以体育拓展训练提升大学生就业能力研究

刘 建, 闫小良

(1 湖北工业大学大学生艺术教育中心， 湖北 武汉 430068; 2 湖北工业大学体育学院， 湖北 武汉 430068)

以体育拓展训练提升大学生就业能力研究

刘 建1, 闫小良2

(1 湖北工业大学大学生艺术教育中心， 湖北 武汉 430068; 2 湖北工业大学体育学院， 湖北 武汉 430068)

为体现拓展训练的教育价值，提升大学生就业能力，针对大学生就业形势以及企业对大学毕业生的素质要求，提出在就业教育中引进拓展训练，以拓展训练的体验教育改变大学生心智的内在态度，进而改变其生命的外在境遇。通过“压力”环境的应激性反应，来增强其完成任务的决心与信心，帮助大学生提高就业能力和克服心理压力。

就业能力 具身心智 拓展训练

据报道，“2016年我国经济将面临4方面压力，一是制造业困难较大，二是进出口和投资增速放缓，三是工业生产增速回落较多、通缩加重，四是不确定性增加。受经济下行压力和化解过剩产能影响，钢铁、冶金、矿业、建筑、酒店等行业效益不佳，对高校毕业生的需求减少；石化、石油、建材等行业利润下降，用工不旺；通信、电力、互联网等部分企业产业转型，用工紧缩。”[1]

从当前宏观形势看，高校毕业生就业形势复杂严峻，经济进入新常态、求职就业也面临新的挑战，大学生在就业过程中经常出现一个岗位有多个求职者的竞争而被淘汰。调查发现，大学生自身就业能力也是其能否顺利就业的重要因素，用人单位需要的是高素质的大学毕业生，不仅包括身体条件、心理稳定性、敬业精神，还包括在校成绩、学习新知识的能力、实践动手能力等等。目前大学生就业难的一个重要原因，在于就业能力缺乏，所以，提升大学生就业能力，全面加强个人的综合素质是实现大学生顺利就业的重要基础。

1 就业能力提升与拓展训练的联系

大学生就业能力主要由基本能力、发展能力和创新能力构成：基本能力包括健康的体质、个性与思想品质等；发展能力包括技术能力和忍耐力与执行力等；创新能力则以知识结构、思维方式和悟性、意志力等为组成要素；其中竞争意识、实践能力和意志品质是提升就业能力的关键因素。

一般大学生普遍缺乏自信，在提升大学生就业能力教育中引进体育拓展训练能有效促进大学生自我认识能力、自我效能等社会心理能力，缓解心理压力，形成合理的心理应付机制。“拓展训练”源自二战期间的英国，它利用多种典型场景和活动方式，创设对人的体能、精神和意志形成挑战的“压力环境，”提供体验挑战、突破、冒险经验的学习机会。活动设计的目的就是要促使参与者在压力的环境中去努力超越自我限制，尽最大努力去完成活动任务，进而挑战心理上的自我定义，促使个人突破自我在体能、情感和思维方面的局限。

在个人的成长过程中，一帆风顺几乎是不可能的，爱因斯坦说:“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要，”“拓展训练”摒弃以往靠说教来传授知识和经验的模式，通过精心设计特殊的情境，以游戏活动的形式让大学生进行多层次的实践体验；在战胜自我、超越自我的活动过程中，人的意志品质可以得到锻炼或升华。实际上各种教育过程都要培养意志，而拓展训练活动更直接，针对性更强，手段也更丰富多样，在体验、参与、互动中使大学生在就业压力，就业焦虑、敏感、抑郁、偏执等心理上的资源耗竭得到合理解决，帮助其突破就业中存在的矛盾心理、认知偏差、心理畏惧等问题。可见拓展训练是在创设的“压力”环境中拓展性地训练个体，并帮助个人全方位的成长，对解决大学生就业心理危机具有积极的意义和作用。

2 拓展训练促进大学生身心素质发展

2.1 身体素质的促进

学生的体力、耐力及抵抗疾病的身体机能等各种身体素质，是大学生学习、生活和工作的基础与前提，特别是在当今竞争激烈和快速变化的社会生活中，面对复杂多变的各种问题，学生必须保持充沛的体能和敏捷的思维，没有良好的身体素质是不行的；拓展训练对身体素质的促进作用在于多种形式的拓展训练能改善大学生身体形态，有效提高机体机能水平，各种知觉感官得到综合锻炼，而且变得灵敏、细腻。

2.2 发展性素质的促进

发展性素质主要是指学生体质之外的非智力因素，拥有健康的体质并不等于同时拥有了卓越的能力，非智力因素是指学生对解决问题起动力支配和调控作用的个性心理、兴趣、意志和情绪调控等，因此发展性素质起到的是承上启下的作用，拓展训练可以促进以下几类非智力因素。

2.2.1 培养学生良好的竞争意识 竞争意识是当下大学生需要具备的一种极为重要的意识，现代化的产业营运非常类似于拓展活动，在机会均等的条件下，谁的竞争意识更强些，执行力更快些，谁就有可能占据优势。拓展训练有意识的把学生融入拼和搏的情境氛围，给学生创设一个感受竞争残酷性——体验优胜劣汰、适者生存的场景，激发大学生的竞争意识和活力。

2.2.2 培养学生承受挫折的能力 学生毕业走向社会后，一帆风顺是不可能的但遭受挫折却是不可避免的，因此，对学生的挫折教育是必要的；在拓展训练中，常常开展一些有一定难度和强度、对心身磨励有价值的活动内容，在活动体验中大学生能够真实感受到挫败感，通过失败的积累来迎接成功的到来，以自身行为的改变来增强克服和战胜困难的信心。

2.2.3 培养学生的独立精神 在拓展游戏中没有人告诉你如何做，任务的解决只能依靠学生充分发挥自身的潜力挖掘，只有在超越极限的信念驱使下，潜能才会被激发出来，挑战自我的体验很好地促进了大学生的独立精神。

2．2.4 培养学生合作与竞争能力 拓展训练在培养学生合作与竞争能力发面具有得天独厚的优势，活动过程中需要依靠集体的默契配合，在拓展活动中，任务完成这一外显的行为变化是训练的表层价值，而认知能力发展和情感体验获得这一内隐的心理变化是拓展活动的深层价值。拓展训练让学生更深刻地理解竞争与合作内涵，养成竞争与合作的习惯，必有利于学生能力的成长。

2.3 卓越素质的促进

卓越素质以创新意识为核心要素，“现代工程所具有的科学性、社会性、实践性、创新性、复杂性等特征日益突出，每个环节都有大量的技术问题、经济问题和社会问题需要工程人才予以妥善解决；”[2]对于大学生来说，拓展训练是以独特的形式，潜移默化地影响思维方法和行为模式，可以预防、改善和解决心理健康问题；借助特别设计的一些身体活动、游戏，能真正体验到自信，释放心中的压力，促进大学生自我能力提升。拓展训练促进卓越素质发展的动态演化结构见图1。

图 1 拓展训练卓越素质发展的动态演化结构

“拓展训练”透过有意将大学生直接置身于“挑战”、“冒险”与“陌生”环境中，通过让学生面对那些看起来困难重重、甚至是“不可能完成”的训练任务，学习如何去克服习惯性的思维模式，突破原先他们对自我能力认知的预设，达成既定目标。

3 拓展训练提高认知功能的神经生物基础

“Adam Anderson和同事(2009)曾经做过一个认知神经实验，他们请被试观察一张四周是房子、正中嵌有人脸模样的合成图片，集中注意力去辨认图片正中人脸的性别，研究结果显示，当被试处于积极情绪时，他们能看到人脸和人周围的景色，大脑的视觉皮层能处理更多的信息；当被试处于消极情绪时，他们只能注意到人脸[3]。”心理学角度分析，积极情绪可以营造出一种积极的心态和开放的态度，能促进个体认知的灵活性，使其信息接收范围扩大、大脑信息加工速度更流畅，引发更高水平的认知反应。

拓展训练可以建立一种特殊的情绪调节机制，增强机体应变能力、降低交感神经紧张、提高积极情绪和降低消极情绪，从而提高人的认知灵活性。认知系统是由大脑、身体和周围环境互相适应的有机生成系统，这使得认知过程具有生成性、具身性、情境性等特征。拓展训练促进学生运用身体和心理能量，展现富有生机的精神面貌和行为活力的生物机制。

3.1 塑造性

“人类的心智不是局限在头脑中，而是扩展到整个生命机体和生命机体赖以生存的环境。身体及其感觉运动系统在认知过程中发挥着关键作用，认知是通过身体及其感觉运动系统的活动方式而形成的[4]。”也就是身体的构造和状态、大脑与身体的感知或体验经历对认知具有塑造作用。认知对体育拓展活动的感悟很可能是大脑对环境与自身机体运动互相适应的持续调控，表现出更加优化的大脑活动模式。

3.2 自我实现

个体的认知是脑-身体-环境互相作用的演变，感知的神经环路由知觉-行动环路、心-身响应环路构成，拓展训练通过设计的活动造成不可知的情境和状态，当个体处于这样的环境中必然会产生心境的改变。而个体为了摆脱困境，就会尽力去改变环境或者调整自己，从而引起挑战性和创新性改变，并在这样的改变中得到能力的培养与锻炼，通过困境产生的压力推动个体求新、求变的进步来“模拟”自我实现的体验。

3.3 大脑优化

个体的心智不是孤立地出现的，它不但存在于个体的生物环境中，而且存在于个体人际交往的情境中，拓展训练活动任务的完成需要在大脑、身体、他人、环境之间连续且同时地相互作用、相互决定，是一种综合运动认知和意象认知的感知认知方式，强调主动适应与改善环境、有意识地发挥心智优势进行精神选择；因而导致大脑发生结构功能优化的演变，激活学生的潜能和创造力，提高了学生的总体认知水平和社会适应度。

4 提升就业能力训练课程的构建

就业能力提升引进拓展训练，开辟了一片育人的崭新天地，课程的构建需要做好以下几项工作。

4.1 建立新型就业能力教育模式

大学生就业能力提升引进体育拓展训练打破了以往的教学模式，是一种新兴的教学活动内容，教学模式自然也应随之改变；在教学中，需确立理论讲授为辅，游戏体验为主，互动交流(教师与学生、学生与学生)相结合的教学方法；没有冗长讲授和单调的笔记，而代之以一个个游戏和练习组成的体验式模块：角色扮演、情景模拟、个案演练、录像回放、游戏互动交叉进行，让学生既能“学有所得”，同时又能够“学有所悟”。

4.2 教学改革构想与实施策略

面对复杂多变的就业形势新常态，大学生能否在优胜劣汰的现实环境中胜出，成为检验大学生就业能力的重要尺度。在大学生就业能力教育中坚韧的意志比具体的知识更为有效和实用，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量，因此要把身心健康、创新精神和创新素质作为就业教育的教学目标，教学策略就是把单一知识讲授的教学结构，发展为体质、能力、意志三位一体的三维结构课程体系(图2)。

图 2 三维一体的能力训练新模式

4.3 拓展训练活动要与就业环境相结合

让学生把拓展训练活动中所获得的高峰体验与实际求职就业结合起来，是教学获得成功的关键。拓展训练的原理为，通过参与游戏项目活动，使参加者充分体验所经历的各种情绪，认识自身潜能，增强自信心，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力。游戏的深意，在于让学生思考自己在生活中、在求职中遇到类似的场景该怎么办？因此，在教学中要努力创设多方位、多角度的模拟求职体验。

4.4 引导总结全面提高就业能力

拓展游戏活动可以达到打开自我、释放自我、提升自我、分享智慧、提高所有参与者智慧的目的。活动结束后的引导总结是提升大学生就业能力的关键环节，在引导总结过程中，教师要适时、适度、适当的给学生予以点拨，对学生要多一些鼓励性的正面评价；把学生的认知由感性体验上升到理性认识，形成多元的思维和积极的价值观，并且最终运用到求职环境中去。

5 总结

体育拓展训练促进大学生就业能力研究以体育选修课和公选课为载体，在湖北工业大学全校实践一年后，进行了总结回顾，随机抽取参加过该类训练的50名大四学生填写《体育拓展训练促进就业能力效果调查问表》，发现大学生对自己的自我效能、求职信心、执行力、人际沟通等选项满意度相当高，说明以体育拓展训练提升大学生就业能力教育实践取得了比较满意的效果，大学生的体质与意志发生了可喜的变化(表1)。

表1 体育拓展训练促进就业能力调查统计表 %

调查表明体育拓展训练是实施大学生“就业能力提升”的重要途径，能拓展大学生的身体素质、心理品质和社会适应能力，是就业教育与身心活动有机结合的教育过程，通过体育拓展训练提升大学生就业能力具有可行性和有效性。

[1] 荆德刚. 新常态视角下的大学生就业形势与任务[J].中国高教研究 2015(12 ):37-40.

[2] 孙威. 工程教育背景下工科院校体育教学改革的对策研究[J].吉林化工学院学报 2010(12) :25-29.

[3] 丁晓茜.短期身心调节训练提高创造力的认知神经机制[D]. 大连理工大学，2014.

[4] 叶浩生．具身认知：认知心理学的新取向[J]. 心理科学进展，2008，18(5)：705-710．

[责任编校： 张岩芳]

A Study on Promotion of University Students’ Employment Capacity Via Sports Training

LIU Jian1, YAN Xiaoliang2

(1UniversityStudents’ArtEducationCenter,HubeiUniv.ofTech.,Wuhan430068,China2SchoolofPhysicalEducation,HubeiUniv.ofTech.,Wuhan430068,China)

This paper mainly analyzes the current employment situation of university students as well as the quality demands of graduate students required by enterprises. It is held that by introducing sports training in the course of career education, the intrinsic attitudes of university students can be changed, which may further change the students’extrinsic circumstances. Through the irritability response of “stress” environment, university students’ determination and confidence of fulfilling tasks can be enhanced, helping university students improve their employment capacity and overcome mental pressures. It is hoped that through the exploration of this thesis, the educational value of sports training can be embodied so as to make further contributions to promoting university students’ employment capacity.

employment capacity; embodied cognition; sports training

1003-4684(2016)03-0101-04

J639

A

2016-03-01

刘建(1965-)， 男， 四川内江人，湖北工业大学副教授，研究方向为音乐治疗与情绪健康

[收稿日期] 湖北省教育厅人文社会科学研究项目重点资助(2015D033)