过一个有香味的夏天

文/庄乾竹　中华中医药学会　副研究员

过一个有香味的夏天

文/庄乾竹中华中医药学会副研究员

翻开6月的日历，有个特别重要的传统节日，那就是端午节。端午的习俗众多，如吃粽子、赛龙舟、戴香囊、挂艾叶……今天我们就说说端午节的香囊。

端午节前后，我国大部分地区天气日渐炎热，各种苍蝇、蚊虫开始滋生，在民间阴历的五月也被称为“百毒月”“卫生月”，具有避瘟除秽、芳香化浊功效的香囊自然也就成了这个节日的主角之一。早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。唐代医家孙思邈的《千金要方》中有佩“绎囊”“避疫气，令人不染”的记载。现在民间还有“戴个香囊袋，不怕五虫害”的谚语。可见，用香囊来预防疾病不仅历史悠久，而且深入人心。

那么用香囊来预防疾病到底有没有道理呢？中医认为“正气存内，邪不可干”， 芳香性中药挥发之气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍，随气血经脉的循行而遍布全身，可开泄腠理、活血化瘀、宣畅肺卫、平衡阴阳，进而起到防病保健的作用。此外，芳香性中药挥发之气还可有效化除从口鼻而犯的瘟疫之气。现代医学研究还发现，儿童经常佩戴香囊袋，对流感、白喉、水痘、流脑及麻疹等传染病有一定的预防和辅助治疗作用。

有记者做过调查，市面上出售的香囊品质良莠不齐，有的甚至是用香料熏制的。为了用着放心，不妨自己动手制作香囊。制作方法也并不复杂，可将相关中药研成粉末，装入袋中缝好。香囊可用锦缎、丝绸或棉布缝制，根据个人喜好，做成不同的形状，还可以在上面绣上花、草、鱼、鸟、福、寿等图案。

在这里为大家介绍几种不同功效的香囊配方，大家可以根据自己的需要在医生的指导下选择使用。

1.流感流行季节，取艾叶9克、苍术9克、石菖蒲9克、佩兰9克、藿香9克、山柰9克、丁香3克、檀香5克、肉桂5克，可以做成大个的香囊放在家中或车里，也可以做成小个的随身佩戴，可最大限度地让您及家人远离流感的困扰。

2.宝宝上幼儿园之后，感冒次数往往增多，家长不妨给孩子做个香囊随身携带，可取丁香、冰片各3克，高良姜2 克，桂枝、佩兰各5 克，用丝布缝制成孩子喜欢的卡通形状。

3.夏季蚊虫增多，户外活动时，可以做个驱蚊香囊，取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶，上述药材等量，做成香囊。

4.鼻炎患者可用辛夷、细辛、薄荷、白芷、川芎、苍耳子各3克研末制成香囊，带在身边经常闻闻。

需要特别提醒大家的是使用香囊时要注意防水、防潮。香囊中的香料一般7天～10天左右需要更换1次。孕妇忌用，过敏者慎用。

香囊虽有保健作用，但仅能起到辅助功效，不能代替常规的药物治疗。（作者系国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家）