浅析辽宁省户外运动参与者运动损伤现状

张营营

摘 要 户外运动作为一个新兴的体育运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点，也有越来越多的参与者参与其中。我国的户外运动呈爆发式发展，形成了一个庞大的人群，随之而来的是，我国户外安全形势也越来越严峻。户外运动事故的发生引起越来越多的人重视。参与者的人身安全已成为户外运动组织者、爱好者、相关管理部门以及社会各界关注的焦点。为了减少户外运动损伤以及事故的发生，保证我国户外运动人群的生命安全。

关键词 浅析 户外运动 参与者 运动损伤 现状

中图分类号：G642 文献标识码：A

0前言

从户外运动的不断发展和户外运动的参与者不断增加的背景下来看，不单单是户外运动中山难事故发生率的增加，即使我国登山协会以及相关机构没有对户外运动损伤的情况进行统计和研究，但户外运动损伤问题也是确实存在的。人们十分的关注户外运动事故以及户外运动参与者损伤的情况，对于如何降低户外运动损伤的发生率，降低户外运动的风险，保证户外运动参与者安全有效的达到参与户外运动的目的将是值得重点考虑和研究的问题。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

为了保证研究对象具有一定的代表性，把辽宁省地分为三类地区（经济发达地区、一般地区和欠发达地区）。在辽宁省的三类城市中各抽取1座城市（沈阳市、鞍山市、铁岭市）的户外运动参与者作为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

阅读有关户外运动、运动医学、急救等方面的著作，并通过中国期刊网、UM等检索了大量的相关的户外运动及损伤的文献资料，大量的资料来源为本研究提供了有力的理论依据。

1.2.2问卷调查法

本研究先对专家发放专家问卷12份，对问卷的初稿征求专家意见，经过多次修改后，请专家对问卷进行效度检验。

2研究结果与分析

2.1辽宁省户外运动参与者损伤情况的调查结果与分析

2.1.1损伤的类型

在调查的户外运动参与者中，膝关节和腰部的劳损较多，由于辽宁省的户外运动参与者主要参加登山、穿越等户外运动项目。

2.1.2损伤的部位

辽宁省户外运动参与者的损伤的主要部位是踝关节，腰部、膝关节、脚部。在调查的户外运动参与者当中共有561人次发生过运动损伤，其中运动损伤发生在这四个部位占受伤总人次的59.5%。

2.1.3损伤的程度

根据运动损伤的轻重分类可分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。轻度损伤，受伤后不损害工作能力。调查显示，轻度损伤的人数占损伤总人数的71.6%；中度损伤的人数占损伤总人数的25.2%；重度损伤的人数占总人数的3.2%，。

2.2辽宁省户外运动运动参与者运动损伤的原因调查与分析

2.2.1生理原因

辽宁省户外运动参与者由于生理原因造成运动损伤占受伤人次的23.6%。其中，由于身体过度疲劳而导致损伤占受伤总人次的8.9%；由于身体素质差而导致损伤占受伤总人次的9.7%；由于身体有旧伤而导致损伤占受伤总人次的5%。

2.2.2技术原因

辽宁省户外运动参与者由于技术原因造成运动损伤占受伤总人次的12.9%。其中，由于准备活动不充分而导致损伤的占受伤总人次的11%，是造成户外运动参与者运动损伤的原因之一；由于对技术动作不了解而导致损伤占受伤总人次的1.9%，也是造成户外运动损伤的主要原因之一。

2.2.3外在原因

辽宁省户外运动参与者由于生理原因造成运动损伤的共485人次，占受伤总人次的16.8%。其中，由于场地原因而导致损伤的共70人次，占受伤总人次的2.4%；由于气候状况而导致损伤的共30人次，占受伤总人次的1%；由于技术装备而导致损伤的共121人次，占受伤总人次的4.2%；由于个人装备而导致损伤的共233人次，占受伤总人次的8.1%；由于领队原因而导致损伤的共31人次，占受伤总人次的1.1%。

3结论与建议

3.1结论

（1）辽宁省户外运动参与者男性多于女性。

（2）辽宁省户外运动参与者更多的参与登山、穿越、速降等技术性相对较低的户外运动项目，对于探洞等技术性较强的户外运动项目参与度较低。

（3）辽宁省户外运动参与者运动损伤主要是踝关节的轻度扭伤、腰部和膝关节的负荷过重的劳损、以及在登山、穿越过程中的轻度擦伤。

（4）辽宁省户外运动参与者对户外运动以及相关知识的了解较少，户外运动安全的意识淡薄。

3.2建议

（1）在辽宁省内开展户外安全教育，不断的提高参与者的户外安全意识。

（2）提高政府对户外运动安全问题的重视，加强政府对户外运动救援的推动和引导，并建立完善的户外安全保障系统。

（3）增加辽宁省户外运动知识和技能的相关培训、讲座及技术交流大会等。

（4）继续加强户外运动经营者的安全监管。

（5）加强体育锻炼，提高自身的身体素质。

（6）参与户外运动前做好充分的准备活动。

（7）重视个人户外装备，出行前选择合适的户外装备。

参考文献

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[2] 周红伟.我国户外运动安全保障系统的构建研究[J].社会科学，2010（4）.

[3] 国家体育总局职业技能鉴定指导中心.户外运动[M].高等教育，2012（8）.

[4] 李舒平，邹凯.户外运动的风险管理[M].广东科技出版社，2009（1）：31-37.