工作狂心理不健康？

在现代社会，人们的工作压力越来越大，随之涌现出了越来越多的“工作狂”——工作起来根本停不下来。乍一听，痴迷于工作似乎也不是什么坏事，但其实不然。除了长期的生活作息不规律和疲劳状态导致的亚健康状态外，相比于一般人来说，工作狂更容易出现心理问题，包括多动症、焦虑症和抑郁症等。来自挪威的研究人员对将近16500名平均年龄为37岁的受试者进行了调查后发现，有8%的受试者为工作狂。研究还发现：相比于能更好平衡工作和生活的人来说，工作狂患多动症的可能性更高（13%.vs.33.3%）；出现强迫症迹象的可能性更高（26%.vs.9%）；患焦虑症的可能性约为前者的3倍（34%.vs.12%）。研究人员表示，工作狂其实是一种成瘾行为，虽然我们对此的了解还不够深入，但还是可以通过治疗来阻止这种行为的发展趋势。比如制定策略，从而帮助患者享受在家休息的时间。对工作狂自身来说，与管理者进行沟通交流，也能帮助他们控制自己的工作时间。《PLoS One/公共科学图书馆》