文 胡献国
疏风清热苦丁茶
文 胡献国
据明史记载,明太祖朱元璋患有“结宫”的毛病(类似于今天所说的结肠炎、便秘之类),经太医多方医治均不见成效。后来岭南一民间郎中以“苦丁茶”进贡,声称可解皇帝困扰。该苦丁茶的制作及服用方法是:选已长出第7片嫩叶的苦丁茶芽,摘取后制成干茶,每天冲饮4支茶芽,连续7天。明太祖遵嘱服用,不到7天,果然大便顺畅。从此苦丁茶被列为朝廷贡品,称为“贡茶”。满朝文武争相效仿饮用,风靡一时。
被作为朝廷“贡茶”的苦丁茶也是今天很多人用来降火、消食、通便的良药。古书记载,苦丁茶味甘、苦,性寒,入肝、肺、胃经,有疏风清热、明目生津之功,适用于外感风热、头痛齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等。《本草纲目拾遗》言其“逐风、活血,绝孕”;《本草再新》言其“消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻”;《中国医学大辞典》言其“散肝风,清头目,治耳鸣、耳聋、聤耳流脓,活血脉,凉子宫”。药理研究表明,苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,有降脂、降压、降糖,增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,可明显改善心脑血管病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状。
只是需要提醒大家,苦丁茶虽以茶命名,但是药而不是茶,所以不宜长期服用;且由于本品性味苦寒,脾胃虚寒者不宜选用;又因其有“绝孕”“凉子宫”的作用,处于育龄期的男女也应慎重选用。
下面介绍几则安全、易操作的治疗方,供大家选用。
苦丁茶粥 苦丁茶10克,大米100克。苦丁茶择净,放入锅中,水煎取汁,加大米煮为稀粥。每日1剂。可消食化痰、清热止痢、除烦止渴,适用于食积不消、口干烦渴、大便秘结、赤白痢疾等。
枸骨苦丁茶 枸骨叶、苦丁茶叶各15克。将二叶择净,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡饮服,每日1剂。可滋阴清热、祛风止痛,适用于头痛、齿痛、中耳炎、结膜炎。
绞股蓝苦丁茶 苦丁茶、绞股蓝各10克。将二者择净,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡饮服,每日1剂。可清热和胃、降压、降脂,适用于消化不良、口苦便秘、头目眩晕、头痛目赤、高血压、高脂血症等。
二子苦丁茶 苦丁茶、枳具子、水飞蓟各10克。将三者择净,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡饮服,每日1剂。可清热和胃、生津止渴,适用