月经出现黑色血块，表慌嘛

六层楼

偶然间发现自己的月经血是黑色的，外加还有一些血块，是不是吓坏了？以为自己没救了？

错！

先来说血的问题。

血的颜色不是非红即黑，是渐变的。血液分为动脉血和静脉血，动脉血里因为富含氧气，所以看起来更鲜红一些，静脉血含氧气比较少，所以看起来是暗红色的。当血液离开人体，血小板就会释放凝血酶原，血液开始凝固，凝固的过程中血液的颜色会越来越深，最后基本上就是黑红黑红的了。这个我们常常见到，比如磕破或者擦伤后形成的新鲜血痂的颜色或者比这个颜色更深。

再来看看月经血的问题。

月经血主要是破裂脱落的子宫内膜，内膜里有螺旋小动脉和小静脉，所以月经血是动脉血和静脉血混合的状态，其中动脉血占75%左右，这样看起来月经血并不是鲜红色，而是微微发暗的状态。

那黑色的血是怎么回事？

很简单，月经血产生后并没有及时流出来，就在宫腔里积聚着，然后慢慢血就凝固了，颜色逐渐加深，形成血块，等你一活动，这些被“黑暗势力”笼罩的黑色血块就流了出来。

每坐1小时活动几分钟

有这么几类人容易出现此类问题：

第一类，久坐。由于工作性质的问题，很多女性需要长期伏案工作，这种姿势就导致经血不畅，该流出来的没有流出来，积聚在宫腔里，这也是痛经的原因之一。所以，建议久坐办公室的女性，无论是不是有问题都有必要每1个小时站起来活动5～10分钟，请务必动起来，就算不是月经期。

第二类，子宫位置异常。比如过度的前倾前屈或后倾后屈，这都是引起经血在宫腔内长时间储留的原因，进而引起黑色的血块。这种情况也分为先天和后天的，不过不用担心，这并没有什么大不了，只要是通畅的就不要紧。

第三类，月经量大。正常情况下一次月经的总出血量在50～60ml，如果出血量大于80ml，我们就会认为是经血过多。这个时候主要注意贫血的风险，如果有头晕目眩的症状的话，一定要及时休息，避免活动。回过头来说，月经量大，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，造成储留，形成黑色的血块。所以，需要注意的是如果已经出现上面的症状了，并且休息后也没有减轻，那就要及时就诊了。

值得注意的一点是，一些妇科炎症（如：子宫内膜炎）也会导致经血增多，但这并不是唯一的表现，通常还会有其他的症状，比如白带异常、腹痛不适等，可以通过这些体征来鉴别，如果确实存在炎症，也是需要治疗的。

综上，就算是黑色血块，也不能说明什么问题，真正应该关心的是月经周期是否稳定，是否有异味以及其他异常性状。

月经稳定不等于恒定

1.月经周期不稳定。很多朋友月经推迟一天就开始着急，其实月经受到多方面因素的影响，比如：环境、压力、情绪、温度、饮食、内分泌等等，偶尔推迟或提前都是没有问题的，一般推迟或提前10天以上才需要就诊，所以不必过分担心，但也不要掉以轻心。不过，要是最近有过无保护性行为的话，那就要考虑怀孕的问题了，一般在同房后10天左右使用试纸效果比较准确。

2.月经量少。通常这不是突然发生，而是缓慢的过程，就是发现有一段时间月经慢慢地就减少了，从以前的4～5天，渐渐变成1～3天。如果月经是按时来那么问题就不大，如果周期也紊乱了，那就需要去医院检查了。