动中的战术能力培养的研究

赵继龙

摘 要 在篮球运动中，有必要加强运动员战术能力的培养，从技巧、方法和心理等方面提高篮球运动技能。因此，本文将以美国职业篮球运动为研究对象，从篮球战术意识、主观环境与客观条件、篮球技巧等方面浅谈了美国职业篮球运动中战术能力培养的研究，必须加强篮球运动员战术能力的培养，以有效的方法和手段出发，切实提升和加强美国篮球运动联赛等中运用战术的能力，从而对篮球战术研究具有一定的借鉴意义。

关键词 职业篮球 战术能力 战术意识 培养

加强对美国职业篮球运动中战术能力培养的研究，旨在积极了解和掌握篮球运动战术，促进篮球战术在我国的应用。战术能力，主要是指在美国职业篮球运动过程中所运用的相关技术与战术，一般来说，相关的战术主要包括西格玛步、伸缩进攻技术等，但是影响篮球运动的因素主要受外部环境与内部条件的影响，必须加强篮球运动员的战术意识培养，在整个运动过程中树立全面积极的意识，为篮球运动创造一个良好的环境，从而为整个篮球运动提供更好的保证。

一、加强美国职业篮球运动中战术能力培养的对策和建议分析

（一）战术意识方面

战术意识，在一定程度上，是运动员战术能力的重要组成部分，也是人脑对客观事物的反应。因此，加强美国职业篮球运动中战术能力培养的研究，一方面，必须坚持思想战术，从加强篮球运动员战术意识的培养出发，促使在篮球运动的实践活动中，充分尊重篮球运动规律，切实加强思想战术意识与篮球运动的共同活动，积极发挥篮球战术意识的引导作用，不断立足于运动实践情况，创新篮球运动技术和手段，从而加强整个篮球运动的公正和科学，加强战术意识的整体运用，促使技能和战术意识更好的配合，最大限度地运用其作用，通过加强篮球运动战术意识的培养，进一步提升整体的篮球活动水平，从而从看法、因素和特点出发提升其对战术意识和要领的了解；另一方面，加大篮球运动战术意识的训练与教育，以战术意识作为最基础的战术打法，在篮球重复活动中加强其的实践能力，切实加强美国职业篮球过程中战术能力中训练意识的培养，积极视察，立足于每个运动员的实际情况，以强大的头脑意识为篮球运动营造良好的环境，掌握充足的篮球专项知识提升其身段素质与活动本事，全方位、多角度地促进其掌握专项知识，了解美国职业篮球运动战术意识的要害，切实提升其战术能力。

（二）战术方法方面

一般来说，篮球战术能力主要是由技术、方法和形式三个要素组成，必须加强美国职业篮球中战术方法的了解和理解，在具体的实践过程中以具体内容出发，掌握职业篮球中核心环节战术方法的应用。一方面，加强美国篮球联赛中队员和队员之间的合作意识培养，促进他们有意识、有组织、有步骤地采取各种措施进行运动，以具体的要求出发明确制定篮球运动行动方案和过程，加强职业篮球运动中整体队伍的组织、协同配合、攻击和防守，有组织、有计划和有步骤地根据对手明确出攻守方案，从而积极运用战术方案，根据对手情况迅速组织和形成阵式和队形，有组织地加强自身战术能力，有针对性、有把握地进行攻击或制约，在进攻和防守的过程中树立明确的攻击和防守目标，在进攻中主要是投篮，而在防守中主要是争夺控球权，迂回进行篮球战术方法；另一方面，在整个过程中，掌握明确的篮球战术方法，充分遵循活与变的基本原则，加强对篮球对手整体技术与方案的洞悉，有针对性地展开防守，一般情况下，必须加强自身站位的保护，及时加强挡与拆、掩护、切入、策应等方面的积极配合，促使各位球员在不同位置的传球，积极根据现实情况转换进攻点，不断提升球员的实力，从战术方法出发切实加强球员的进步，避免时间与空间的差异促使球员在进攻的过程中得手，需要避其实、攻其虚，与对方的球赛中形成太极之势，从而充分发挥战术方法的作用。

（三）战术技术方面

掌握基本的战术技术，必须促使球员与对手之间形成知己知彼的状态。从而以科学合理的方法选择和确定篮球战略战术。一方面，必须加强美国职业篮球运动中战术的实施过程，立足于运动各个环节，促使战术技术各方面的衔接和转换，在攻守中同时兼顾，树立全面考虑的态度，以良好的战术意识和能力积极应对战局发展变化，以随机应变的心态及时捕捉战机，从整体出发提高球员的战术运用能力；另一方面，加强球员战术概念的树立，以良好的战术方法出发清楚了解战术的运用与全部过程，积极加强攻守转化，提升球员战术的综合运用能力，从而在领会战术方法的基础上，切实完善方案，提升球员在攻防间相互转换的水平和质量，切实加强球员的实战及应变能力，主要是掌握良好的篮球防守战术，建立明确的防守区域，在区域联防和盯人防守中，进行快速合理的轮转，从而提升在职业篮球运动中的整体水平。

二、结论

综上所述，加强美国职业篮球运动中战术能力培养的研究，必须从技术、方法和形式三个要素出发，树立全面积极的战术意识，加强战术方法和技术的了解和掌握，建立明确的攻守方案和区域，不断提升球员的整体队伍水平与战术能力。

参考文献：

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