体育课前热身与课堂组织游戏

周晨光

关键词：体育课前；热身游戏；课堂组织游戏

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）01-0072-02

体育课前即开始部分的热身是必需的，方法其实有很多，热身也不仅仅是单指身体，还包括头脑、意识、思维，只有做到了身心智的热，才会有更可爱的体育课。以下一些小游戏与简单的慢跑拉伸相结合会使学生迅速进入状态，而用游戏的方式去解决具体问题往往是最有效的，能更好地吸引学生从乐学转为好学，而这一切的实现源于体育教师的不断努力创新与头脑风暴。这些小游戏并不足以体现全部真正的快乐游戏的教学效果，这里只是一点点火花而已，希望燃起更多教育者教学的炙热之火。

一、专注力延展：集合整队的游戏

目标：变换方式精准的集中注意力，更加有趣的完成课堂组织。

方法：按照教师指令用身体的不同部位排队比赛。

点评：这样的体育课谁都爱上，心热内容更热，将简单的内容不断拓展，会使得孩子们得到更多的思维、身体和能力锻炼。

单眼集合

目标：拓展集合站队方法，使其变得更加有趣，学生队列练习更专注有效。

方法：学生练习使用左右单眼，按要求用单眼尝试看齐，教师变换指令操纵完成横队纵队看齐。

点评：看似简单的有趣集合，其实只是睁眼闭眼之间的小事，但这样做的结果却拓展了枯燥队列练习的趣味性，提升了学生的注意能力，扎实了队列基础，小动作成就大道理。

盲人排队

目标：发展团队合作与综合适应能力，学会关爱互助、关心体谅他人。

方法：安排排头学生指定位置站立，排头可发出信号，其余学生散点站立于周围适当距离闭眼等待，按照各队集合指令慢步摸索排队，相互礼让、互相协助完成站队，不求最快但求最好，逐渐增加难度、适度加快速度，强调安全第一。

点评：如此排队很有趣，但绝不仅仅是为了有趣，而是尽可能地促进学生们的能力提升，将知、行、意巧妙地结合在一起，帮助学生在实践中理解个人与团队互助的意义。

反向排队

目标：培养合作意识，锻炼协调性、逆向思维与感知能力。

方法：排头在指定的安全位置等候，其余学生散点站开，不可回头看，反向倒退行走依次按顺序站队。

点评：孩子们最喜欢稀奇古怪的玩法，其实万变不离其宗，表面上只是多了些变化，而实际上却是获得了感知和自控能力的提升。

鸭子集合

目标：活动肢体热身热场，集中注意力。

方法：指定领队排头，学生分别按照身体站立、半蹲、全蹲，手臂前后分别做成鸭嘴、鸭尾的方式前进到集合位置，集合位置可任意轮换。

点评：模仿动物类的活动取材广泛，仿生学是促进人类进步的重要一环，飞禽走兽其实样样可以模仿和利用，只要有针对性的合理应用，创意便会层出不穷，孩子们会更觉得体育魅力无穷。

背人排队

目标：发展力量与协调能力，增强互助与合作意识。

方法：依照指令完成背人站队、背物站队等。

点评：此类活动游戏适合中高年级学生完成，教会方法很重要，一个简单的排队站队居然可以这样做，乐趣多多，合作多多，快乐多多。

二、脑体双优的反应游戏

大西瓜和小芝麻（顺向和逆向）

目标：热身、集中注意力，锻炼判断能力，有效刺激大脑与肢体神经末梢，达到脑体双优发展。

方法：第一位学生边喊大西瓜边做出手脚张开的动作，第二位学生立刻喊出小芝麻同时做出手脚合拢收紧的动作，以此类推，中途做错了同学做5个分腿并腿跳跃头上击掌动作，循环练习。

点评：游戏简单有趣，学生会乐此不疲，既锻炼了专注力又使得学生课堂秩序乐中有序。同时此类游戏还可以更多动作变换和延展，如大楼房和蚂蚁窝、左右恭喜、大肚子和小瘦子、大个子和小矮子等等。

大狗熊和小猴子（延伸游戏）

目标：促进专注力提升与拓展手脑配合能力，体验变化与变通，同时实现多种形式的课堂互动与高效热身。

方法：学生环形站队，首先由体育教师面对一个学生发出第一个信号指令，然后学生依次变换大小姿势接龙，动作要求要夸张，以达到最佳效果，模棱两可的动作判为错误，循环比赛。

点评：此类游戏可以结合的专注力训练内容很多，而且呈现效果新奇刺激，诸如：体现高矮的金箍棒和小牙签，呈现体操练习的团身和伸展，呈现双人组合和多人组合的延展练习，变幻无穷。

三、图形与队形游戏