普通高校健美操选项课教学模式的实践研究

王 洋

（运城学院体育系，山西 运城 044000）

实验与调查

普通高校健美操选项课教学模式的实践研究

王 洋

（运城学院体育系，山西 运城 044000）

本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、教学观察法和数理统计法等研究方法，以“健康第一”为指导思想，“终身体育锻炼”为主导，以开发学生自主性和自立性学习为主要内容，从教学目标、内容、考核方式等方向，重新构建理论与实践有充实依据、可操作性强、适合大学生内在需求的健美操选项课模式。

普通高校；健美操选项课；教学模式

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

普通高校健美操选项课教学模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅了近年来国家教育部下发的有关教改文件及国内有关健美操教育教学、大学体育教学、素质教育等方面的文献30余篇，为本研究提供理论依据。

1.2.2 访谈法 对健美操方面的有关专家及普系健美操选项课教师进行访谈，征求他们的意见。组织健美操选项课学生进行的交流总结，听取他们对教学的改革意见。

1.2.3 问卷调查法 对运城学院2013级～2015级普系健美操选项学生450名进行问卷调查。

1.2.4 教学观察法 对运城学院2013～2015级普系健美操选项课程进行部分调整安排，教学效果与之前有较大提高。

1.2.5 数理统计法 采用Excel 2003软件对调查数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 目前健美操选项课教学现状分析及新建教学模式

2.1.1 各普通高校健美操选项课在教学内容、形式、考核与评定等方面，都存在差异，系部、教师对教学内容的安排自主性较强。这是由于普系健美操选项课教学模式还很不完善，仍处于摸索探讨阶段。学院健美操选修课每学期为32学时教学内容基本相同，主要任务是学习健美操基本练习方法，完成大众套路及分组队形创编。

2.1.2 通过借鉴有关“普通高校健美操选项课教学模式”，对以往的教学经验模式进行总结。创建了3个教学层次。（1）准备教学层次。这一层次的教学主要针对初次接触健美操的学生，能让他们在较短时间学会健美操基本动作、音乐赏识等，同时又贯穿教学的思想体系，是健美操选项课内容的重中之重。对教师的教学水平能力较高，教师要通过带集体操课，不断变换步伐动作，让学生尽快熟悉融入健美操的学习，因此这一层次不设置考核内容。（2）基本教学层次。它是准备教学的延续和深入，打好准备教学的前提下，在基本教学部分可不断延伸和扩展，使学生能更好地掌握基本套路及大众操的学生，同时根据教师所教授的内容进行集体动作创编。基本教学层次是准备教学层次的递进。（3）综合教育层次。三者相互渗透、相互影响联系，重在对学生的学习启发。

2.2 教学模式的实施

2.2.1 制订教学目标 健美操选项课总体培养内容如下。（1）通过健美操教学，学生提高自己的锻炼能力，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏健美操运动的能力。（2）根据自己的能力确定健美操的学习目标，自觉通过健美操运动改善心理状态，增强自信心。能测试和评价体质健康状态，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识方法，建立健康的生活方式，具有健康的体魄。（3）在健美操运动中表现良好的社会体育道德和互相尊重，正确处理竞争与合作的关系，成为学校和社区体育活动的积极参与者和组织者。

2.2.2 优化教学内容 从当下学生对健美操的新元素需求出发，增添了当前流行性课程内容，同时对传统的健美操课模式进行整合，删减部分陈旧内容。进而完善了各章节教学内容。

2.2.3 选择教学方法 通过不断改进教学方法，使之更符合教学的需要。所选择的具体教学方法如下： 语言法：讲解法、讨论法、问题法、评价法。演示法：示范法、带领法、递加循环法、自主性练习法、比赛法、创编法。

2.2.4 选择教学手段 由于学生多、场地条件的局限，我们采用由教师提供学习视频资料或信息，学生课下通过录像、电脑视频、图片等手段，提高教学信息量，避免过多地占用课堂时间，使学生在有限的教学时间内掌握更多内容，提高教学效果。

2.2.5 改革考核内容及方法 为使考试达到上述目的，我们对考试内容及方法进行了改革，增加了能力考试的内容，通过能力考试，使学生分析问题和解决问题的能力得以提高，应用能力进一步加强，见表1。

2.3 实施健美操选项课教学模式的具体措施

以小组的形式进行锻炼，有利于相互督促、相互检查；教师要保障每节课都带领学生进行热身操，给学生做好示范；各组学生要进行热身操创编，并在课堂上进行展示，以培养学生的创新意识、组织能力和实践能力。

2.4 调查结果

2.4.1 学生上课积极性较高，课下自觉锻炼情况比较好，平均每周自觉锻炼的时间为4.5h。

2.4.2 学生的体质及身体素质不断提高，在《国家学生体质健康标准》中的800m或1 000m测试中，健美操选项课学生的成绩普遍较好，与学生自己前一年的成绩相比有大幅度提高。

2.4.3 在动作编排上，80%以上的同学能根据自身的能力状况，对所学内容打破重组，创编出自身风格的套路动作，审美意识提高较快。在动作的完成情况、表现力、音乐选择节奏上也非常好。

2.4.4 多数学生通过健美操课，自信心发生很大变化，变得敢于在人群中交流、展示自己。在对450名学生调查中得知，健美操能够给他们带来自信变化的同学为408人，占到90.6%。

2.4.5 学生的体育锻炼意识及终身体育的观念明显提高。调查显示，94%的同学表示，将把体育锻炼作为生活的一部分，一直坚持锻炼；其中86%的同学表示已学会用健美操的综合方法进行健身。

G831.3

A

1674-151X（2016）11-069-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.036

投稿日期：2016-09-28

运城学院体育系社会研究中心资助课堂（YCTYSH-14045）。

王洋（1987—），硕士。研究方向：体育教育训练学。