考场镇定需要哪些技术活？

梁小青2015年参加高考，前三门考试都顺利通过了，可在第四门考试时却遇到一个意外的情况：坐在她前面的考生做题速度特别快，并且翻卷子的响声很大。“这么难的题她居然做得这么快”，梁小青一下子就慌了起来，她开始觉得不踏实了，并有意无意地关注其他同学翻卷子的情况。翻卷子的人一个接一个，令梁小青更加紧张，无法再集中注意力，许多公式和定理都无法运用自如了……

解读：

其实，在每年高考中，像梁小青这样的人还真不少。考场上，他们总是盯着周围其他人的一举一动，结果给自己带来了诸多不良影响。要解决这类考生的问题，我们就要分析一下他们在考场中最容易受哪些因素的干扰，归纳起来，有以下几个方面：

第一，受其他考生的影响。如，有一名考生询问监考老师：“第三题的答案在空白处没有写完，可以在旁边的地方填补吗？”这本来是一个很普通的问题，可坐在发问考生一旁的另一名考生却想到“为什么我的答案没有这么多”，并因此而紧张起来。

第二，受监考老师的影响。一些考生往往特别关注监考老师的言行，并因此对答卷造成干扰。如，当监考老师停在他们身边时，他们会以为老师在观察自己做题，于是暗自猜测是不是自己把某道题做错了，老师才这样认真地看，并因此而紧张起来。

第三，受巡视员的影响。对于一些重大的考试，教育部门的领导往往比较关心，因此，他们会到考场中看看学生，有的领导还要看一下准考证上的照片与学生是否相符等。遇到这种情况，一些考生就会特别紧张，他们会担心自己的照片与自己是否相像，如果不像，自己会不会被赶出考场，这种无谓的担忧必然会给考试带来不利的影响。

一般来说，在考场上易于分心的同学在生活中的性格也常表现为争强好胜。由于过于注重外在的比较，他们容易忽略自己的潜能和价值。考生要克服精力分散的困难，就要纠正与他人一比高低的错误考试观。考试，是自己与自己的比较，是一个人充分发挥潜能的过程。判断自己是否成功不是以别人失败与否为标准的，而是以自己是否能够正常发挥为标准的。所以，保持一颗平常心，尽力而为才是正确的应考态度。

另外，在考场上，如果你的情绪真的受到外界干扰，你要学会正确的调整方法。如，当监考老师站在你身边时，客观分析一下，你就会想到，监考老师不一定能看得出你卷面答得好与坏。因为，监考老师或许是一个英语老师来监考数学，或许是一个体育老师来监考语文……监考老师在你身边停下来，可能是正巧这时他走累了，想要停下来休息一下。但是，如果监考老师说话或者逗留得太久，确实影响你解答考卷，你不妨提醒一下监考老师，相信监考老师会马上注意自己的言行的。

如果在采用了上述方法后，你在考场上仍然因外界干扰而不能集中注意力，不妨停下笔来稍微探个究竟。如，当老师站在你的身后时，你可以回过头来轻声问一下监考老师有什么事；当听到其他考生翻卷子的声音时，你可以抬起头来看一看，确定一下他是否是因为不会做而乱翻卷子。这样，待你找到问题的答案后，未知情况则会变为已知情况，无名的恐惧就会消失，你就可以认真仔细地答题了。