中职体育与健康中发展学生体能的研究

陈善金

【摘要】随着新时代的到来，经济飞速的发展，社会不断进步，对学生的体育教育提出了更高的要求，因为合理的体育教育不仅给学生带来了学习的热情，而且提高了身体素质。我国中职学校对体育的教学情况，虽然已经初具规模，但是还存在这样那样的问题。例如虽然我国中职学校目前实行的体育学习评价方法是不错的，按照一定科学方法制定的。但是却缺少对个体学生的研究，因此就出现了很强的两级分化，那些体育基础良好的学生平时不勤加练习，体育基础差的学生又因为练习难而缺少体育学习热情。所以，如何帮助学生在促进健康的前提下发展体能，让体育与健康这门课真正发挥作用，这值得我们去探讨。

【关键词】中职学生 体育教育 发展学生体能

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）11-0232-02

现在我国中职学校体育教育还存在许多问题，如果不及时加以解决，那么对学生的健康是有危害的。大致的问题主要有这几点，例如学生和教师对体育的重视程度不够。体育教学中缺少先进的教学设备和教学方法等，再者就是教学后没有标准的考核制度。解决这些问题要分别从学生老师的思想，教学设备，教学方法，教学考核制度下手。逐一解决体育教学中存在的问题，让中职学校的学生能真正在保证健康的前提下发展体能。

1.中职学校体育教学中存在的问题

1.1学生和教师对体育的重视程度不够

中职学校想要让学生在体育学习中既保证了健康又锻炼了体能首先就应该让学生老师都对体育给予充分的重视，只有重视足够，老师才能组织学生进行正常的体育练习。细观我国的中职学校，体育不能成为锻炼学生体能发展学生健康的一大原因就是学生和老师都认为体育是不重要的，上体育课是浪费时间的，进行体育练习会耽误学习的，无论是学生还是老师，抱着这样的态度对待体育，那么体育也不可能成为锻炼学生体能促进学生健康的好帮手。我国的大多数高职学校，老师们更重视文化知识的教授，认为学生们应该做的只有学习，没有把学生的身体健康放在首位。学生们也没有意识到体育对自己的重要性，平常有时间的情况下也更愿意拿起电子产品，不愿意分出一丝时间去做体育锻炼，久而久之，学生和老师的这种消极态度使得中职学校的体育教育出现了很大的难题，如若不及时解决，对学生的身体健康是种威胁。

1.2体育教师日常教学的教学设备和方法不够先进

由于我国的义务教育形式，使得我国大多数的中职学校更愿意将更多的资金投入到文化课的教学中，对体育教学不给予重视，学校不重视体育教学，自然不会投入过多的资金在体育上。经费用在专业课的设置上，体育课的使用设备长时间不更新换代，体育教师的教学方法也难以与现在的教学模式相适应，换句话来讲，体育教学在中职学校中只是虚有其名，并没有真正付诸于实践，这种流于形式的教学注定是不被学生们所接受的，学生本来对体育的重视程度就很低，再加上体育的教学设备陈旧，教学方法落后，久而久之，无论是老师还是学生都产生了懈怠心理，学生对体育学习的积极性低，教师的教学积极性低，再者，现在许多中职学校的体育老师没有意识到理论应与实践结合，也成为了影响中职体育教学正常开展的一大因素。

1.3体育教学缺少标准考核制度

无论是什么教学，都需要高效的教学方法和严格的教学考核制度，只有教学方法得当再加上考核标准严格，学生们才能更好的学习体育，领悟体育精神。但是如若体育教学中缺少标准的考核制度，那么对学生们掌握体育也会造成相当程度的影响。现在我国的大多数中职学校的体育教学中普遍缺少标准的考核制度，再期末考核时还采用原始的旧式考核制度，在考核时只考虑到了学生的身体素质差异却没有考虑到学生中存在的个体差异，考核标准单一死板缺少人性化和多元化。更为严峻的是，现在中职学校中的很多体育教师都没有产生想要更新考核标准的想法，习惯于旧式的考核标准，有些中职学校已经开始推进新的体育考核标准，但是大多数教师没有积极地推进新式考核标准，在学校颁布新考核标准以来，没有积极运用在学生的期中和期末考试中，还是采用旧式的考核制度，既浪费时间又浪费人力，让学生的期末考核标准降低，这对体育学习程度好的学生来说也是不公平的。这已经是低程度，更有一些教师认为新式考核标准不合理而拒绝采用，这成为了体育教学中很严峻的一大问题。

2.解决体育教学中存在问题的方法

2.1提高学生和教师对体育的重视程度

上文已经提及到学生和教师对体育的重视程度对中职学校的体育教学的重要性，学生和教师对体育的重视程度高低与否决定了中职学校是否能更好的发展体育教学。我国现在许多的中职学校就因为缺少对体育的重视，导致体育教学进行不下去。学校不重视体育教学，自然不会给体育教学投入过多的资金，体育教学中设备和器材难以及时的更新换代。所以，学校要重视体育，把发展学生体能促进学生健康放在教学首位，而不能只抓升学率。体育教师也要重视体育，端正自己的位置，要有扎实的基本功，努力提高自己的各方面素质，引导学生们更轻松的学习体育知识，还要积极学习其他学校良好的体育教学方法。学生们也要重视体育的教学，不要认为对自己来说只有分数最重要，要把自己的身体健康放在首位，在体育课进行时积极向体育老师学习体育知识，使用体育器材进行练习，在平常清闲时不要沉迷于电子产品中，分出一些时间进行快走或慢跑等有氧运动，充分提高自己的身体素质，只有这样才能为学习奠定更为扎实的基础。

2.2创新中职学校的体育教学方法

现在由于很多中职学校的体育教师缺少高效的教学方法使学生们不愿意进行体育训练，缺少体育练习的兴趣，兴趣是最好的老师，只有培养了对体育练习的兴趣才能让体育教学更顺利的开展。因此，体育教师不应该拘泥于旧式的体育教学方法，可以尝试不同的体育教育模式，选择有效的教学模式对体育教学融入学生生活起着关键作用，教学模式要以实践理论相结合为中心，教学中要注重人性化多元化，针对每一个学生的个体差异，进行不同的体育训练，选择性的运用其他学校优秀的教学方法，争取在体育教学中既提高了学生的身体素质又锻炼了自己的体能。

2.3体育教学设备及时更新换代

在体育教学中体育设施和体育器材是十分重要的，如果体育器材没有及时更新换代，那么陈旧的体育设施必然会使得学生的学习积极性大打折扣，例如现在的测量仰卧起坐的机器都是自动化的，如果还是使用以前的旧式计数法，那么学生们会缺少学习兴趣。所以，学校在加强重视的前提下要给予体育教学一定的资金，让学校能够及时的更新体育设备，旧式的体育设备甚至可能因为设备自身问题对学生的人身安全造成威胁，所以，积极更新学校的体育器材是十分必要的。对于更新中职学校的体育器材，还是需要学校投资，把那些已经旧了的，设备老化严重的，生锈磨损的，并且不经常修理的，都要替换掉，然后选择市场上适合中职学生锻炼使用的器材，器材质量达标，价格也不能过高或过低，要既满足学生需求又不给学校增加太大负担，在资金情况允许时把学校的体育器材及时的更新换代。

2.4体育教学中要制定严苛且人性化的考核制度

现在我国的大多数中职学校体育教学进展困难的一大原因就是考核制度不标准。不标准的几大表现就是首先体育教师在考核时没有考虑到个体差异，只一味考虑学生的身体素质，没有充分考虑到每个学生究竟能不能达到考核的标准，如果强行让学生都达到标准可能会出现事倍功半的情况，这样的考核制度是单一化的，缺少人性化和多元化。因此中职学校在进行体育考核时要试着实行多元的学生评价方式，尽可能的把定量考核向定性考核过渡，在定型考核的过程中要格外重视鼓励性评价，让学生恢复对体育的信心，让学生的学习积极性能更高涨，老师单方面评价的方法是有缺陷的，因此可以进行学生互评的方法，让不同的学生对不认识的同学进行评价，让学生自己规划自己的体育学习，掌握更多的体育知识。在期中或者期末的考试中，可以把学生分为两组，而且这两组同学互相不认识，在考核时两组同学要互相给对方打分，然后再结合老师的意见，让考核制度既能高效准确，又表达了学生意愿，规避了体育教师考核时偏袒个别学生的情况，让体育考核制度更人性化和多元化。

3.结语

在中职学校，体育与健康这门学科的发展前景是很好的，但是，在其发展过程中还会出现这样那样的问题，因此，想要让学生们在这门学科中既促进健康又增加体能，就要积极解决这些问题。让体育教师和学生们都给予体育教学充分重视，学校拨出一部分资金购置新的体育器材，研究新的体育教学方法，在期末考核时也可以参考学生互评的方法。让体育与健康这门课真正起到作用。

参考文献：

[1]沈全清.中等职业学校体育改革新思路[J].体育学报，2009-5：40-42

[2]戴健.中职学校体育成绩评定研究[J].教育研究，2009-4：38-40