悦动一夏

Irene Ching

导语：如今，越来越多的健身App正向我们火速袭来，怎样最有效地利用这些高科技来work out？小编特意为健身控们整理了运动应用Top 6，赶紧告别懒惰，一起悦动这个夏天吧！

1.7 Minute Workout Challenge 可以随时带在身边的健身私教——拥有简洁美观的界面，顾名思义，它每日为你打造专属的7分钟健身教程，并会全程跟踪记录各项参数，实时给予反馈。倡导轻松、简易、无场地限制的日常训练。

2.Weight Loss Coach by Fooducate

它被多家媒体评为最佳Health&Fitness软件，设计极其注重用户体验，将运动、饮食量做到了良好地结合与配比。它会是你的饮食伴侣，提供个人化健康食谱，所有参数都会经过科学计算后呈现给用户。

3. Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitness

健身历程中最有成就感的时刻当属照镜子和上秤了！该App将精确记录使用者每日热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖分、纤维、胆固醇等参数的摄入与消耗量，还能与朋友分享

daily data，fun肆健康！

4.Easy Recipes

别以为这是“乱入”，配合健康得当的饮食，健身才能事半功倍。“简洁食谱”为运动达人们优选了大量烹饪视频，所有菜品均遵循“高营养、低热量、易制作”的绿色理念，就此开启高品质健康生活吧。

5.Lose It！

输入个人信息后，系统会自动生成定制化的减重计划，它将为你设定关于减重、营养、血压、睡眠等多重方面的指标，每天坚持打卡，重获“A4腰”指日可待啦！

6.Women’s Health Mag

想更有女神范儿？就更需用心呵护自己的健康！WHM就是一款专门为女性打造的集健身、生活、美体为一体的概念App。每个月都会为用户推送不同的潮流主题，致力于让女性群体“从此刻开始，让生活更精彩，更postive！”