春季，治疗静脉曲张的好时节

吕文广

在所有周围血管疾病中，静脉曲张的发生率一直较高，除了中老年人血管退化易患此病外，一些需要长期久站或久坐的职业人群，也容易患上此病。春天，早晚温差较大，此时人体的血压容易发生波动，下肢静脉曲张病人由于血管弹性下降，容易反复发作，甚至病情加重。

无论从气候、环境还是人体状态来说，春季可以说是治疗静脉曲张的好时节。针对病情，患者不妨积极进行治疗，为静脉曲张的防治开一个好头。

（一）静脉曲张的形成

静脉曲张，俗称浮脚筋，是静脉系统常见的疾病，也可以说是一种因持久站立、体力活动强度大而引起的疾病。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的会引起静脉曲张。所以，该病大多集中在教师、医务人员、厨师、运动员、服务员等长时间站立的人群。此外，静脉曲张和遗传等其它因素也有相关。相关患者多因静脉血管先天性管壁膜比较薄弱，或长时间保持相同姿势很少改变，血液回流不畅，时间长了破坏静脉瓣膜产生静脉压过高，血管就会凸出皮肤表面，扭曲形成静脉曲张。

（二）春季治疗静脉曲张比较好

有的人只是细小静脉扩张，在表皮下如蛛网般呈放射状浮现扩张，此时若不积极治疗，就可能会引起皮肤湿疹样改变、明显瘙痒、皮肤色素沉着、血栓性浅静脉炎、急性出血、经久不愈的顽固性溃疡等“老烂腿”情况。但很多人对下肢静脉曲张缺乏认识，往往要等到发展成静脉曲张和顽固性溃疡时，才去就诊，并因此耽误了最佳治疗时机。

潮湿阴冷或潮湿闷热的天气都不利于下肢静脉曲张疾病患者的健康。随着气温和温度的逐渐升高，感染患病的机会也会增加，人体免疫力下降，成为下肢静脉曲张病加重的重要因素。下肢静脉曲张是常见病，患病后不要过分担心，但也别掉以轻心，应尽早接受正确的治疗。当一侧患肢出现疼痛、红肿、灼热等症状时就要及时就诊治疗。

一般来讲，静脉曲张的治疗不分春夏秋冬。在春季治疗静脉曲张，相对来说也是一个比较好的时节。因为春季温度比较低，手术后切口就可以避免温度过高产生发炎、肿胀等。并且，春季万物复苏，人的心态积极，对患者术前的配合和术后的恢复是相当有利的。

静脉曲张的治疗方法多样，包括物理治疗、手术治疗、激光治疗、介入治疗等。其中物理治疗主要为使用压力袜，该疗法对疾病治疗起辅助作用。手术治疗则主要有大隐静脉剥脱术等方法。近年来，开展激光治疗及介入治疗，因具有微创甚至无创治疗优势，备受患者欢迎。

（三）静脉曲张发展六级进程症状

1级/可见患肢有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红，患肢可见有明显青紫色或红色血管，此期可没有明显的血管突出症状。

2级/有明显的静脉曲张症状，血管突出明显，患肢有麻、累、木等感觉。

3级/静脉曲张有所发展，有水肿表现，出现明显疼痛。

4级/静脉曲张继续发展，导致患肢的皮肤颜色改变，临床表现为有色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化等。患肢有明显的痒痛或是疼痛表现。

5级/静脉曲张严重，导致皮肤颜色改变，多呈黑色及已愈合的溃疡（老烂腿）。

6级/静脉曲张严重，皮肤颜色改变及正在发作未愈合的溃疡症状。

静脉曲张的病症为不可逆的一种病变过程，假如你有以上症状，应抓住最佳治疗时机，及时到正规医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时间。

（四）预防方法，避免久站最关键

静脉曲张是可以预防的，关键是避免久站。如下几招也许可以帮助你。

1.久站久坐记得动一动。尽量避免长时间站立不动或久坐，因为长时间站立与坐着容易导致下肢静脉血液循环不良，而成为静脉曲张的诱因。即使平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流；或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头，都可使下肢静脉血液循环较为顺畅。

2.坐在凳子上双腿或单腿适当抖动、摇晃。这种动作能促进下肢血液循环，使肢体的肌肉骨骼获得丰富的血液营养供应，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止肢体血栓和静脉曲张的形成。

3.不翘二郎腿。因为这个动作会阻碍下肢血液回流，加重静脉曲张。

4.运动。如健走或游泳，可以刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流。

5.抬腿、抬高下肢。每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10～15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢，促进腿部血液回流。

6.穿弹性压力袜。选择弹性系数较高的压力裤袜。每天早晨下床前，将双腿抬高，穿上压力袜，达到预防与阻止静脉曲张持续恶化。

7.热水洗脚。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化瘀。

8.避免高温。高温会促使血液扩张，增加静脉曲张的可能。

9.控制体重。过度肥胖者要注意减肥，减轻下半身负荷，因为沉重的身躯会使腿部不堪重负。

10.饮食。以清淡为佳，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。适当补充维他命与小麦胚芽、葡萄籽等，可促进血液循环、改善血管的弹性。

11.戒烟限酒。烟酒会加速血管的挫伤。