玉颈铁喉功

2016-07-20 10:58文/大
少林与太极 2016年10期
关键词:竹筷凹陷处喷气

文/大 侠

玉颈铁喉功

文/大 侠

喉功是每一个习武者必须注重的功法之一。拳谚曰:“上打咽喉,下撩裆,左右两肋中胸膛。”这便具体地证明了咽喉是人体最受关注的薄弱部位,也是技击中最易被攻击的部位。要想此部不被敌所攻击,必须练好铁喉功。

在练习喉功之前,必须详细了解咽喉部的结构、要穴,练时以内气为主,循序渐进,辅以外壮,功成后不但能抵抗敌之指爪锁喉,而且还能抗击敌之刀剑穿喉,功效惊人。

一、铁指顶喉

1.习者右手握成冲天杵状,拇指指腹贴于颌下软腭(图1)。

2.吸气时收缩颈喉结;同时,拇指贴颈前正中线,稍用力内按向下捋划,经喉结至喉凹陷处,天突穴微上,正当胸骨甲状肌处(图2)。

3.然后用鼻猛喷气一口,恢复成图1势,再续做图2势的呼吸动作。喷气一口为一次,反复操作36次。

二、竹筷锁喉

1.用一端粗如大指、一端细如小指之六寸至一尺的木棍(小的一端磨圆或用竹筷二根均可),将细端轻触抵于咽喉凹陷处,粗端以左手掌心抵住,右手覆盖左手背(图3)。

2.用鼻吸气;同时,收缩颈喉。然后用鼻猛喷气,两掌同时用力内按,同时伸颈紧喉(图4)。

然后恢复成图3势,再做图4势的动作,反复操作72次为宜。

三、木杵顶喉

习者用1.2米的木棍(或钢筋)一根,一端抵墙根处,一端抵喉凹陷处,小开步直立,吸气时缩颈喉带棍向上,鼻喷气时伸颈紧喉带棍颈下压(图5)。

反复操作108次,半月后换直径10厘米、长2米钢筋一根,一端抵墙、一端抵喉,深吸气一口闭住,身体用全力向前下压,然后收回,直至能将钢筋弯曲。最后易以枪尖,反复操习。

四、注意事项

1.此功不可急于求成。咽喉乃人身之要害,应先练足内气,才能外壮练习;本功适于防御,不能制人。

2.用手指锁喉练习至少半月后,才能用竹筷或木杵、钢筋、铁枪进行练习,应注意吸气与缩颈喉同时进行,喷气时内按之力与伸颈紧喉同时进行,喷气时要缩肛提阳。

3.在练功的过程中,特别应保护好咽喉,感冒、咳嗽、咽炎等都能妨碍练功;所以,平时应注意保护。

(编辑/高 翔)

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