宝宝怯场怎么办？

房欲飞

暑假亲朋好友聚会，甜甜妈想到甜甜的舞蹈刚考过三级，老师也说她跳得不错，就想让甜甜当众展示一下，没想到小家伙扭扭捏捏，说什么也不愿意……每次让甜甜在人前表演，她都一百个不情愿，一点也不给妈妈面子。平时在家里，小家伙却很大方，经常给爸爸妈妈外公外婆表演，可人一多她就蔫了，这让甜甜妈非常苦恼，人前老是这么胆小，以后可怎么办呢？

每个家长都希望自家孩子阳光开朗大大方方，然而，一个不可否认的事实是，孩子的发展状态，不是跟着父母的期待走的，而是受制于其特定的遗传基础和成长环境，总有些孩子，当众表演对他们而言是一件让人发憷的事儿，需要家长坦然接纳，耐心引导。

不强求，接纳自有力量

如果孩子生来是内敛的气质类型，那么让他当众表演就是一件很困难的事情，因为他的优势不在这方面。如果家长无视孩子的先天气质，一味要求他们像多血质的孩子那般活跃或“自来熟”，其实是对孩子身心发展规律的不尊重。

如果孩子像甜甜那样，家长的理解与宽容非常重要，家长过不了自己的“面子关”，软硬兼施一味逼孩子上台，而孩子又自感不能胜任的时候，只会心生自卑，更缺乏独立面对的力量，当然也就更难克服怯场心理。反过来，如果家长能够从内心里接纳孩子，允许他如其所是，甚至告诉他“勇气是需要慢慢积累的，爸爸妈妈愿意陪你经历这个过程”，则孩子就能感觉到父母的情感支持，不再有“如果表演不好爸爸妈妈会不开心”的压力，就可能缓解怯场情绪。

我在教养女儿的过程中，对此深有体会。女儿属于偏内敛的性格，特别害怕人多的场合。刚上幼儿园的时候，看到来听公开课的家长都能吓哭，自然，让她当众表演是根本不可能的事儿，我从没因此责怪她。因为我的宽容和理解，随着年龄渐长，女儿变得越来越大方，幼儿园毕业典礼的时候，她上台表演白雪公主的话剧角色，整个过程都很自然。上小学后，先后两次主动竞选小队长和中队长。其实每个孩子都有向好的愿望，即使家长不催逼，他们也会从内心里渴望有当众表演的勇气，但家长如果对这件事表现得比较焦虑，反而可能打乱他们的成长节奏。坦然接纳，就是最好的支持力量。

用绘本，应对怯场

接纳孩子容易怯场的状态不等于放弃任何引导，事实上，如果家长能摸索出适合孩子的引导方式，效果总会让人惊喜。

我在引导女儿逐步摆脱怯场的过程中，对于绘本的力量深有体会，其中印象最深的是《舞台怕不怕》。故事讲的是小熊妹妹总是害怕登台表演，小熊哥哥则很外向，在人前表演起来游刃有余，有一次他们在同一台剧里表演角色，小熊妹妹因为害怕上台出丑，每天在家里刻苦排练，小熊哥哥则不当回事，结果到了比赛那天，小熊妹妹因为准备充分很完美地表演了自己的角色，小熊哥哥则因为太大意忘记了台词，当众出丑。女儿听完这个故事后，在我的提醒下，认识到事先认真准备可以熟能生巧，甚至可以让表演“自动化”，到了台上自然就不那么紧张了。我也趁机跟她分享了自己从害怕当众讲话，到渐渐能当着很多人的面做讲座的经历，并告诉她，临上台表演或演讲，有点紧张是很正常的，即使是大演讲家，也会紧张，适度的紧张能帮你调动更多的头脑资源，发挥出尽可能高的水平，如果不习惯这种紧张心理，也可以想办法缓解一下，妈妈缓解紧张的秘诀也是跟小熊妹妹一样，就是事先反复准备、排练，这样到了台上，自然就脱口而出，小家伙听了很受启发。

情景模拟，循序渐进帮孩子

一般来说，人前再怯场的孩子，在家里表演还是很放得开的，家长可以通过在家情景模拟帮孩子锻炼勇气：

1.约定一个“家庭表演日”，可以每周1-2次，也可以每月1-2次。表演日那天，可以是孩子的专场，也可以全家人轮流表演，但无论何种形式，具体的程序安排最好都接近真实场景，比如，有主持人，有开场白等，这样可以帮孩子更好地熟悉真实的舞台表演。

2.最初，可以先在家庭成员面前表演，一段时间之后，征得孩子同意，可以逐步扩大观众范围，比如，先是增加一个姑姑，再增加一个阿姨，再增加一个邻居等，让孩子逐步习惯在更多的人面前表演。

3.如有一些可能的上台机会，就事先在家里多排练几次，甚至可以录像回放让孩子看到需要改进的地方。如果孩子容易怯场，排练时还可以跟孩子传授有助于克服紧张的技巧。在帮女儿准备竞选小队长的演讲时，我就建议她，“如果感觉紧张，就事先做三个深呼吸”“演讲的时候，最理想的状态，是微笑着扫视全班同学；如果做不到，就看一眼每一个可能给你投票的同学；再做不到，就看你的好朋友的眼睛”，女儿很愿意接受这些建议，后来的竞选也很顺利。