大学生心理健康教育工作对策

孟雁鹏

摘要：针对高校心理健康教育工作的实际情况，提出教育工作的对策，如对大学生心进行心理知识的普及、对一些学生进行的辅导或干预、制定规范化的心理健康管理制度及学校、学生联动的工作机制，为安全校园做出努力。

关键词：大学生；心理健康教育工作

中图分类号：G718 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）07-0018-02

随着各高校在近几年的大力扩招，大学生的数量也在与日俱增，但是随之而来的问题开始突显。心理健康问题是一个不容忽视的问题之一。作为学校，应从以下几个方面来开展工作：

（1）普及心理卫生知识和心理保健知识，传授心理保健知识，提高大学生心理保健的意识，增长心理健康知识。"五位一体"全方位促进心理健康教育工作常规化、制度化，"五位一体"主要指合力发挥学校心理咨询室、心理协会、网络平台、心理委员、思政队伍和校园文化的作用和功能，共同做好心理健康教育工作。

（2）根据大学生共有的心理问题，对学生进行不同主题的团体心理辅导。

（3）开展个别咨询。充分发挥心理咨询室的作用，通过个别的面谈以及电话，网络等形式开展个别学生心理咨询。

（4）加大心理健康咨询机构宣传力度，目的在于使大学生理解该机构的性质和功能，以增强对消除心理困惑的求助渠道的认识。

（5）建立心理健康档案。建立和完善心理档案管理，建设完善的档案系统。注重对心理健康教育工作资料的收集、整理和分类，设置个案分析、学生心理问卷调查、心理专题讲座、心理主题班团队系列活动、学生个体活动集、心理咨询室活动资料、心理协会活动资料、教师科研培训资料、心理知识相关资料等各个类别，建设更加系统完善的档案积累资料。

定期对有心理困扰的学生进行心理辅导，增强学生心理健康意识和自我调节能力。

（6）积极开展对曾有心理问题的学生的追访工作。其目的是了解他们通过心理咨询后的心理的发展变化如何，了解他在解决内心苦恼，困惑时采用的具体办法和依据的资源，以提高学生的心理健康水平心理调节能力。

（7）加强心理协会的规范化管理，充分发挥互助自助功能。心理协会是协助学院心理健康中心开展心理健康科学常识和一般心理调节技巧的宣传和普及工作的学生心理自助组织。因此，应加强对心理协会的规范化管理，充分发挥互助自助功能。

①加强对心理协会的科学化、规范化管理，加强对心理协会成员的培训和管理，制定相关规章制度，使其成为贯彻 "他助―互助―自助"心理辅导机制的重要平台。

②通过开展心理剧表演、人生心理体验活动、心理电影赏析、心理健康知识展、心理趣味运动会、心理健康讲座等活动提高心理健康活动质量，丰富活动形式，扩大活动影响力和参与范围，营造心理健康教育的良好氛围，使其能充分发挥其心理互助自助功能。

（8）利用校园网构建心理健康教育网络平台。90后大学生"心态很开放，易于接受新鲜事物"，网络是他们人际交往的主要手段。由于网络特有的交流的平等性、交互性、自助性和隐蔽性等优势使网络成为心理健康教育的重要平台。因此，应利用校园网构建心理健康教育网络平台。

①通过学院网络开辟"心理健康宣传栏"或"心理健康教育版块"、"心理健康论坛"，宣传心理保健知识、常见心理问题及应对策略，展示大学生健康生活的方方面面。

②开辟心理信箱、心理热线、QQ，微博号，微信公众号等方式与学生直接交流，及时了解学生心理动态。

（9）加强对班级心理委员的培训和统一管理。班级设置心理委员是我院心理健康教育工作的一大特色。心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人，理应承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动。

而目前他们却面临着职责不明确、身份尴尬，心理健康知识缺乏、心理健康教育组织能力欠缺，缺乏相应的指导和正规的管理等问题，这些问题是阻碍心理委员发挥作用的关键因素。因此应加强对心理委员的培训和管理。

①定期对心理委员进行心理健康知识、心理沟通基本技巧方面的培训，使之明确自己的职责。

②通过建立心理委员制度，定期召开心理委员大会，心理委员定期提交《班级心理状况报告》等加强对心理委员的管理，充分发挥学生自我管理机制。

（10） 加强对学工队伍（尤其是辅导员）进行心理健康教育培训。学工队伍，尤其是辅导员是与学生接触的一线工作者，加强自身心理健康教育对及时掌握学生心理动态、解决学生心理困扰有着举足轻重的作用。

①定期对学工队伍，尤其是辅导员进行心理健康教育与心理咨询技巧的培训，并辅以案例分析、辅导员经验交流、辅导员心理咨询兴趣小组等形式，提高学工队伍心理健康知识水平和运用水平，使他们能够自觉利用心理学的相关理论知识和沟通技巧解决工作中的问题。

②建议辅导员在学院资助下自主参加全国心理咨询师培训，通过考试后获得心理咨询师职业资格证书。这是提高辅导员心理素质、提升辅导员工作效率的重要途径。

（11）开展以心理健康为主题的系列活动，营造健康校园文化。校园文化对学生的影响是潜移默化的，而进取向上的、健康乐观是大学生校园文化的主旋律。因此积极开展以心理健康为主题的校园活动，通过心理健康主题班会常规化，"5.25大学生心理健康月"系列活动、女生健康月系列活动等在校园内营造起关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，使心理健康教育工作事半功倍。