普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验研究

张秀珍

（山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000）



普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验研究

张秀珍

（山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000）

摘 要：归因，是人们通过对自身、他人行为进行分析，对事物产生原因进行推断的一个过程。在现今体育领域，归因训练可以说是较为热点的一个研究课题。本文主要对普通高校健美操选修课中实施归因训练以实验的方式进行一定的研究。

关键词：普通高校健美操；选修课；归因训练

投稿日期：2015-12-11

健美操是现今高校中学生非常欢迎的一类有氧运动项目，不仅能够增强心肌、增加肺活量，在对人体心肺功能进行提升的同时减少呼吸系统疾病的发生，且能够在提升锻炼者力量、耐力、速度以及灵敏性的同时改善锻炼者的身体形态，进而获得健康向上的积极心态。而在实际健美操课程开展中，由于学生数量较多、且在身体素质方面存在较大的差异，就使其在学习效果方面展现出技能、心智以及体能都较为参差不齐的现象，进而使学生对健美操课程产生了不同的情绪以及成败归因认知，并由于部分负面因素的存在可能会对学生的学业成绩以及技能形成产生影响。为了能够对该种情况进行有效的转变，我们则通过归因训练方式的应用试图掌握学生成败归因情况的现状，在此基础上为针对措施的应用提供理论基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文将普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过人工以及计算机方式对相关文献进行查阅，包括有专著、期刊以及硕博论文等进行研究。

1.2.2 实验研究法 在本研究中，将我国某大学健美操同年级的2个选修班级共66名学生作为实验对象，2个班级中各有33名学生，其中一班为实验班，另一班为对照班。任课教师方面，2个班级都为同一个健美操教师进行教学，对学生进行为期1个月的归因训练教学干预。在实验开展之前，按照被试学生上学期期末成绩为依据，让学生对自己上学期学习情况进行评价，并通过问卷的方式对学生进行调查，以此得出学生实验前在考试成败方面的归因以及动机水平。之后，根据调查所获得的情况对归因训练计划进行制订与实施；内容方面，主要以集体干预方式进行，包括有专题讨论、理论讲授以及示范学习等，以此在帮助学生对正确归因进行形成的同时使其能够具有更好的学习动机和学习自信心。当该学期结束后，则再一次对学生开展期末评价，使学生对本学期的学习成绩在评价后进行问券的填写。并由教师将问卷数据录入到计算机系统中，使用SPSS对数据进行统计与分析。

2 归因训练的实施方法

2.1 理论讲授法

在该方式中，主要是通过理论的方式对健美操训练方式以及相关成败归因进行讲授。内容方面，主要有归因理论的特征、含义、归因影响因素、对行为和心理产生的影响以及原因分类等。该项工作的目的，就是要通过对学生归因理论的教学使学生能够对该理论产生初步的了解，并在归因作用、影响等积极把握的基础上学会自我归因，进而使学生在后续知识的学习过程中能够进行更为积极、客观的自我评价。

2.2 示范学习法

该方式则是安排学生对相关励志片的录像进行观看，在录像观看的过程中，由教师对录像内容进行细致的分析以及讲解，通过讲解方式的应用引导学生如何能够对失败以及成功进行正确的归因，并在此基础上通过类似任务的进行形成思维定势，以此促进其能够将观察效果较好地迁移到日常生活当中。最后，则需要安排学生进一步进行讨论学习，更好地对归因反馈进行接受。

2.3 专题讨论法

在健美操学习的归因方面，除了通过学生自身特征具有联系之外，也会受到来自他人以及社会的影响，即不仅包括有健美操教师，同时也包括有周围同学、朋友的学习情况。对该种情况而言，其可能是积极的，也有可能是消极的，但无论是何种性质，都将通过对事件的评价潜移默化地对不同个体产生影响，在使个人通过自身体验、他人评价的基础上对自身学习过程中成败的原因进行推断，进而逐渐形成在健美操学习中努力程度及能力水平的正确认知。对此，在实际开展归因训练时，也需要对每一个可能帮助学生产生积极归因的影响因素进行利用，即通过对这部分因素的充分调动使学生都能够形成积极、正面的影响。在实际教学中，教师可以将学生按照一定方式的应用分为不同的小组，并在学习一定时间后安排学生以小组单位对学习成败的原因进行讨论与分析。具体形式上，则可以按照以下2种方式进行：第一，由教师先对几个专题进行确定，如信心与成功、成功与失败自己努力与能力等，并在学生讨论的过程中由教师对具有消极特征、存在偏差的观点进行科学干预；第二，则从每个小组中对具有较好健美操技术的学生进行选择，使其对健美操学习过程中遇到困难时采取的措施以及选择的积极归因进行讲解。

2.4 思想教育法

该方式主要是对学生存在认知空白以及偏差情况进行教育。具体可以从3方面入手：第一，指出努力同成功间的联系。对于努力来说，其是从个体内部能够实现控制的一项因素，受到个人意志力以及自制力的影响，能够自主进行减少或者增加。在该方面教育中，教师可以通过实例以及理论方式的应用使学生能够了解到，努力才能够获得进步，要在实际行动中对自身的意志力以及自制力进行坚持，通过努力程度的提升增强学习积极性；第二，指出信心的重要性。通过材料以及案例等方式的应用阐明，对于某件事情，只有在尝试后才机会获得成功，而如果缺乏自信、不敢尝试，则根本不会获得成功，即在自身具有坚定信念、树立其良好自信心后才能够具有成功的可能；第三，指出学习方法的重要性。对于健美操学习来说，其是具有规律、有一定学习技巧的。对此，就需要使学生能够充分把握健美操特点，通过对自身学习方式的不断修正获得更好的学习效果。

2.5 反馈法

在课堂教学中，教师也需要做好反馈信息的应用，即应当使学生在学习过程中虽然自身存在一定的缺点，但依然能够被教师以及整个班级集体所包容，进而获得较好的学习心理的氛围。在反馈过程中，教师首先要尽可能地对学生提供积极的反馈信息，如“你表现的很好”“整体表现很好，仅仅在姿态方面需要改进一下即可”等；其次，要尽可能以谨慎的方式对不同学生间的差距进行比较，并多使用一些标准、恰当以及客观的期望，进而使学生在具有良好学习情绪的同时更好地进行努力。

3 结果分析

3.1 前测结果分析

在前测阶段，结果表明无论是在成功还是失败条件下，2个班级间在归因、学习效果、学习成绩以及成就动机方面都不存在明显差异。

3.2 后测结果分析

3.2.1 失败归因 在失败情况下，实验班在1学期的教学之后，在能力归因方面同进行实验前具有着较为明显的降低，而在努力归因方面同实验前相比则具有了较为明显的提升，而其他归类类型则不存在显著意义。2个班级在实验开展之前，对归因进行了一定的排序。其中，实验班失败归因排序由实验前的学习策略、能力、努力和任务难度转变为实验后的努力、学习策略、运气和学习环境。对照班失败归因排序由实验前学习策略、任务难度、能力和任务难度转变为实验后能力、运气、学习策略和学习环境。其中，实验组中的能力归因在实验中产生了变化，从开始的第二排序下降到了最后一位。从该种情况则可以了解到，该种情况同我们成就归因训练目标符合，即表明在产生失败的情况下，通过良好归因训练的应用能够使学生获得较为积极的归因。

3.2.2 成功归因 在成功情况下，实验班在教学因素、努力、能力、学习环境以及兴趣这几方面一定的差异，而对照班则在教学因素方面产生了差异。在实验开展前，实验班成功归因的排序情况分别为努力、兴趣、教学因素以及学习策略，而在完成实验后，则变为了努力、学习策略、兴趣以及能力。对照班方面，成功归因排序由实验前兴趣、努力、学习策略和能力转变为实验后的教学因素、兴趣、能力和学习策略。通过上述结果可以了解到，通过适当训练方式的应用则能够使学生在兴趣、努力及能力方面产生积极的归因。

3.2.3 学业成绩比较 在学期学习结束之后，对2个班级学生的学习成绩进行了比较。从实验结果中了解到，在实验完成后，实验班同对照班相比具有着更好的成绩。从这里则可以了解到，通过归因训练方式在高校健美操教学中的应用，能够有效提升学生的健美操技术水平。

4 结论与建议

我们以实验的方式对普通高校健美操选修课中实施归因训练的效果进行了一定的研究，并获得了以下结论：第一，通过归因训练在高校健美操教学中的应用，能够使学生在成功情景下产生努力、学习方法以及能力方面的归因。而在失败情景下，则更加倾向努力方面的归因。该种结果表明，通过归因训练方式的应用能够有效引导学生向着更为积极的归因方向转化；第二，通过归因训练在高校健美操教学中的应用，能够有效对学生追求成功的动机进行提升。而在未来健美操教学中，教师则需要从以下方面入手：首先，教师要积极加强自我归因，通过对归因理论的以及归因训练的科学应用进一步提升教学质量；其次，要对学生进行正确归因方式的培养，使学生能够以辩证、客观且正确的方式看待问题，在面对成功时，不会产生自满以及骄傲的情绪；在面对失败时，不会产生消沉以及自卑的情绪，进而获得自身应变能力以及克服困难能力的提升；最后，在开展归因训练时要做好课堂氛围的营造，并强调合作学习。

参考文献：

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作者简介：张秀珍（1964～），副教授。研究方向：体操、健美操教学与训练。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.02.025

中图分类号：G831.3

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）01-052-02