高校大学生休闲体育影响因素及对策研究

商海伟

高校大学生休闲体育影响因素及对策研究

商海伟

现代社会要求的人才要具有健壮的体魄，高超的智能，良好的心理素质，良好的职业道德和协作精神，才能适应未来知识经济和信息化社会激烈竞争及快节奏的生活。随着社会竞争日益加剧，大学生面临学习压力、就业压力、经济压力等造成了许多大学生不同程度地存在一些明显或潜在的心理问题。这不仅不利于大学生健康成长，甚至可能给学校和社会带来难以预料的影响。就当代大学生参与休闲体育的目的，休闲体育的现状，休闲体育影响因素等的研究就显得格外重要。

大学生；休闲体育；影响因素；对策

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.049

1.前言

休闲体育的出现是伴随着社会经济和人民心理需求的增长出现的，过去人们对体育的认识还停留在跑跳投等素质练习上，对休闲的理解还只局限于放松、娱乐活动上，近几年休闲体育逐渐进入大众的视线里并逐渐被认识和参与。休闲体育的内涵远远多于人们的理解，它包含很多内容。随着人们经济水平的提高，休闲体育在人们的生活中逐渐被重视，休闲体育对人们的身体健康、心理放松、缓解压力及个体需要都起到重要作用。高校大学生是社会中一个特殊也是非常重要的群体，随着社会经济和文明的高速发展，代表社会高素质的大学生群体也发生相应变化。随着社会竞争的加剧，很多大学生存在一定压力，如学习、就业等对高校学生的身体和心理影响很大，大学生群体虽然年轻且素质较高，但经济基础较差直接影响了大学生排解压力的方式。这种状况下严重影响了大学生的身心健康，给学校和社会带来了意想不到的影响。越来越多的研究表明，体育运动能够调节人的情绪，预防和治疗心理疾病。休闲体育以一种非功利性的特点，恰好满足了广大大学生回归自然达到身心和外界环境有机融合的目的。因此，就当代大学生参与休闲体育的目的，休闲体育的现状，休闲体育影响因素等的研究就显得格外重要。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象

本文以大学生休闲体育影响因素和对策为研究对象，调研大二、大三学生，其中男生345人、女生240人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

针对休闲体育在中国知网等网络文献数据库进行搜索，查询并阅读相关文章20余篇，阅读有关休闲体育及高校体育书籍10余本，详细了解高校大学大学生休闲体育相关理论知识，为研究顺利进行做好理论准备

2.2.2访谈法

走访高校体育管理者和体育教师，详细了解高校大学生休闲体育开展情况，对休闲体育开展的意见和建议，得到了第一手真实资料为分析问题和寻求对策提供重要参考依据。

2.2.3问卷调查法

设计并发放学生调查问卷600份，回收600份，有效问卷585份。通过问卷调查，充分了解高校大学生休闲体育开展的情况。

3.结果与分析

3.1高校大学生休闲体育现状分析

3.1.1高校大学生余暇时间状况

余暇时间是指学生可以自由支配的时间，通过对585名大学生调查了解到大学生每天余暇时间在1小时以内的占12.9%，每天1小时到2小时的学生占24.9%，每天2小时到3小时的学生占23.1%，每天余暇时间超过3小时的学生占39.1%，男、女生基本相同。（见表1）

表1大学生余暇时间调查表（每天） N=585

3.1.2高校大学生休闲方式选择状况

通过对585名大学生调查了解，大学生在余暇时间休闲方式有很多种，并且男生和女生存在一定差别。男生和女生余暇时间休闲方式排在第一位的都是上网，现在是网路时代、智能手机时代，男、女学生主要还是以上网为主。男生余暇时间休闲方式排在第二位的是睡觉，而女生则是逛街，这体现了男、女学生之间的性别差别。男生余暇时间休闲方式排在第三位的是体育活动，而女生则是聊天。男生和女生余暇时间休闲方式排在第四位的都是学校社团活动，说明男、女学生都比较喜欢通过学校组织的社团活动来进行社会实践活动。

3.1.3高校大学生参加休闲体育活动项目状况

休闲体育是学生在余暇时间进行的体育活动，参加体育活动完全是自愿和娱乐性质的，通过对585名大学生调查了解，男生休闲体育的项目排在前五位的依次是篮球、足球、羽毛球、乒乓球和跑步，女生休闲体育的项目排在前五位的依次是散步、健美操、羽毛球、游泳和跑步。所有学生总体休闲体育的项目排在前五位的依次是羽毛球、跑步、乒乓球、排球和篮球。通过调查结果我们可以看出，男生和女生在休闲体育的项目选择上有很大差异，男生比较喜欢运动强度较大并且有对抗性项目的体育活动，而女生则比较喜欢强度较小，偏女性的体育项目。

3.1.4高校大学生休闲体育活动场地状况

体育活动场地是体育活动的基本条件同时也是学生进行体育锻炼的重要参考依据。通过对585名大学生调查了解，学生在进行休闲体育活动场地中首先是选择学校内免费的场馆进行休闲体育锻炼，其次是选择学校内室外场地进行休闲体育锻炼，再次是选择校外免费场馆进行体育锻炼，最后是选择校内或校外收费的体育场馆进行休闲体育锻炼。从学生的休闲体育活动场地选择上我们可以看出现阶段大学生对于收费体育场馆还不能完全接受，体现了大学生的体育消费观念同时也说明大学生的经济和消费能力较差。

3.2高校大学生休闲体育影响因素分析

影响高校大学生休闲体育的因素有很多，本文主要从兴趣、学校、从众和物理等四个主要因素进行分析。

3.2.1兴趣因素

大学生体育兴趣是影响其休闲体育活动的重要因素之一，体育兴趣是人们进行体育锻炼的根源，体育兴趣也决定人们投入体育锻炼中的热情和时间。大学生在进行体育锻炼时如果对此项运动感兴趣就会愿意参加运动，并且在体育锻炼中能够付出更多的精力，在愉悦的心情中进行体育锻炼促进身体健康。相反，如果对此项运动不感兴趣就不会投入其中，勉强进行锻炼时间也不会长久并且由于缺乏锻炼热情很容易在锻炼中受伤，反而会影响身体健康。

3.2.2学校因素

大学生的休闲体育活动开展中学校是不可或缺的重要影响因素，高校是学生走向社会的最后一道屏障，高校在对学生的体育教学过程中扮演重要角色。学生的体育活动基本上都是在校园里进行，所以学校对学生体育活动的开展具有教育作用。学校校园的体育氛围是通过学校体育主管部门和体育教师共同营造，体育教师通过体育课对学生进行体育项目技战术的传授，并且在课余时间组织学生进行体育锻炼，培养学生体育兴趣、引导学生科学的进行体育锻炼，促进学生体育习惯的培养，使学生树立终身体育锻炼思想，这些都是学校的功能。

3.2.3从众因素

从众是一种社会现象，反映个人行为要跟从集体行为方向一致性问题。学校里大学生的体育锻炼从众现象对学生休闲体育活动也是一个重要影响因素。学校体育属于社会体育的一部分，竞技体育一向都是带动群众体育发展方向，现如今世界竞技体育大多都职业化和商业化，比如NBA传播对中国篮球文化的发展起到巨大的推动作用，高校里的学生也深受影响，很多男生在课余时间都进行篮球活动，在这种氛围下学校的大多学生都受到影响也纷纷加入到篮球活动中，从众现象明显。同时，很多学生为了能够通过体育活动进行社会交往，希望能够在大多数人参加的体育活动中对自己的社交能力进行锻炼，在一定程度上加重了从众现象。

3.2.4物理因素

体育锻炼场地、器材设施是影响学生休闲体育活动的物理因素，学生进行体育锻炼场地、器材设施非常重要。学生能够愿意进行体育锻炼取决于是否有场地、器材设施，条件好的场地、器材设施学生会乐意进行体育锻炼，愿意花费较多的时间进行锻炼。学生本身是喜欢进行体育锻炼，很多时候是没有相应的场地、器材设施，比如羽毛球运动近几年是大学生热衷的运动项目，但是由于很多高校没有适应潮流发展，羽毛球场地比较少，很多学生不能进行羽毛球活动，小部分学生已经开始到校外收费羽毛球场地进行锻炼，在一定程度上影响了学生进行休闲体育锻炼。

3.3高校大学生休闲体育开展对策分析

3.3.1引导大学生体育锻炼兴趣

大学生体育锻炼兴趣是推动学生进行体育活动的内部动力，学生只有对体育项目产生兴趣才能去真正投入到体育锻炼中，引导学生体育锻炼兴趣一方面要加强体育课上对学生体育项目技战术的教学，通过体育课堂的教学使学生能够对体育项目产生理论和实践的了解，有助于学生产生体育锻炼兴趣。另一方面，学生的体育社团在学生体育锻炼中起到重要作用，通过社团和协会的影响引导大学生体育锻炼兴趣。

3.3.2加强大学生体育休闲意识的培养

现阶段很多大学生对休闲体育缺乏意识，严重阻碍了高校休闲体育发展。对大学生体育休闲意识的培养首先要在校园范围内进行休闲体育教育，使学生明白要利用课余时间进行体育锻炼活动。其次，让学生清楚体育活动也是放松的一种方式，通过体育活动可以让学生放松身心，是余暇时间的重要活动内容。最后，培养大学生体育休闲意识要通过校园广泛的宣传和体育教师的引导作用。

3.3.3加强休闲体育的宣传力度

加强休闲体育的宣传对开展学校休闲体育活动具有重要意义，加强休闲体育的宣传力度首先要在校园内通过广播和讲座的形式进行休闲体育基本知识、内容、意义的讲解。其次，在体育课堂上体育教师要对学生进行休闲体育相关知识的讲解和宣传。最后，通过学校或体育部门组织的体育锻炼活动或趣味性比赛来促进休闲体育开展，在活动中进行潜移默化的休闲体育知识的讲解和宣传。

3.3.4加强休闲体育场地设施建设

通过加强休闲体育场地设施建设来促进高校休闲体育锻炼，一方面可以利用多种渠道来吸引社会赞助资金对学校的公共体育场馆和设施进行投资扩建，实行校企联办共同发展高校的体育建设。另一方面，学校可以通过自身场馆、设施的综合协调来实现场馆、设施利用最大化来缓解体育场地设施紧张的问题。

［1］孙永为.长春市高校大学生休闲体育现状及影响因素分析［D］.东北师范大学，2008.

［2］陈玲.普通高校大学生休闲体育现状分析及影响因素的研究［D］.华中师范大学，2007.

［3］周越.武汉普通高校大学生休闲体育现状调查研究［J］.当代体育科技，2012，25：63-64.

［4］刘鸣.中国高校开展休闲体育教育对大学生身心健康的影响［J］.科技视界，2013，34：279+324.

［5］任勇.高校休闲体育教育体系对大学生心理健康的影响与对策［J］.商，2013，24：387.

［6］张小敏，李帅，张留生，喻丙梅.福建省普通高校大学生休闲体育参与现状分析［J］.漳州职业技术学院学报，2015，04：93-98.

［7］刘海龙.普通高校大学生参加休闲体育活动现状研究［J］.洛阳师范学院学报，2015，02：108-110.

［8］胡庭鹏，章伟平，袁霄.安徽省部分高校大学生参与休闲体育现状的调查［J］.当代体育科技，2015，04：67-68.

［9］李明.试论普通高校大学生休闲体育服务体系的构建分析［J］.当代体育科技，2015，21：170+172.

商海伟（1980.12-），男，汉族，山东潍坊青州人，硕士研究生，讲师，任职于青岛黄海学院，研究方向：民间体育文化、休闲体育理论与实践。