拥抱内在小孩

主题阐释

本期的主题是拥抱内在小孩，在这个大家可能很熟悉的故事里，有每个人的影子。每个人内心中都住着一个或几个小小孩，他们就是我们心理的不同侧面，共同构成了丰富的“我”。

当你内心的小小孩呼唤你的时候，你注意到他们了吗？你如何觉察他们的存在？你了解他们的需要和期待吗？当他们伤心、失望的时候，你如何与他们对话？当他们需要支持和注视的时候，你如何回应他们？当他们发生冲突矛盾的时候，你如何和他们在一起？当他们逐渐强大自信的时候，你如何被滋养和重新建构自己的世界？

这个故事隐喻着每个人对自己内在力量的觉察、接纳、寻找有效资源和重新整合与建构，对每个人都是非常有意义的主题。对于学生来说，也是一种非常好的探索，发现自己内在不同的声音和力量，面对真实的自己。在遇到挑战的时候，自己是如何整合资源，有效应对的？

教育使用建议

建议在小学高年级段或者在中学使用。

一、可以用在班級团体心理活动中，结合绘画、讲故事等，促进学生表达和澄清对自己的认识

1.看了这些图画，你们有过这样的感受吗？（让学生有联结，并且了解到很多人都有内心的冲突。）

2.如果你愿意的话，也可以把自己内心的小小孩画出来。（通过绘画等方式，促进孩子的探索。）

3.你内心的小小孩在过去遇到挑战或问题的时候，他们是怎么做的呢？你可以描述出来。（联结到学生有效的经验并且外化和放大，这是后现代心理取向的核心理念。）

4.如果小小孩以后遇到问题向你寻求帮助，你会对他们怎么说呢？怎么做呢？（心理预演，也可以用写作文的方式写出来。）

二、结合互动式故事讲述、教育戏剧等多种元素，整合使用

1.邀请学生一起来开展角色扮演的活动。

2.如果你是5岁的小小孩小北，你当时的感受是什么？你会说些什么？或者用动作表达出来。

3.如果你是10岁的小小孩小原，你当时的感受是什么？你会说些什么？或者用动作表达出来。

4.如果你是现在的童童，划船回到5岁的时候，你会对小北说什么？

5.如果你是现在的童童，划船回到10岁的时候，你会对小原说什么？

6.想象一下，听了你对小北和小原说的话，他们两个又会怎么说？怎么做呢？

解读：吴洪健，北京师范大学心理健康与教育研究所所长助理、研究员，英国 King’s College 教育学院及Manchester University 教育学院访问学者，欧洲UKASF（短程辅导实践协会）会员、英国BRIEF（短程治疗中心）会员。

绘著：张群智，北京教育学院朝阳分院德育心理培训中心专职教师，北京市朝阳区教育学会生命教育研究分会会长。

编辑/丁 尧