我国女子跳马发展现状研究

邓荣

中图分类号：G832.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 我国的竞技体操整体水平还是很高的，在各类大型的国际比赛中，一直都保持着优势地位。我国女子体操队在平衡木和高低杠上以高难新颖的动作表现突出，在跳马项目上成为了女子体操的短板。跳马项目的“短板”势必会影响我国女子体操竞技的团体成绩和整体水平，因此加强女子跳马技术的研究是保持和发展中国女子竞技体操的整体优势的必然要求。本研究力求全面探索和总结我国女子跳马发展现状，为我国体操发展再创佳绩。

关键词 中国 女子跳马 发展现状 研究

一、国家女子体操队备战针对性的需要

体操大赛中的博弈，唯有知己知彼，才能运筹帷幄，决胜千里。准确把握世界女子跳马项目发展态势，掌握美、罗、俄等强国的女子跳马项目情况，有针对性地备战，才能在大赛排兵布阵时游刃有余。

二、保持与发展我国女子体操整体优势的必然要求

自程菲于2008年北京奥运会在女子跳马单项决赛获得铜牌之后，接下来的第41-46届世锦赛我国再无跳马单项决赛的选手，自此我国女子跳马项目成为中国体操女队的瓶颈项目，制约着中国体操女队的团体成绩。出现这种状况的因素有哪些呢？相关调查表明，女子运动员专项身体素质和心理素质不强、全队个人全能不足、跳马技术发展趋势、瞬时速度、下肢爆发力、第一腾空技术、训练时间多少和训练方法及应用等都是导致我国女子跳马项目落后的因素，同时也是制约我国竞技体操可持续发展的障碍问题。

三、我国女子跳马发展现状

手翻转体动作技术：从二十世纪五十年代开始，女子跳马的动作基本上是效仿男子跳马动作进行，主要是水平类的动作。一直到六十年代，女子跳马腾跃动作技术都处于迅速发展时期。1964 年第18届东京奥运会上，恰斯拉夫斯卡（Vera Cáslavská ，捷克斯洛伐克）通过山下手翻（近端屈体前手翻 ）的动作技术取得77.564分的跳马冠军高分成绩，之后女子跳马训练及比赛中多以手翻及手翻转体作为取胜动作要领，跳马动作中转体度数有所增加，同时还出现了第一腾空加转体的动作，极大地丰富了前手翻的动作类型，为以后的跳马训练提供了很好的借鉴启示。

（一）关于我国女子跳马发展趋势

女子跳马技术运用主要集中在三种类型动作上，技术运用类型很不平衡，排在第一的是踺子类，其次是前手翻类，最后是侧手翻，踺子类动作成为当今女子跳马发展的主流动作；发展高分值难度动作仍然是运动员追求的目标。高难度、高质量是女子跳马技术发展的总趋势，高质量地完成高难度动作将是跳马比赛制胜的关键。而在提高动作完成难度的同时，进一步强化提高落地的“准确性”和“稳定性”。目前我国女子跳马项目正向着高质量、高难度方向发展，腾空高、姿态美、落地稳将成为我国女子跳马动作技术发展的趋势。

（二）从世界锦标赛和奥运会看女子跳马技术发展趋势

比赛动作类型的使用都集中采用了相同的4个组别的动作，总体均以“踺子后手翻”和“踺子后手翻转体180°”2个组别动作的使用人次最多，世界跳马高手并没有因为新老交替和适应新规则而降低动作难度，获得奖牌选手的动作难度尚有继续提升的空间，选手之间的水平更加接近。美国选手的动作质量无论在完成的稳定性，还是动作艺术性方面堪称世界一流，是跳马金牌的主要竞争者。

（三）关于我国女子跳马的现状与对策研究

李翠玲研究的《我国女子跳马的发展现状与对策研究》， 分析了我国女子跳马难度动作的发展现状，还分析了我国女子跳马难度动作发展趋势主要集中在3种类型动作上，即前手翻类、踺子类和侧手翻类。对各类型动作进行统计分析，女子跳马的竞争格局发生了变化，美国、俄罗斯和罗马利亚等强国的运动员是女子跳马单项决赛最主要的竞争对手，中国运动员已经有4年没有参加跳马单项决赛了，能否重新崛起，要从战略眼光面对我国女子跳马存在的问题并采取有针对性的对策措施。

对我国女子跳马存在的问题进行了分析，其主要有体操人口少，选材困难；运动员的身体素质差；初级和中级女子跳马基本技术不够扎实以及训练不够重视等。我国跳马选手动作难度虽已接近世界水平，但完成质量还存在较大的差距，且在动作组别的选择上也需要做必要的调整。还提出了一些对策，如增加提出训练人口，提高运动员的身体素质，加强女子跳马核心训练，重视女子跳马训练等等，才能逐步提高跳马的整体水平。预测今后女子跳马的发展趋势，一是动作主要集中在三种类型动作上， 即前手翻类动作、跳转180°类动作、踺子类动作；二是难度的发展；三是动作质量、落地稳定性与高难动作发展协调一致也是女子跳马一个发展趋向。还提出我国女子跳马落后的主要原因及对策和措施。

综上所述，现在对女子跳马发展趋势方面的研究的确不少，主要集中我国女子跳马发展趋势的研究之上，然而，要想在世界体操上站的更高更稳，我们必须“知己知彼”，就要了解世界女子跳马发展态势，再发现自己的不足。近年来，探讨世界女子跳马项目发展态势，兼论我国女子跳马项目存在的问题及分析系统研究还没有。

参考文献：

[1] 李翠玲.21世纪女子跳马的发展与我国女队面临的挑战[J].北京体育大学学报.2001，24（3）：408-409.