青年心理健康教育的思考与实践

胡瑞坤

[摘 要] 青年的未来就是祖国的未来，青年的心理健康关系到祖国未来的发展，尤其是现在的社会，人们的思想观念随着社会的发展逐渐在改变，人与人之间的竞争逐渐变得激烈等一系列改变使得青少年的内心产生巨大的波动，面对青年的内心产生的变化与问题，成年人需要对其密切地关注，不仅要倾注自己的情感，还要采用科学合理的方法关注着青少年的心理逐渐向成人的成熟心理过渡。让他们能够健康、自由地生活。

[关 键 词] 青年；心理健康教育；分析

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）16-0140-01

一、我国青年心理健康教育现状

1.目前，我国青年的心理教育存在着很大的问题，现在社会中的普遍情况就是家庭对孩子从小过于溺爱，对孩子的要求有求必应，家长认为孩子应该以学业为主，不需要为别的事情分心。在学校里，学校过分注重学生成绩的好坏，忽视了学生心理以及其他方面的培养，尤其心理健康，还有动手实践教育过少。他们虽然懂得解答数学、英语、语文学科的问题，但是一旦遇到一些大的打击或者挫折，就会使他们不知所措、慌乱不堪，有的青年甚至走上了犯罪或者伤害自己的不可挽回的道路。

从医学等客观角度分析，一个人在青年时期的各种疾病的发病率高于其他时期，并且国内的相关研究人员经过研究发现，国内患心理疾病的青年在百分之三十左右，并且逐年有着微弱的上升态势，民族的发展取决于人才的培养，青年是国家未来的主人，他们有着让国家兴旺的神圣使命，对青年的培养成果关系到我们未来与世界各国之间的竞争力，所以，除了要教授给青年足够的知识以及正确的人生观之外，还要增加心理方面的教育，让现代的青少年有着积极健康的心理。

2.全面发展教育是为了提升学生的综合素质，而心理素质又直接体现了一个人的综合素质，由此能够得出，心理素质与全面教育息息相关，心理教育是德育的根本，如果一个学校强调道德素质才是学校的根本，那么，学校确实把德育看得很重，而心理健康教育是不可能与德育分开的，德育能够使青年养成好习惯和提高自己的思想水平，但是仍旧有一些认识或习惯不是思想问题，其往往体现了内心的问题，所以在对青年进行德育的同时，也要进行心理健康教育，才能有助于青年完整人格的养成。

心理教育提倡“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学习是一个学的过程，在这个过程中教师应该负责为学生答疑解惑，最主要的学习还是要靠学生自己，而学校中青年们大都被动学习，仅少部分学生达到了自主学习的目的，我们对学习的认识还不够透彻，我们应该有为中华之崛起而读书的远大追求，爱学习，有着对于真理的求知欲。这应该是学习的目标和动力。

二、国外的青年心理健康教育的启迪

我们都知道，虽然我国最早出现了对心理健康的研究，但是关于这方面比较系统的研究还是西方国家最早。所以我们用西方国家的研究来表示整个外国对心理健康这方面的研究。这其中值得我们去借鉴的几个代表性的例子主要是以下几个。

1.心理健康最关键的地方就是人的自尊。高自尊常常表示這个人具有很乐观向上的人格，而低自尊则表示这个人很消极。严重的也会带来一些心理疾病，如抑郁、焦躁等。所以，关于自尊问题我们必须重视起来，尤其是中学生，这类青年的自尊影响他们以后的工作、生活，培养他们的自尊是我们应该做的。

2.心理健康的外在表现就是适应。如果你有良好的适应能力，那么你的生活也不会差。较好的适应能力、身体健康和精神健康则是从1948年到现在世界卫生组织对健康的定义。而国外大多把适应归纳为心理健康的关键词。所以说适应也表示另一种心理健康。

3.提供心理教育健康学习的地方就是学校，学校心理学是心理健康科学的重要保证。学校心理学在国外已近逐渐成为心理学最热门的一门学科。

三、青年心理健康教育工作理念

我们要从青年的需要出发，培养青年良好的人格对自己情绪的控制能力，并且注意区别青年的心理问题以及品德问题，有的青年内心有一些心理困扰，但是并不代表他们存在品格或者道德的问题，我们要充分运用现有的知识，及早地解决他们内心的困扰，以免对其困扰加重。

四、青年心理健康教育问题相应的应对计划

1.学校要选择一种适合青年的心理健康教育模式，并且发动校园内一切能利用的力量对青年的心理健康进行教育。

2.展开家庭干预的计划。据不完全统计的数据显示，目前，全国至少三千万青年的心理处在亚健康状态下，造成这种原因多是有家庭因素引起的，每人的家庭都是自己这一生中第一所学校，而父母就是人生的第一任教师，每一个青年心理问题困扰的最终原因都来自于家庭，所以为了使青年的人格能够全面地发展，家长应注意平时对青年的心理教育。

3.展开社会干预的计划。其实青年的心里健康教育不仅与家庭、学校有关，同时也与社会的环境有关，不同的环境对青年的影响不同，我们应该有一个有利于青年成长的良好的社会环境。

青年的心理健康教育还需要我们不断的改良与发展，我们应该不断为之努力，注意家庭、学校以及社会等各个方面对青年的心理健康教育工作，培养新世纪的人格发展全面的人才。

参考文献：

陈俊，陈鹏.湘西电大开放教育辅导员心理健康现状与优化策略研究[J].湖南广播电视大学学报，2016（2）.