定向运动与当代大学生体育生活方式关系的对比研究

常诚　谷茂恒

摘 要：社会对大学生的能力有了全新的要求，传统的学校体育不能满足学生成长的需要，通过对大学生生活方式的观察与分析，定向运动作为一项普及率不太高的体育项目，是智力与体力并重的运动，着重于培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力，对大学生的体育生活方式产生了积极的影响。

关键词：定向运动 大学生 生活方式

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0088-02

定向运动作为一项新兴体育运动项目融合在大学生的生活当中，丰富了大学生的校园文化生活，是一种全新的体育运动模式，注重培养观念开放型、知识复合型以及能力全面型的社会人才。

1 大学生的现代生活方式

大学生的生活方式取决于各自的价值观以及其他各种生活理念，比如在人生观、价值观下不同的生活状态，包括物质方面、精神方面等等。现代生活方式是指在当前社会情形下人们的生产和生活。

2 大学生生活方式现状

目前大学生生活呈现出一些不良现象，主要在于无规律的生活和作息，饮食不健康，以及不合理的消费观念等。经过市场调查，学生中有一部分有吸烟、喝酒等不良生活习惯，从而对大学生的生活习惯、学习、体育锻炼和社会交往造成影响。

3 开展定向运动的社会价值

定向运动是指参与者利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动项目的设置灵活，不受场地的限制，通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

3.1 定向运动的智慧性

定向运动是智力与体力相结合的运动。定向运动不仅能强健体魄，一定程度上还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

3.2 定向运动的独立性

定向运动能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。比赛参与者在定向运动的过程中，首先要仔细观察地图，确定地图与地形是否相一致，明确自己的地标和点标所处的位置，确定自己的具体位置，迅速判断点与点之间的最短线路。

3.3 定问运动的挑战性

定向运动富有挑战性，参与者要勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

3.4 定向运动是回归大自然体育项目

定向运动需要参与者如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针，定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。

4 定向运动与大学生生活方式的关系

定向运动是一项智力与体力相结合的智慧型体育项目，参与者在运动过程中不仅可以强身健体、培养独立思考和独立解决困难的能力，同时可以增强参与者在受到体力和智力双重压力的情况下做出迅速反应、果断决策的能力，在比赛中参入者会遇到意想不到的情况，需要在运动中借助于外部因素完成，对于参与者的快速融入社会和人际交往的加强，进而建立起强大的社交网络。

4.1 浓厚的趣味性、娱乐性和社交性

参与者根据比赛组委会规定的地图与实地对照，选择最佳的行进路线，寻找各检查点，提高參加者的兴趣。定向运动比赛不受场地的限制，使整个活动具有灵活的特点，赛后选手彼此之间交换整个赛程的路线选择、方向判断等实践经验，加强了队员之间的交流，拓展良好的民间外交，建立私人间的友谊。

4.2 知识性和军事意义

定向运动对于普及全民识图和用图的知识，调节学习和工作情绪、增强体质、丰富地理知识，尤其培养他们在野外活动和陌生城市中的自我生存能力有独到的好处。

5 定向运动影响大学生生活方式的思考

5.1 定向运动能释放大学生的学习压力

运动者在参入过程中，陶醉于大自然，有效地改善和提高大学生的呼吸系统功能和心血管系统功能，促进大学生的身体素质提高，缓解他们的学习和生活的压力。

5.2 定向运动丰富大学生的课外生活

定向运动是一项新兴的体育运动，学生在接触时，会产生极大的新鲜感，能够使大学生的课外生活更加丰富多彩，拓展了生活的交流圈子，使同学朋友之间能够更好地进行学习、生活，奠定了更加坚实的体育思想。有利于学生更早地接受和融入社会，提高学生的适应能力。

5.3 拓展了大学生的知识面

定向的体育运动有利于学生学到更多教材之外的技能，将运用的理论只是更好地融入到生活实践，不仅在学习过程中掌握了体育技能，而且还能学习一些野外生存知识和地理常识。高校的定向越野，可以将课堂更好地溶于大自然中，摒弃了传统的教学模式，拓展了体育活动的内容。

6 建议

（1）学校力量加强校园体育文化建设，营造一个良好的体育生活氛围，完善体育运动设施，为大学生建立和谐的体育生活方式奠定基础。

（2）加强对体育生活方式的研究，改变体育教学思路，让学生有正确的体育价值观，培养学生的体育能力和健康体育生活方式。

（3）大学生体育生活方式从本质上来看，实际是一个意识形态、社会观念、家庭状况、自身经历、所处环境等在不同人群中所引起的一种导向性的生活模式。模式的形成深受身边的小环境影响更受到社会大环境的影响，家庭的因素、学校和老师的指导、同学朋友的影响等都会对个体产生一系列的影响。

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