归真睡丹法

心安

内丹修炼分顿渐二途。顿法是迳直炼神还虚而不专门炼化精气的道功，称为内丹中的“上品丹法”或最上一乘顿法，这种内丹是守神、坐忘。宋代金丹派南宗“四祖”陈楠分内丹为三品，其中“上品丹法”、“天仙之道”，“以精神魂魄意为药材，以行住坐卧为火候，以清净自然为运用，以定慧为水火”。片饷之间可以凝结，十月成胎，不论卦爻斤两，法简易，唯以心传心，这种丹法，即直接炼神还虚，以炼性为要，清净心为宗。

元初李道纯《中和集·试金石》最上乘：“风有根器，一直了性，自然了命。”“最上一乘，以太虚为鼎，太极为炉，清净为丹基，无为为丹田，性命为铅汞，定慧为水火，窒欲惩忿为水火交，性情合一为金木并，洗心涤虑为沐浴，存诚定意为固济，戒、定、慧为三要，‘中’为玄关，明心为应验，见性为凝结，三元混一为圣胎，性命打成一片为丹成，身外有身为脱胎，打破虚空为了当。”明心见性为初结胎，打破虚空与道合真为究竟。

丹是高质能致密度的炽热高温的气核，存在于粒子、中子、原子、分子、天体、星系的核心“皇极”，以“光”的形式显化。气于修者为炼成的“内丹”。修炼成真者，即达气丹境界。

《仙经》云：“胎息者，冲和大定之先天息也。”罗真人说：“睡功易得胎息，持久远不失为真定，得金丹。”

百岁道医张至顺道长说：“最上一乘丹法就是无看、无听、无说、无知。”道出了心法口诀——“无”。“无”乃是本来心，也叫真心、真性、真意、性光。

神属阳，也叫性火、真火、性光，本性好静，静属阴——先天一水。心属阴，本性好动，动属阳性，为相火。所以形成阳中有阴，阴中有阳的一幅生命真谛的八卦图——返先天的归真图。

张至顺道长不识字，给大伙烧火做饭十几年（培福，佛门叫作施、供养、进德），然后一次跟着师兄学打坐时，在没有任何指点的情况下，进了修道最上乘。所以培福修德、无私奉献、乐于助人是修道的根基。

培福进德是生命的根，成道的诀窍，除此外，别无出路。