谈毽球运动对提高足球技术的促进作用

曾德明　罗景

摘 要 毽球运动是我国的民间传统体育项目之一，经过教学实践，其在一定程度上有助于提高足球的控制球的能力，具有正迁移作用。本文通过对毽球运动的起源及动作特征的综合分析，探究其对提高足球球性作用的根源，试图为提高足球教学效果提供参考。

关键词 毽球 足球 关联 作用

中图分类号：G633.96 文献标识码：A

0前言

毽球运动（俗称踢毽子），起源于我国汉代，有着悠久的历史，由于简单易学，所以深受我国民众的喜爱，也因此，于1984年，毽球运动被列入国家体委正式开展的体育比赛项目。毽球的起源、发展现状和动作特征的技术特点与足球的颠球动作结构和技术特点有异曲同工之处，两者相辅相成，通过毽球练习可以更快地提高足球的颠球技术水平和球性。

1毽球运动与足球运动的关联性分析

1.1历史革沿

毽球运动是我国民间传统体育项目之一，在南北朝和唐朝时期，踢毽子已经十分盛行，并且有各种高超技巧。唐代蹴鞠运动的发展空前，但由于蹴鞠受场地和参与者的限制较大，从而使得“踢毽子”开始分化出来，而到北魏时期，踢毽子已经从蹴鞠中完全分化出来。

1.2技术特征

毽踢的基本踢法为盘、磕、绷、拐，里接、外落。盘踢是最基本的踢法，磕踢即用两腿膝盖部分互换踢；绷踢即用脚前脚尖外三趾部分互换踢毽子，里接即脚内侧停毽，用脚内侧去迎接下降的毽子，用缓冲方法将毽子稳稳地停在脚内侧后瞬间将毽子抛起，外落即脚外侧停毽，当毽子在空中时，抬大腿，勾脚面，用脚外侧去迎接下降的毽子；而足球颠球的最基本动作有脚背颠球、脚内侧颠球、脚背外侧颠球、大腿颠球、肩部颠球。

因此，无论是从历史革沿还是从技术特征层面的分析来看，毽踢和足球必然有着紧密的内在联系。

2毽子运动影响足球技术水平的成因分析

2.1技术原理的趋同性

踢毽子与足球的颠球技术，二者在技术上都主要是靠下肢来完成各种动作，使下肢的各个关节，肌肉，韧带等器官组织得到充分的锻炼，并形成良好的位置感觉，同时锻炼上肢与下肢的协调配合，颈部参与平衡管理，使全身都得到发展，心肺系统及位觉、协调能力、柔韧性、灵活性得到锻炼，并使胃肠蠕动、饭量大增，延缓身体衰老、使人耳聪目明，二者均能起到强身健体的作用。从事体育运动的工作者都知道，运动技能迁移是指一种技能对令一种技能的影响，起积极作用的迁移称为正迁移，相反，起消极作用的迁移称为负迁移。在这一点上，毽踢运动相对于足球技术而言，就正好是正迁移，因为毽球运动所需部位与足球的踢球部位非常相似，即他们同样是用足内侧、足外侧、正脚面等合理部位来控制，同样需要膝关节、踝关节、髋关节的灵活协调，接球时同样需要缓冲，使球或毽子弹高，接住，再弹高，因此，毽踢有助于促进青少年足球颠球及接传球技术水平的提高，特别是对增强球感和控制球的能力有较大的帮助。

2.2情感体验的同一性

毽踢运动与足球颠球多为群体活动，参与运动的个人都希望在轻松活泼的环境下，欢快愉悦的心境中得到自身的满足。在客观上满足了聚会和交流的心理需求，使得情感得到交流，不仅能够满足个人的情感体验，还能得到了精神上的释放。

2.3文化价值的传承性

毽子与足球的发展距今均已有约5000年之久，他们曾今在各个朝代都有着不同的发展特色，尤其是毽踢运动作为我国的一项民族传统体育，其具有广泛的民间群众基础，它来源于生活，为民众享用，并融入群众生活之中。它既是一种体育文化，又是一种生活文化。具有鲜明的民族体育的文化特性，自然对民众具有较高的教化作用。作为从足球运动的前身（蹴鞠）中分化出来的毽踢运动，在宋朝时期，人们对其技术的发展达到了巅峰，并形成了明显有别于蹴鞠（现代足球）的特征。它的形成与发展充分展示了中国传统体育活动的传承与创新的全过程。但二者仍然具有一脉相承的文化育人价值；近年来，随着国家提出的大力加强青少年校园足球运动发展的要求，作为广大的学生和体育教育工作者，也应该自觉承担起努力实现“中国梦”的历史使命，如在体育课上，将足球教学辅以毽踢运动，一以贯之，并将二者的体育文化精神播撒到校园的每一个角落，必然能对学生的未来起到潜移默化的教育作用。

3结论

在校园足球课程和课余足球训练当中，通过毽踢运动的技能迁移原理，将毽踢运动作为足球运动的一项重要的辅助性训练内容，并在实践中不断加以完善，对于提高广大青少年学生的足球技术水平有积极地促进作用，因此在大力加强青少年校园足球运动的同时，也要在校园中大力推广和普及毽球运动，积极开展有趣的毽球竞赛或趣味游戏活动，并且让更多的学生加入到这项运动中来。

参考文献

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