国人的“心病”怎么越来越多

国人的“心病”怎么越来越多

近年来，被各式各样的心理疾病所困扰的人越来越多，由心理疾病所酿成的社会悲剧也屡见不鲜。焦虑、抑郁、恐惧几乎成为这个时代的病症。中国人的“心病”为何越来越多？我们又该如何找回内心的宁静？

中国“病人”众生相

作为“跑步进入现代化”的发展中国家，中国社会近几十年的高速发展客观上带来了某种“魂不附体”的效应：社会物质层面的硬件“狂奔”和社会精神层面的软件“脱节”。社会发展和现代化的速度远远超出了人们生理、心理所能协调的程度，大面积和系统化的紊乱持续蔓延着……

白领：身在“高压锅”2011年4月，25岁的普华永道上海办事处审计员潘洁因病毒性感冒引发急性脑膜炎，不治而亡。普华永道曾在接受采访时否认潘洁为“过劳死”，但她的骤然离世不可避免地引起了网络上对于白领身存状况的热议。

中国非处方药物协会会长白慧良认为，由于工作和生活压力越来越大，中青年人面临的工作和生活负荷沉重，心理压力过大，精神高度紧张或焦虑，往往也会埋下危害健康的隐患，甚至出现“高学历、高职位、高收入”付出的代价是“高血压、高血脂、高血糖”，“前半生奋斗、后半生看病”。

有一种焦虑叫做“官心病”近年来，一连串官员自杀震撼人心：江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡；河南省洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡；山东聊城市阳谷县维稳办副主任陈国庆自缢身亡……

自杀只是发生在少数人身上的极端表现，更多官员遭受焦虑、抑郁、失眠、多病的折磨。在权力光鲜的表面背后，一些扭曲的官场怪现象扭曲着官员的心灵，给他们带来巨大压力，而官场环境又决定了他们的“心病”难为外人道，压力无法纾解。许多案例和研究都证明，中国的“官心病”已相当严重，从中央到地方，从科级至部级，皆难以幸免。

青少年心理危机：还未开放就已凋谢心理危机的低龄化趋势在近年来愈发明显，在这个快速变动的社会中，成年人的心灵尚且禁受着巨大的“磨损”，对未进入社会的青少年群体稍显稚嫩的精神世界来说，他们的心灵往往尚未长成就已经被现实压弯甚至畸变。

据《Lancet》杂志2011年10月17日发表的一项研究表明，全球约1/5的儿童和青少年存在心理健康问题，并且中低收入国家对此缺乏重视。

中国老人：孤独的空巢目前，我国城市老年人空巢家庭（包括独居）的比例已超过50%。大中城市的老年空巢家庭（包括独居）比例更高，城市空巢老人排行前五位的心理健康问题依次为：认知问题、睡眠食欲、敏感焦虑、人际交往和适应问题。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。

谁是心理疾病的“元凶”

上述“病人”的众生相共同表现出来的，就是近年来越来越常见的各种各样的心理疾病：抑郁症、焦虑症、双相障碍等。那么，这些困扰人们的心理顽疾背后究竟有哪些复杂的因素？国人的“心病”究竟为什么越来越多？

中国心理治疗事业的开拓者之一、同济大学精神医学教授赵旭东认为，原因可以分为主观和客观两个方面。

主观因素之一就是分类标准细化和诊断标准放宽，同时，人们的求助途径也发生了变化。就拿抑郁症来说，并不是现代社会里突然冒出来很多患者，只是在以前，我们把这些情绪的变化当作是人生常态，而不是一种病。中国过去是没有心理学家的，谁也不会想到心理问题是需要专门的医生来治的，大家习惯了碰到问题就去找家长、找朋友、找领导。甚至有时候，向别人吐露这些心理问题还会被认为是个性怯懦、心胸狭隘。但现在，心理问题可以摆上台面来讲，可以正大光明去向医生求助。

客观因素又包括几方面：首先，现代社会中，人的压力越来越大，大脑和身体承受的负荷很重，人常常处在应激的心理状态中。当一个人每天被各种事务包围，忙着回微信、回电话、回邮件，同时处理好几件事情，这种共时性的平行处理——也可以说是“多任务模式”，对脑力的压迫其实是很大的。加上睡眠时间的减少，会进一步造成身体的疲劳。

其次，环境的恶化也会对神经系统造成压迫，从而对人的精神层面造成影响，可以说，我们每天吃的、喝的、吸入的污染物都会影响大脑功能。

再次，人均寿命延长、人口老龄化也是精神疾病发生率增高的重要因素。大家更多关注的往往是年轻人尤其是学生群体里的自杀事件，而老年人群的精神卫生状况被忽视了。据统计，在我国自杀人群中，老年人所占的比例是最高的，但他们往往“走”得悄无声息。

最后，我国人口结构的改变，对精神科就诊率的提高有直接影响。过去我们熟知的社会人口结构呈金字塔状，而现在，基本的家庭结构变成了“4-2-1”，也就是两个中年人抚养一个孩子并赡养四位老人。我们的精神科门诊现在的常规工作中有很大一部分就是处理“4-2-1”结构中的“2”，也就是独生子女的心理问题，他们的精神压力很大。除了要养家糊口外，夹在中间的他们还要负责维护和调节两边家庭的人际关系，这常常是他们要面对的一个“大难题”，这当中就引发了许多心理问题。这种家庭结构中，“1”代表孩子，现在二孩政策开放后，1可能也会变成2，这一群体其实也面临重重压力。

如何寻找对症的“心药”

面对心理疾病，就应该及时寻求心理帮助，不过，现在从事心理咨询行业的人越来越多了，遇到心理问题我们究竟该找谁呢？赵旭东说，总的来说，有四类人能提供不同层次的心理帮助。

第一类人就是社工。这在港台地区和国外比较常见，属于一股非常重要的社会福利和民政力量。

第二类人是心理咨询师。他们是在医疗机构外，为人们在广泛的生活中遇到方方面面的问题时提供心理帮助的，这一类人的规模已经非常庞大，今年年初听说达到了90万人。

第三类是临床心理学家。这在国外比较常见，他们通常学历很高，有心理问题的诊断权，经过专业训练，能处理复杂的心理问题。

第四类就是精神科医生，他们的权力最大，管的范围最宽，既有诊断权，又有处方权，还应该会做心理治疗。

（《解放周末》陈俊珺/文）