雷辉志
材料:黄豆芽,红萝卜,菠菜,芹菜,豆干,榨菜,金针(黄花菜),香菇,木耳,珊瑚草。
做法:1. 黄豆芽摘须,锅中放2匙油,油热炒黄豆芽,炒到熟。
2. 红萝卜切丝,在油锅中炒到熟。
3. 金针(黄花菜)、香菇、木耳分别泡水,泡好水后金针摘根,香菇、木耳分别切丝,分别在油锅中略炒。
4. 菠菜洗净烫熟,捞起放冷水中以保存绿色,再捞起挤去冷水后切段。
5. 芹菜洗净撕去筋切成段。
6. 豆干切丝,榨菜是现成的开包即可食用。
7. 珊瑚草泡水,整理切成段。
8. 以上所有的材料混合在一起,加盐调味,吃的时候可加橄榄油或麻油。
小提醒:1. 如意菜最好备好10样菜,没有规定是哪10样,但黄豆芽一定要有。
2. 各种菜的分量也没一定,一般都会多做一点,做好了盛在瓶子里放冰箱,吃的时候用干净的筷子夹出来,可保一星期都不会坏。
3. 若怕菜太寒,可切一段姜丝拌在一起。