分段注意教学方法在体育教学中的应用研究

杨德平

摘 要：目前，我国正处于教育改革和发展的关键时期，职业教育承担着提高国民素质的艰巨任务。原有的教育教学方法、模式已经不符合素质教育和新课程标准的要求。该文在学习和研究国内外关于教学方法理论和实践的基础上，结合笔者学院的实际情况和体育教学特点，通过分段注意教学的实验研究发现，在体育教学中运用分段注意教学法能改变学生的被动学习状态，激发学生积极主动参加体育活动的学习兴趣，通过学生积极主动地参与整个教学活动，发展他们的参与意识，从而体现“以学生为本”的现代教育教學理念。

关键词：分段注意 教学方法 体育教学 研究

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0061-02

体育教学方法的改革，是学校体育改革的一个重要方面，由于现今的体育教学法大多是经验的沿袭，缺乏足够的科学依据，所以说大部分的教学方法是较为保守落后的，就如《中共中央关于教育体制改革决定》中所指示的，“课程内容陈旧，教学方法死板……滞后于当代科学文化的发展。”就学校体育的教学法来讲，已大大落后于竞技运动的训练方法。只有改革、创新才能适应新的形势发展。近年来，笔者在体育教学中不断研究，探讨“分段注意教学法”并取得了实效，现将个人的一些浅解与各位商讨。

1 分段注意教学法介绍

分段注意教学法是根据学生的年龄、心理、生理特点，运用无意注意和有意注意规律来组织学生的，是以心理学、生理学、教育学为理论依据的。

具体地讲，就是把一个完整的技术动作，分成若干段落（不改变所做练习的动作结构），然后在教学中分层次逐一强调注意这些段意使学生处在经常变化而实质上没变的心理状态之中，以加强学生反复练习完整的技术过程。例如：原地抬腿跑分成抬腿、脚落地， 体姿势、呼吸、摆臂，摆臂又可分为摆动路线、幅度等。这种教学法与“分解教学法“的区别在于，后者是依据动作的结构、难易程度而采取的化繁为简的办法。完整技术过程中所产生的心理变化，在教师的信息处理、教学引导中，学生在心理上得到一种分层次的感觉。

2 分段注意教学法的应用及效果分析

从运动条件反射的形成过程来分析，任何动力定型都是在不断重复练习的基础上建立起来的。技术的熟练程度决定重复练习的次数。而简单的重复又会出现单调、枯燥之感，在这样的一对矛盾中产生的分段注意教学法如何运用呢？下面举例说明。

例1：2015年，笔者开始在体育教学的跑、跳、掷等教材以及运动训练方面，运用分段注意教育教学法做教学实践，授课年级高技班二年级。以下是运用分段注意教学法列举的电气自动化1428班实施的一堂《小场地怎么搞中长跑》的公开研究课，教学简况如下：本课任务：新授课中长跑教学，学习改进途中跑技术，发展一般速度耐力。重复练习内容：环操场每圈80 m×25，合计总距离2 000 m。

整个教学任务分6段：第一段开始让学生体会“匀速跑”，这是让人体器官系统适应训练的好方法。首先让学生明确锻炼目的，要求学生跑得轻松、自然。跑时约3 min为800 m。学生的大脑皮层容易兴奋，也会较快受到抑制，为了避免一开始就产生“厌学”的心理，及时组织学生休息，并简短小结：刚才大部分同学跑得很轻松。（肯定成绩，培养兴趣）但我看到在脚的落地时有两种现象。（引导转移，引起有意注意）现在请同学们做评判员，（信任、激起兴奋）老师此时学做两种动作：一种是全脚掌着地发出“咚、咚、咚”的僵硬声音。另一种是后脚跟先着地，再过渡到前脚掌柔韧地向后 “扒”，学生会选择后一种（思维、形象、模仿）。下面我们看谁的“扒”动作学得最好，最有力。（集中心理指向）这样自然进入了第二段。跑时1分30秒约400 m。老师组织第二次休息，进一步鼓励：刚才大家跑得很好，下面我们将要学习新的、关键的技术——大步跑（新异刺激，产生求知欲），老师做一次示范或请本班运动员表演，看看大家能不能学会（激起跃跃欲试）。跑时为2 min约500～600 m。大步跑比匀速跑大，此时的主要任务是观察学生的反应，如练习的积极性、动作的正确性、面部表情等，注意学生的心理、生理反应，及时采取措施。老师果断吹哨使学生调节整理，抓住时间、时机表扬鼓励：今天同学们确实发扬了不怕苦、不怕累的精神。特别是张见同学的摆臂动作真漂亮（激起自豪感、优胜感）请他给我们表演一下好吗？ 老师统计，看有多少人的摆臂动作比他们俩更漂亮。请大家各自注意自己的摆臂动作。练习目的明确，就能促进学生产生一种有把握完成动作的心理（轻松感），因而调动内在力量全力去完成学习任务，再往下分段就更需要组织能力和语言功底了，通过以上的4段练习，学生开始有明显的生理变化了，呼吸急促消耗也很大，这时老师及时温暖关心他们，好好休息休息，让学生恢复体力，并做一、二次“抓手“的反应游戏，接着组织讨论，抢答问题，当场评分。如什么叫拼搏精神（暗示、过渡、媒介兴奋）。最后两段是艰巨的变速跑，经受考验的终点冲刺……

该课最低心率92次/分，最高心率178次/分，平均心率135次/分，练习时间18分30秒，练习密度46%。生理负荷曲线有2/3的时间保持和超过120～140次/分，12月隆冬已有流汗现象，学生无一人有生理极点现象，集体放松操后为120次/分，结束下课时为110次/分，下课后5 min测定为90次/分。教材安排动静搭配，重视了知识性、趣味性。受到了同行的好评。

例2：2015年，笔者对授课的同年级的数控加工1415班和数控编程1417班两个班用普通教学法与分段注意教学法进行试验对照，通过一年的实验测试，学生在上课期间积极参与性、思维的活跃性和技能的掌握程度都优于普通教学法的班级。

3 体会

（1）情绪对工作效率影响十分明显。分段注意教学法正因发挥其直观性、灵活多变性来激发学生的学习兴趣，在提高学生的情绪上显示了它的生命力。

（2）分层次，小步子，反应快，由浅入深，内在联系，信息能及时反馈。心理学研究应用是分段注意教学法的又一特点之一，符合循序渐进、精讲多练的教学原则，有利于探索心理与行为在体育教学中的产生、发展和变化，从而进一步寻求人的心理活动规律。

参考文献

[1] 张月华，蔡晓亮.学校体育教学中教学方法的应用问题探析[J].体育时空，2013（19）.

[2] 宋丽霞.体育教学中激励方法的有效运用研究[J].商情，2014（6）：288.

[3] 仲伟新，刘守祥.浅谈情境教学法在小学蹲踞式跳远“助跑”环节中的应用[J].科技资讯，2014（20）：168.