戏剧治疗在职业生涯团体培训中的应用

叶婷婷

[摘 要] 文章从戏剧治疗的理论出发，对戏剧治疗的定义进行了阐述，接着对戏剧治疗在职业生涯团体培训中的应用做了四个环节的实例举例：面具感知职业生涯、角色扮演、创造一个神秘旅程、创造性戏剧。每个环节从热身活动到主题设计，再到结束分享，都作了详细的介绍。最后总结了戏剧治疗在职业生涯团体培训中带领者需要注意的环节和锻炼的能力。

[关键词] 戏剧治疗；职业生涯；团体培训

[DOI] 10.13939/j.cnki.zgsc.2016.28.142

1 戏剧治疗理论

戏剧治疗法指的是“为了达到缓解病人症状、促进病人身心协调发展与个性发展的目的，而有意识地使用具有创造性的戏剧化方法”来进行心理治疗的心理治疗法（Johnson，1982）。

戏剧治疗的过程是一个充满创造性的过程，它营造了一种幻想中的假设性情景，并运用了多种戏剧技巧和手段，创造出更具有安全感的环境，有助于更好地将案主与素材分离开来，让案主不感到内心被暴露而感到威胁。戏剧治疗有很多手段包括叙事、面具感知、具身等： Alida Gersie（1990）说叙事重要是的故事，重要的是传统的神话和传说中的丰富多彩的叙事解读。他相信用这些故事来工作会帮助唤起来询者的记忆、图像和重要的自我洞察；面具是戏剧治疗中投射的一种手段，允许案主投射其内心感受以及个人议题于面具这个客体上；具身通过使身体戏剧化，案主能够有躯体上的表达，并触及个人的一些心理素材。本文试着将戏剧治疗的各种手段应用到职业生涯团体培训中。

2 戏剧治疗在职业生涯团体培训中的应用

2.1 面具感知职业生涯

2.1.1 热身活动

大家围成一个圆圈，互相认识，每个人介绍自己的名字，同时想一个动作可以代表自己，其他成员重复他的名字和动作；带领者需要引导大家，直到所有成员完成这项动作。接着，可以由任意一名成员摆出一个刚才其他成员做出的雕塑，大家跟着学，并猜出是哪位成员做的雕塑，此环节帮助大家彼此认识，同时设置动作，为后面的表演活动热身。

接着每位成员可以说出自己喜欢吃的水果，同时向圆圈的中心部分走去，其他成员喜欢吃同样水果的可以跟着一起走进去，互相击掌，回到原来的位置，每位成员一次轮流做这个动作。共同的喜好有助于团队之间的融合。

每位同学用动作表现出一个自己喜欢的动物，其他成员模仿他的动作，同时猜出这个动物的名称，随着动作难度逐渐加大，成员的身体逐渐打开，热身环节的乐趣逐渐加大。

目的：让成员之间可以相互认识和了解，伴以各种动作热身，为下面的面具感知表演环节做好铺垫。

2.1.2 面具感知

带领者发给大家一些材料：纸壳、彩纸、胶棒、彩色绳子、皮筋、彩笔等，指导语：请大家想象一下你将来的职业，然后每人挑选一些材料，为你未来的职业做一个面具，并为面具起一个名字，给大家时间做面具。

面具完成后，请带领者带着好奇心采访每位成员，指导语：你好，请问它叫什名字？为什么给它起这个名字？仔细观察面具，探索面具，更多的提问能增加成员对面具的感知和探索。采访完所有的成员，在这个过程中每位成员对自己的面具和他人的面具都有初步的认识和了解。

让大家戴上面具，然后去寻找自己心目中的面具伙伴，和他们组成一个小组。每组成员之间互相合作，自编自导进行一场戏剧演出，准备时间为20分钟。每组成员进行表演，带领者可以在过程中进行适当的干预。

目的：面具感知环节让大家透过面具表达出对职业生涯的了解和期许，同时和小组成员演出将心底的期许表达出来，完成成员对职业生涯的探索。

2.1.3 去角色结束环节

每位成员摘下面具，和自己的面具说再见，代表已经离开这个角色。所有成员围成一个圆圈，坐下来分享自己的感受。

2.2 角色扮演——5年后的一天

2.2.1 热身活动

早上起来，可以让成员一起伸伸懒腰，放松身体，从自己头部，到颈椎，到肩膀，到脊柱，到臀部，到大腿，直到脚趾，配合着呼吸，每个关节都放松。成员之间互相做按摩，给脊柱做个放松。两个人一组，一个人做动作，另一个人跟着学，可以让大家慢一些，体会对方的动作，照顾到对方的感受。

目的：让成员身体放松，团队融合，为下一个环节做准备。

2.2.2 生涯探索的绘画与角色表演

引导大家想象毕业候参加工作的生活，指导语：5年后的一天，你的一个工作日，你从床上醒来，注意引导大家你是怎么醒来的，醒来后你看到了什么？感觉怎么样？然后整个一天你做了什么？见到了什么人，做了什么工作？直到你晚上入睡的所有情况（引自廖冉著作）。请大家用身边的笔和纸把刚才的情形画出来。绘画时间15分钟。

5～6个人一组，每位成员轮流分享绘画给其他成员听。然后成员小组互相商量，选定一个小组成员的画，大家帮助他布置演出舞台，为他装扮，每位成员可以选择出演他画中的一个角色，以“5年后我工作的一天”为主题将该名成员的“一天”演出来。

目的：将自己心中想象的未来工作环境和情景通过具象和角色表演的形式表达出来，帮助成员清晰自己的职业和生活定位。

2.2.3 去角色结束环节

每位成员可以和刚才的角色摆个再见的雕塑，代表已经离开这个角色。所有成员围成一个圆圈，坐下来分享自己今天的感受。

2.3 创造一个神秘旅程

2.3.1 热身活动

团队成员围成一个圈，深呼吸放松自己的身体，随着音乐左右摇摆自己的身体，给自己足够的空间，让你可以使整个身体放松。带领者可以做一些让身体舒展开的动作，其他成员跟着学，接着带领者把带领权交给其他成员，让其他成员轮流带领。

目的：让团队成员放松，带着愉悦的心情进入主题活动。

2.3.2 创造一个神秘的职业探索旅程

现场会有很多玩偶、小动物，请成员选择一个自己喜欢的玩偶，利用现场的道具：纱巾、坐垫、花束等为这个小玩偶设置一个神秘的职业探索旅程，当然在旅程中会有很多障碍，可以让成员特殊标注出来。布置旅程时间30分钟。

带领者带着好奇心邀请成员带领他走完自己设置的旅程，当然成员也可以邀请现场其他的成员一起去走这个探险旅程，带领者要引导成员：“这是什么地方？在这儿我是什么心情？哦，这有一个障碍，是关于什么的，我要怎么解决它……”

目的：带领者在过程中的提问、敏锐、好奇都很重要，可以帮助成员加深这个旅程探险的感受，解决障碍的成就感，享受探险的开心等。鼓励成员面对自己的职业未来，为做好职业规划做准备。

2.3.3 去角色结束环节

每位成员可以和刚才的角色做个动作，代表已经离开这个角色。所有成员围成一个圆圈，坐下来分享自己今天的感受。

2.3.4 布置作业

所有成员回去看热门电视剧《欢乐颂》，看2～3集，在看的过程中，要了解剧中5名女主角的角色和相应的性格。

2.4 创造性戏剧

2.4.1 热身活动

所有成员站成一排，导师引导语：最近我们看过一部非常火热的电视剧，名字叫《欢乐颂》，里面有5个女主角，他们分别是安迪、曲筱绡、樊小美、邱莹莹、关关，带领者在地上画一条线，给5个角色每人一个位置，当带领者说开始的时候，请每个同学站到你喜欢的人的位置上。然后站在一起的同学一起讨论，你为什么喜欢这个角色。现场小组同学一起做一个可以代表这个任务的雕塑。

目的：透过角色探索自己的性格，为下面的角色扮演做好铺垫。

2.4.2 创造性戏剧表演

把成员分成小组，每组有5～6个人，小组可以谈论选取电视剧《欢乐颂》的某个片段进行表演，角色扮演和舞台布置由成员共同完成。戏剧表演过程中带领者可以根据演出情况，如果有矛盾升级点，或者是难以解决的问题，带领者可以以雕塑的形式让成员静止，跳出来看问题，也可以邀请不同的人来演同样的角色，让其他成员看到不同人的不同处理方式。

目的：开发创造力，让成员在角色扮演和表演的过程中，挖掘自己潜在的创造力和爆发力，表达情感，同时通过体会角色感受角色性格和自我发现，锻炼成员处理职场问题和面试的能力和技巧。

2.4.3 去角色结束环节

每位成员可以和刚才的角色做个动作，代表已经离开这个角色。所有成员围成一个圆圈，坐下来分享自己今天的感受。

2.4.4 爱心墙

为同学准备爱心墙，让同学通过爱心墙去感谢和欣赏团队中的成员，大家互相激励和鼓舞，最后合影留念。

3 结 论

本文笔者试着将戏剧治疗和职业生涯团体培训相结合，在团体带领的过程中，笔者有如下体会：热身的工作需要循序渐进，让体验者逐渐进入状态；戏剧表演过程中注意到每位成员的参与度与感受，给成员足够的表演空间，如果发现某位成员的参与或感受没有被很好地表达，可以做雕塑，或剧情重演，给予参与者更多的表达机会，让参与者探索和认知自己。在团体中，带领者敏锐的观察力和判断力很重要，如果发现某人没有表达或者感觉他可以有更大的空间，需要带领者果断地给予干预，关于这一点需要更多的团体经验，带领者需要在不断的培训中去探索和锻炼。

参考文献：

[1]廖冉，张静.大学生团体心理辅导方案指南术[M].北京：知识产权出版社，2013.

[2]张楠楠.戏剧治疗在高职院校职业规划团体中的运用[J].教育与职业，2010（24）.

[3]周显宝，赵倩.从面具到真实——戏剧治疗理论与实践探究[J].戏剧艺术，2013（5）.