浅议英语背诵之规律

张巧

【摘要】英语教学中，要让学生根据艾宾浩斯遗忘曲线，理解和掌握记忆的规律，了解大脑与记忆的关系，规划好每天的最佳记忆时间，对要背记的内容充分理解，最终提高记快的效率和成果。

【关键词】初中英语 记忆 科学

从教二十年有余，对于农村学生学习英语，很多时候处于事倍功半的境地。如何让学生更轻松地学习英语，我认为，背诵是必要的手段。因为语言的习惯是由模仿逐步养成的，而要模仿，就必须熟读和背诵，不然模仿无从谈起。由于农村学生平时缺少一定的英语语言环境，受母语的影响根深蒂固，学习英语感到困难，要想在大脑中建立一个新的语言反应区，必须记忆和储存一定数量的语言材料。因此，背诵是英语学习过程中必不可少的一个环节。只有通过背诵，才能让学生与英文拉近距离。

只有不有背于记忆之规律，才能让学生的背诵多快好省，学习效果才不至于是一句空话。下面就英语学习中背诵的必要性与应遵循的规律作简单的阐述，以此抛砖引玉。

苏霍姆林斯基曾说过，“没有识记和背诵，教学和智力的发展是不可能的”。背诵是提高学生听说能力的前提，是反馈学生接受能力的手段，是培养学生英语语感的途径，是教师检查学生掌握知识情况的方法。学生通过背诵，才能有一定量的知识贮存，语言材料的丰富积累，才能克服习得语言过程中的畏惧心理，融会贯通，把他人的东西内化为自己的，逐渐形成自我能力，培养良好的语感和文化素养。正如俗话说，“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”。由此可见，背诵这一古老但又行之有效的方法不可忽视。背诵是学习、积累语言的有效方式，是培养、形成语言技能的重要手段，是加强、加深文化底蕴的有力措施。因此，背诵在语言学习过程中是非常必要的，也是非常重要的。

大脑是个巨大的仓库，背诵和记忆使之富足满仓，不再空荡，大脑中储存的大量丰富的语言材料，学生能逐渐内化成自己的语言，随时可以为他们服务和使用。而影响学生背诵与记忆的因素很多，比如学习动机、学习兴趣、学习方法、睡眠质量、情绪好坏、身心健康状况等，但是，最关键的还是良好的、适合自己的科学的记忆方法。

科学的背诵能帮助你提高效率，死记硬背以及有口无心都是要不得的。未雨绸缪，对每届学生的英语教学第一课，记忆及背诵的重要性、如何记忆、何时记忆最佳、记忆方法等是我给他们的必备内容。只有让学生了解了这些基本常识，在以后学习的路途中才不至于走太多弯路，才能尽可能多地保持其学英语的积极性与主动性，让他们知其然并知其所以然，学习的动力与热情才会持久一些。

首先让他们掌握记忆的规律。运用艾宾浩斯遗忘曲线，给他们形像讲解记忆是一个先快后慢先多后少的一个过程，学习要勤于复习，在背诵初期，复习间隔时间要短，之后间隔稍长。要遵循“少食多餐”的原则，多利用零星时间如早晨、课间、饭前、饭后、睡觉等，重复刺激大脑，以达记忆的目的，因为分散记忆较集中记忆来说，效果明显好得多。同时也注意理解性的记忆与背诵，那样的效果才会更好，遗忘就会越慢。我通常会运用艾宾浩斯曲线图辅以有力的说明，耐心给他们讲解此图表的意义何在。

其次，给学生讲解大脑与记忆的神秘关系。大脑像发动机，它需要燃料，我们每天必须给它补充“优质燃料”，少吃对身体无益的食物，多喝水，以免饮食结构影响智商；大脑和身体的其它部分一样，有其节奏周期，每天选取大脑功能最活跃的时候学习，给它一个宽敞、整洁的空间，不仅能节省时间，而且会取得较好的学习效果；大脑是需要休息的，通过科学研究，大脑集中精力最多时间只有25分钟，我们应让大脑合理休息，经常到户外走走，看看，多进行体育锻炼，注意劳逸结合，才能学得快，记得牢；同时应注意的是，每天要保持愉快的心情，大脑喜欢开玩笑，开心与学习效率是成正比的。总而言之，唯有科学用脑，才能提高记忆效率。

然后最重要的一环就是让学生明白每天的最佳的记忆时间。记忆是具有个体差异的，每个人的不尽相同，一般来说，一天中记忆的最佳时间有四段：清晨起床后、上午8：00-10：00、下午6：00-8：00、晚上临睡前一小时。因为大脑一般有四个记忆高潮：第一个高潮是早晨起床后，由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知識有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰；第二个高潮是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化；第三个高潮是18— 20点，也是记忆的最佳时间；第四个高潮是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。

理解是记忆的基础。背诵课文一定要在理解的前提下进行，在背诵之前，要充分理解课文，理解课文中的语法和句型，搞清课文中的内在联系以及上下文之间的关系等。这样可以避免“小和尚念经——有口无心”的死记硬背现象，以达事半功倍的效果。只有目标明确了，背起来才会有条不紊。

德国作家歌德说：“靠读以记，从耳、眼、口、手、心各方面起”。在记忆背诵的过程中，我还经常给学生强调应做到“五到”，（即眼到、口到、手到、耳到、最重要的心到），应充分调动视听器官，做到眼看、耳听、口说、手写、心记，以增强记忆效果。

“记忆乃智慧之母”，古希腊埃斯库罗斯说。在学习中，如果我们自觉地遵循并利用记忆的规律，采取科学的记忆方法，就会事半功倍，一定能收到预期的记忆效果，达到既定的记忆的目的，你也就成了一个智慧的人。