让“慢”成为生活的主题

贾泽宗

原单位的一位老领导，曾经是出了名的急性子。不但工作急，平时生活也是快节奏。走路、吃饭、上街，等等，没有不急的。退休之后遇事也还是急三火四，还经常爱发“无名火”，爱生闲气。日久天长，他那原本就偏高的血压总是居高不下，心情不好影响得心脏也不好。终于有一天，他为一件小事急起来摔倒在地，落下个半身不遂。

我们退休了，本没有多少着急的事，就应该改改自己的急脾气，调整心态，学会“慢生活”，这也是我们跨入老年队伍的一项“必修课”。退休从某种意义上讲就是为了让忙碌了大半生的老人们在休闲舒适之中安度晚年。

退休后我曾到成都旅游，亲身感受到成都人“一市居民半茶客”的那种惬意而快乐的慢生活：在遍布大街小巷的茶铺茶馆花上三五元钱沏上一壶老酽茶，可以慢悠悠地从早饮到晚；在火锅店，老友们围着火锅觥筹交错，谈笑风生。对比成都人的慢生活，反思我们习惯了吃饭“狼吞虎咽”，走路“争分夺秒”，说话“快语连珠”的急性子，的确与我们的退休生活不相适应。急性子会给晚年生活带来很多弊端，对身心健康造成不必要的伤害，难以保证晚年生活的高质量，也难以达到自身和谐、家庭和谐及社会和谐。

细细品味，“慢”是一种成熟、一种境界。让“慢”成为退休生活的主题是一种能力、一种智慧。慢才会更好地主宰自己，慢才能更好地亲近自然，才能更好地品味幸福！