为什么过敏的孩子越来越多

专家支持|向莉（北京儿童医院过敏反应科副主任、主任医师）



为什么过敏的孩子越来越多

专家支持|向莉（北京儿童医院过敏反应科副主任、主任医师）

过敏原因 TOP10

越来越多的宝宝患上过敏，罪魁祸首是什么？

其实，过敏不只和遗传有关，更多的研究表明：过敏和环境污染、被动吸烟、食物添加剂的摄入以及滥用抗生素等关系密切。

Top1　越来越多的宝宝被剖出来

临床研究显示，对于无家族过敏史的剖宫产儿，其过敏风险增加23%，而对于有家族过敏史的剖宫产宝宝，过敏风险将增加3倍。这是因为剖宫产不利于宝宝免疫系统的发育和成熟：宝宝没有接触母体的正常菌群，生产过程中使用抗生素，剖宫产会延迟母乳喂养……这一系列因素都会延迟剖宫产儿出生后肠道健康菌群的定植，宝宝的免疫功能发育要比自然分娩的宝宝迟，患过敏的风险也会相应增大。

Top2　小心抗生素成了帮凶

孩子一发烧，抗生素就成了不少家长眼中的退烧法宝。殊不知，抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒不仅无效，还会杀死孩子体内的有益细菌，提高过敏风险。另外，在使用抗生素过程中，普遍存在着使用不规范的现象，比如医生让用5天，吃了3天症状见好就停药了，这样做的结果是细菌没有被完全杀死，会产生耐药性，也会导致过敏的发生。

抗生素不是万能药，不该用的时候不用，要用就用够疗程，并且要适当补充益生菌，可以减少过敏的概率。

Top3　出生后接受的第一口奶是配方奶

违背自然的喂养方式会人为地增加孩子患过敏的概率。牛奶是宝宝常见的第一种过敏原，而大多数普通配方奶由牛奶改进而来。宝宝出生后第一周接触普通牛奶蛋白配方奶，其过敏风险是母乳喂养儿的4倍。这是因为母乳和牛乳中的蛋白质结构不同，母乳中的蛋白质对宝宝的免疫系统而言是“自己的”，而普通配方奶中的蛋白质则被宝宝视为外来的，有些宝宝会对它产生过度的免疫反应，加上刚出生的宝宝肠道发育并不成熟，很容易诱发过敏。

第一口尽量喂母乳，出生的前4个月最好纯母乳喂养，喂母乳前不要消毒乳头，是减少过敏的关键。

Top4　过度使用消毒剂和清洁剂

追求家中过于干净，意味环境中的细菌量过少，从而造成人体免疫系统接受正常刺激的机会减少，使免疫系统处于休眠状态，会妨碍宝宝免疫系统的正常发育。消毒液、湿纸巾、免洗洗手液的过度使用，还会导致其中所含的消毒剂在使用过程中留在孩子的皮肤上，如果孩子爱吃手或是用手抓东西吃，就会把消毒剂吃到肚子里。长此以往，消毒剂会把肠道内固有的细菌杀死，造成肠道菌群失调而导致过敏。此外，现在种类繁多的清洁用品都是化学用品，具有挥发性，有可能使孩子出现过敏症状。

干净就好，不必无菌。让消毒剂远离孩子，就可以降低过敏风险。另外，少用化学清洁用品和空气清新剂、除臭剂。

Top5　垃圾食品的副作用

你的宝宝爱吃洋快餐、各种深加工零食？意大利研究人员发现，垃圾食品可能会减少肠道中有益细菌数量，使人容易患哮喘、湿疹等过敏症，因为人体肠道内有数以万亿计有益微生物，它们的存在可以帮助消化食物、抵御病原体、降低发炎风险，而红肉、糖、油、添加剂等饮食会削减这些有益微生物的数量，容易导致过敏。

从小养成健康的饮食习惯，尽量少给宝宝吃火腿、香肠、薯片、橙汁、碳酸饮料等含有大量食品添加剂的食物。

Top6　过早添加辅食

在6个月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切食物，还有一些父母会在不知不觉中给孩子“被动”添加一些吃的东西，常见的是各种补充剂，比如钙剂。其实，不少营养补充剂里添加了各种改善口味的复杂成分，有的是脱脂奶粉，有的是麦芽糊精等，所以在不知不觉中，孩子就被动添加了很多“辅食”。 这些食物很容易被免疫系统视为“外来入侵物”，从而采取过激的排除异己手段，导致过敏反应。

对于一个6个月以内的婴儿来说，除了母乳喂养的孩子需要补充维生素D以外，其他什么都不需要补充。

Top7　二手烟和污染的天气

一项研究发现，即使在健康人群中也会有70%的人在持续雾霾天气出现鼻堵、鼻干、流涕等症状，空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素，更何况是孩子？另外，怀孕期间接触二手烟的母亲所生下的孩子在童年时期患上湿疹和其他皮肤疾病的风险会更高。

3．3 预防儿童心理问题，需要采取综合措施 据WHO估计，大约有20%的儿童在成年之前会出现情绪或行为问题，如不及时干预，可能发展成为心理障碍或疾病［8］。这将严重影响儿童的身心健康发育。所以要减少儿童行为问题的发生，必须采取综合措施，这需要全社会介入，宣传儿童心理卫生的重要性，预防儿童心理问题的发生，保护儿童心理健康的发展。

怀孕期间，孕妈妈要避免吸入二手烟，新生宝宝的生活环境也要避免各种有害气味的刺激，包括二手烟、香水、蚊香、油漆等气味。

Top8　遗传父母的过敏体质

过敏体质藏在基因的密码里，父母结合成的受精卵，就决定宝宝是不是过敏体质。通常父或母其中一方有过敏体质，宝宝有30%的机会被遗传；如果夫妻都有过敏体质，就大约有80%的概率会生下过敏宝宝。然而，就算爸爸妈妈都没有过敏体质，还是有可能生下过敏体质的宝宝，因为过敏的基因藏在DNA里。

Top9　和宠物的亲密接触

不少父母喜欢养宠物，让宝宝和宠物一起玩。殊不知，不仅食物、花粉、粉尘是常见的过敏原，而且看起来可爱无害的宠物也可能是过敏原。日本医学研究人员的一项调查表明，儿童1岁前生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，可明显增加罹患过敏性皮炎的概率。另外，我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原就是狗毛、猫毛等宠物毛。

为了避免过敏性疾病的发生，有不满1岁儿童的家庭，最好不要在室内饲养猫、兔子等宠物。

Top10　维生素D缺乏

宝宝维生素D缺乏也可能是过敏发病的危险因素，所以，宝宝出生后，要在医生的指导下给宝宝补充维生素D。

另外，对过敏性疾病研究的深入，使得临床医生对过敏早期诊断提高，加上通过健康教育普及使家长对过敏危害的意识提高了，所以儿童过敏早期的诊断率比以前提高。

● 56% 的孕妈妈分娩方式是剖宫产

● 55%的宝宝出生后第一口奶吃的是配方奶

● 40%的宝宝不是纯母乳喂养

● 28%的准妈妈怀孕期间经常吸二手烟

● 25%的家长经常用消毒纸巾给宝宝擦手和擦脸

● 18%的家庭经常使用消毒剂做清洁