5月正是春困睡不醒的时候,除了季节因素,都市人爱熬夜的习惯也是造成倦怠的主因之一。本期,就让我们来看一组有关熬夜的有趣数字,当然,为了身体健康,还是要早点睡啊!
都市人熬夜报告
海南人睡最晚,山东人睡最早
南方的朋友爱熬夜,海南尤其多,山东人民睡得最早,黑吉辽等东北省份也不甘落后,俗话说“你在南方熬着夜,我在北方把貂借”,可能是因为后者的夜晚温度比较低。
熬夜族占比最少的省份 TOP5
No.1 山东 30.8% No.2 黑龙江 32.1%
No.3 河北 32.7% No.4 吉林 33.2%
No.5辽宁 33.9%
熬夜族占比最多的省(自治区)TOP5
No.1 海南 57.1% No.2 广西 54.0%
No.3 广东51.2% No.4福建44.6%
No.5湖南44.0%
猫头越大,熬夜族越多
公关、媒体、游戏三个行业成熬夜重灾区
凌晨三点还在加班熬夜的人是谁?公关、媒体、游戏三个行业最苦闷,动漫圈和投资圈熬夜的也不少。关爱加班汪,从你我做起。
男性熬夜时间更长,女性享受“美容觉”
“熬夜熬得住,没有女朋友”,这是因为男生的游戏局和球赛往往都出现在半夜,而女生相对早睡享受“美容觉”。
俗话说,晚上11点不睡是“不要脸”,凌晨1点不睡是“不要命”。
00后成熬夜主力军,90后、60后紧随其后
夭寿啦!小学生又来占领我们90后的世界啦!你们60后管不管!
不同年龄段熬夜族占比
星座熬夜排行榜
狮子座不喜欢独处,喜欢嗨,熬夜对于他们来说无所谓。
天秤座的摇摆不定简直路人皆知,在睡觉、刷屏、晃悠中犹豫不决而耗费大量时光,所以也荣登熬夜排行榜。
摩羯座是工作狂扎堆的星座,熬夜一点也不奇怪。
不同星座熬夜族占比
1. 40.4%狮子座
2. 39.7%天秤座
3. 39.2% 摩羯座
医师友情提醒:
长期熬夜会增加皮肤的负担,比如在不青春的年纪里反复出现青春痘。睡眠过少还会引起免疫力下降、内分泌失调、忧郁症、肠胃不适、加速老化等诸多问题。同时,熬夜时吃夜宵、久坐、喝酒等等,都会引起肥胖,所谓的“过劳肥”大部分原因也是由熬夜而来,至于经常熬夜还骨瘦如柴的案例,那也是稀罕的啦~