《脚内侧踢球技术》教学设计与说明

荣祺（北京市顺义区杨镇第二中学 ，101309）

《脚内侧踢球技术》教学设计与说明

荣祺（北京市顺义区杨镇第二中学 ，101309）

2016年5月27日，笔者有幸在北京市教委举办的“中小学校园足球课堂教学现场会”上做了一节展示课。现将本次课的设计思路向大家做介绍，期待同行们予以指导。

一、教学目标与学情分析

本课教学目标为：学生能够准确运用脚内侧触球，并能正确选择支撑脚的位置。教学重点是脚踢球部位和支撑脚的选位，难点是脚内侧踢球的准确性。

本课授课对象是八年级女生30人，学生身体素质较好，但从未接触过正式的足球学习。通过班级学生在其他内容的课堂学习中观察到，学生具备学习该项内容的身体控制能力以及接受能力。在教学中需要注意的是，如何让学生大胆、积极地参与到学习中来，并能使课的练习密度最大化，提高学生的运动负荷，使教学目标得以全面落实。

针对教学目标以及学生实际情况，我将教学过程设计如图1：

图1

2016年北京市中小学校园足球课堂教学现场会

二、本节课教学主要呈现两个特点

（一）教学步骤设计上环环相扣

从准备部分开始,教师利用足球场地的标志线让学生在规定的区域里进行活动,进行规定动作的“走—慢跑—行进间”徒手操。结束后，教师发口令让学生以两人为一组迅速抢占小体操垫，此环节是为了能够让学生快速熟悉运动场域，并能有序的进入下一练习场地进行球性练习，同时训练学生快速反应、快速行动的意识。经过两个环节的前期热身，学生在身体机能和思想认知方面做好了充分的准备。

随后，直接进入本节课的第二环节——基本部分：学习脚内侧踢球。

此环节除讲解与指导外，共有五个练习：模仿练习、对传练习、踢准练习、射门练习、提高练习。踢准练习结束后，教师要求每组两人合作：一人负责快速抢占标记点并把海绵垫放置其上（标记点教师课前已做好）为后面游戏场地做准备；另一人负责快速将球运至指定的射门练习场地，射门练习场地球门交错摆放，以方便学生完成射门后快速跑到对面的队尾继续练习，形成一个椭圆形的轮转队形。既节省时间又避免回自己队尾造成的相互干扰，同时将技术练习与体能练习相结合。进入最后一项游戏练习时，场地布置已经在上一个的练习前准备就绪，直接可以进行练习。

第三个环节——结束部分，两人一组，背对背坐在海绵垫上进行牵拉放松，使学生的身体能够尽快的恢复安静状态同时缓解疲劳。

以上三个教学环节的设计各环节衔接紧密，每一项活动都为下一项做好基础，既遵循学生的认知规律又使学生的身体机能得到充分的锻炼，既节省时间，增加了练习次数、提高了练习密度，又为技术教学提供了保障。

（二）抓住核心内容组织教学

踢球的核心是准确踢球和踢准。怎么踢，是准确踢球的保障；踢得准，不仅仅是动作的外显，更是力量、方向的外显。在理解踢球的基础上，做好针对性的设计教学方法和练习方法。结合学生的实际情况，有针对性地设计教学方法和练习方法。

1.点面结合的教学方法

在教学中，笔者将讲解示范与个别指导相结合。在讲解时，运用通俗易懂的语言将规范动作的基本要领讲授给学生。通常脚内侧踢球技术可分为五步：助跑、支撑、摆腿、踢球、随摆。但为了方便学生记忆，讲解时进行了筛选，只讲最关键的三步：支撑、摆腿、踢球。并辅以标准、规范的示范动作，使学生直观地了解动作要领。鉴于学生们接受能力与身体协调能力差异，教师对掌握情况较差的学生给予个别指导，同时注意使用积极性的语言鼓励学生。这样既照顾整体又兼顾个体做到因材施教，点面结合。

2.循序渐进的练习方法

本课所采用的所有练习方法均由授课对象的特点决定，并在各个环节都潜移默化地渗透脚内侧踢球技术。例如：准备部分的开始阶段，要求学生两脚脚弓正对前方行走、同时膝关节外展、重心降低，接着进行徒手模仿脚内侧踢球动作（如图2）。这一练习将脚内侧踢球的基本动作贯穿其中，使学生的大脑和肌肉均得到强化。

图2

在球性练习时始终围绕本课的教学重点，首先设计了脚内侧颠球的练习，提出要求：用足弓部位触球、触球时踝关节绷紧、将球向正上方颠起。此练习旨在促进学生准确认定脚内侧触球部位的同时，提高脚内侧对球的控制能力；考虑到学生基础弱、控球能力差，在“乒乓运球”练习时（如图3），通过海绵垫做辅助练习，用海绵垫挡住球，这样学生便于控制球的方向，保证了学生的触球次数，学生容易取得成功，从而增强自己的信心，积极性被提高，为基本部分的练习夯实基础。

图3

学习脚内侧传球技术，从分解练习开始，利用海绵垫作辅助，将海绵垫折起，两人一组，要求助跑两到三步，将支撑脚的脚尖置于海绵垫的缝隙里，膝关节弯曲触碰海绵垫，反复练习（如图4）。此项练习旨在限制学生脚尖、膝盖的位置与方向，规范学生技术动作。此方法便于操控、简单实用。在此基础上再让学生体会完整动作，两人相距3～4米进行一停一传练习。

图4

踢准练习是学生在进行两人脚内侧对踢练习之后进行，目的是给学生新的刺激，提高练习兴趣。在教学过程中，笔者发现学生技术能力良莠不齐，为了照顾到每一位学生，使她们都能在练习中获得成功，要求持垫子的学生根据同伴的实际情况选择折上或打开垫子，当同伴经常踢不准时，展开垫子增大目标的面积，当同伴命中率高时折上垫子以减小目标面积，这样既便于学生之间对技术掌握情况做出合理的评价，又便于教师快速了解学生的学习情况，并对学生进行有针对性的指导（如图5）。

图5

3.贴近实战的练习方法

设计脚内侧射门的游戏练习，主要是想让学生体会脚内侧推射技术，同时使学生明确脚内侧踢球技术不仅可以用来传球，还可用于短距离的射门。这一练习难度不断递进：从两人一组练习到分组合作比赛。练习时学生不仅要考虑个人技术还要考虑团队配合，如个人进球的命中率高、捡球的速度快，就可为团队争取时间增加更多的射门机会，这样不仅能够练习技术还可以培养射门得分意识和集体的责任感。针对授课对象均为女生的教学实际，在练习中教师要求学生每进一球就要大声报出数来，这样即便于教师了解学生练习情况又增加学生气势和竞争气氛 （如图6） 。

图6

最后一项练习——夺宝大战，游戏的目的：贴近实战，训练学生在对抗中运用脚内侧踢球技术准确将球传给同伴。首先让学生明确两人之需要默契的传接配合：一个人去抢球另一个人选择恰当位置接应，传球时不仅需要正确的技术动作还需要相互的呼喊和眼神的交流，才能取得成功。其次，加强对抗性练习，让学生懂得踢好足球不仅要有聪明的智慧和强健的身体，更要有娴熟的技术做基础，只有加强练习打好基础才能取得胜利（如图7）。