大学体育课程对学生耐力水平的影响研究——以同济大学为例

庞佳颖，刘 敏

（同济大学体育教学部，上海 200092）

大学体育课程对学生耐力水平的影响研究
——以同济大学为例

庞佳颖，刘 敏

（同济大学体育教学部，上海 200092）

本文运用文献资料法、专家访谈法、测量法、评价法、比较研究法和数理统计法等研究方法，以同济大学体育设置的体育课程为切入点对大学生的耐力素质进行研究。研究结果发现，经过1年的体育锻炼后，男女学生耐力水平均有极其显著的提高；所调查的足球、健美操、篮球、排球、乒乓球、网球、武术、游泳、瑜伽、足球这10门专项体育课的锻炼对学生耐力素质的提高均有显著的效果。

大学生；体育课程；耐力水平；影响

我国自1985年开始在全国范围内开展每5年1次的“中国学生体质健康调研”。调研结果显示，在1985—1995年的10年中，我国汉族男女生的多数素质能力均有明显提高，但在1995—2005年这10年中，学生的身体素质却全面下降，而其中耐力素质的降幅最为明显。现在各大学所开设的体育课程多以专项课为主，同济大学多年来面向全校学生开设各个运动项目的必修课和选修课。本文对参加同济大学10门体育必修课的近900名学生为期1年的耐力测试进行跟踪调查，了解学生上体育课前后耐力素质是否发生变化，同时对10门课程的学生耐力素质进行了对比研究，以了解各项目对学生耐力素质促进的差异性，以期为大学体育课程改革提供一些思路和依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

大学体育课程对大学生耐力水平的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 阅读、收集整理有关文献。文献查阅的类型主要包括各类体育期刊、专著等，文献涉及我国学校体育教学管理。

1.2.2 专家访谈法 向同济大学和有关高校的体育教学部领导、专家、教授进行访谈和咨询。

1.2.3 测量法 依据《国家学生体质健康标准》的要求进行学生耐力素质的测试，测试项目为1 000m跑（男）、800m跑（女）。

1.2.4 评价法 《国家学生体质健康标准》测试和体育课考核各单项指标的评价

1.2.5 比较研究法 群体比较。

1.2.6 数理统计法 运用SPSS 13.0软件对数据进行处理，进行相关性统计计算成对样本的皮尔逊系数及成对样本的显著性检验。

2 结果与分析

2.1 1学年体育教学课对学生耐力素质水平的影响

表1　学生参加1学年体育课前后耐力素质水平情况

表2　学生参加1学年体育课后耐力水平变化情况

通过对1学年都参加体育课锻炼的学生进行追踪调查，对其参加体育课1年前后耐力素质的水平进行比较，了解同济大学体育课对学生的耐力素质的影响。本文选取《国家学生体质健康标准》中规定的耐力素质测试项目，即1 000m跑（男）、800m跑（女）。根据表1、表2可知，学生在参加体育课前耐力素质水平的成绩是4：08，参加1年体育课的锻炼后耐力素质的成绩提高到了3：57，总体水平提高了11s，极具显著性（P＜0.01）。其中，男生在锻炼前1 000m跑的水平为4：13，1年后1 000m跑的水平为3：59，男生耐力跑成绩提高了14s，极具显著性（P＜0.01）；女生在锻炼前800m跑的水平为4：04，1年后800m跑的水平为3：55，女生耐力跑成绩提高了9s，极具显著性（P＜0.01）。

2.2 学生参加各项目体育课1学年前后耐力水平变化状况

2.2.1 学生参加不同项目体育课1学年前后耐力素质水平 表3显示，参加足球、武术、瑜伽、板球、乒乓球、游泳、篮球、健美操、排球和网球这10门体育课程的学生，经过1年的体育课锻炼耐力水平均发生了变化，耐力跑成绩都有了4～27s的提高。

2.2.2 不同项目对学生耐力素质的提高程度不同 参加板球、健美操、篮球、排球、乒乓球、网球、武术、游泳、瑜珈和足球这10项体育课的学生，经过1年的体育课锻炼耐力素质水平均有了不同程度的提高。耐力素质提高最多的前3名分别为足球、武术、瑜珈，学生的耐力素质水平分别提高了27s、19s和16s，且均具有高度显著性（P＜0.01）；健美操、排球和网球3个项目提高较少，分别为7s、5s、4s。由此可见，以上10个体育课项目的锻炼对学生耐力素质的提高均有显著型的效果，其影响大小的排序情况是：足球＞武术＞瑜珈＞板球＞乒乓球＞游泳＞篮球＞健美操＞排球＞网球。

3 结 论

3.1 锻炼效果有显著性

通过参加1年的体育课锻炼后学生的耐力素质水平比参加锻炼前提高了11s，极具显著性（P＜0.01）。其中男生1 000m跑成绩提高了14.1s，极具显著性差异（P＜0.01）；女生提高了9s，极具显著性（P＜0.01）。也就是说，经过1年的体育课锻炼，男女学生耐力水平均有极其显著的提高。

3.2 各项目锻炼影响效果不同

板球、健美操、篮球、排球、乒乓球、网球、武术、游泳、瑜珈和足球10项体育课的锻炼对学生耐力素质的提高均有显著性的效果（P＜0.01），其影响大小的排序情况是：足球＞武术＞瑜伽＞板球＞乒乓球＞游泳＞篮球＞健美操＞排球＞网球，其中足球和武术课程对提高大学生耐力素质效果最好。

表3　学生参加1学年不同项目体育课前后耐力素质水平变化情况

［ 1 ］许桂枝，陆俊艳.不同运动项目对促进大学生体质健康效果的比较研究［ J ］.吉林体育学院学报，2008（1）.

［ 2 ］白广昌.大学体育选项课对学生体质状况影响的比较研究［ J ］.新西部月刊，2007 （8X）：235.

［ 3 ］周若峰，田东.游泳特色教学对学生体质健康标准的影响［ J ］.海南大学学报：自然科学版，2004，22（1）：81-83.

G804

A

1674-151X（2016）06-051-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.11.029

投稿日期：2016-04-13

庞佳颖（1985—），硕士。研究方向：运动与健康促进。