6个月～2岁篇

在半岁以后，宝宝的身高和体重增长会有所放缓，但在另一方面也会出现许多令父母欣喜的变化，例如会叫爸爸妈妈、会爬行、会走路……

家长要注意宝宝的哪些变化？

每个宝宝在半岁以后都会学会很多事情，会出现很多里程碑式的变化。如果家长发现宝宝没有出现这些里程碑式的变化，那么有必要怀疑宝宝是否发育迟缓、营养不良或者有疾病，需要及时去看儿科医生。

9个月大时的里程碑式变化

身体特征和肢体机能应该出现以下变化

体重增加继续放缓，每天大约增加15克体重，一个月增加约1斤体重

每个月身高增加1.5厘米

大小便都更加规律了

当头部朝下时，会自然地伸出双手避免自己跌倒（降落伞反应）

能够爬行

能够长时间坐着

能够扶着墙或栏杆站立

会把东西碰在一起发出响声

能够用拇指和食指捏住东西

能够用手指拿东西吃

能扔东西或者摇晃东西

感官和认知能力会出现以下变化

会呀呀学语

会出现分立焦虑并且会粘着父母

出现深度感知（能通过事物的大小判别其远近）

知道虽然东西不见了，但仍然存在（虽然看不见玩具了，但知道它在抽屉里）

会对简单的评语做出反应

对名字做出反应

明白“不”的意思

模仿说话的声音

被独自留下时可能感到害怕

玩与人交流的游戏，如躲猫猫或者拍手游戏

会跟人挥手道别

如何跟宝宝玩耍

通过以下玩耍过程能够促进宝宝的发育

陪宝宝看绘本

给宝宝不同的刺激，如带宝宝去商场看各式各样的人或者去动物园看各种动物

增加宝宝能听懂的词汇量，如看见什么东西或人就告诉宝宝其名字

通过玩耍让宝宝辨别冷热

给宝宝能推着走的大型玩具，促进他们学走路

和宝宝一起唱歌

2岁以前别让宝宝看电视

给宝宝一件可以平复他们情绪的东西来降低分离焦虑情绪（如能安抚他们情绪的毛绒小熊）

链接：什么是分离焦虑？

在宝宝6～9个月大时，父母可以观察到，当宝宝的亲密抚养者（妈妈、爸爸或者奶奶等）突然离开，他们会表现出不安的情绪或者行为。这是一种情绪障碍，每个孩子都会有，只是程度不同而已。通常我们都把孩子的这种行为称为“粘人”。父母不应该斥责宝宝的“粘人”，但可以用玩具或者小毯子等东西来安抚他们情绪并转移他们的依赖。在选择安抚物件时，父母可以观察一下，看哪些东西会让宝宝有安全感且情绪稳定，但要确定这些东西是柔软、安全的，并且没有可以拆卸的零部件。毛绒玩具、柔软的毯子都是好的选择。如果外出的时候，宝宝不愿意放开安抚玩具，那家长应该允许他们带着，但可以稍加一些限制。例如，可以把玩具带出去，但是只能放在车上。等到孩子越来越多地接触这个社会，他们对安抚玩具的依赖就会逐渐减少。

家长在刚开始离开宝宝时，可以选择短暂地离开，如去厨房做饭或者去书房查看邮件等。先让其他的照顾者，如保姆和家长一起与宝宝相处，建立宝宝对其他照顾者的信任。在离开宝宝的时候，家长应该表现得开心和正面，让宝宝觉得这是一件正常的事情。

12个月大时的里程碑式变化

身体特征和肢体机能应该出现以下变化

体重是其出生时的3倍

身高是出生时的1.5倍

头围和他们的胸围差不多

长了1～8颗牙齿

不用扶东西也能站稳

能够独立或者单手牵着大人行走

能够独立坐下

能把两块积木叠在一起

能够给书本翻页（一次翻过很多页）

能够用拇指和食指拿起很小的东西

每晚睡8～10小时，白天有1～2次小睡

感官和认知能力会出现以下变化

会做一些假装动作（例如假装从杯子里喝茶）

视线能够追踪快速移动的事物

对自己的名字有反应

会叫爸爸、妈妈，并能够说一两个其他词汇

能听懂简单的命令

尝试模仿动物的叫声

能够把东西和其名字联系在一起

能够理解，东西即使不在自己视线范围以内了，它仍然存在

别人帮自己穿衣服时，会主动抬起胳膊

可以玩一些你来我往的游戏，如把皮球踢给对方，对方再踢回来

会用食指指出东西

能挥手再见

会依赖某个玩具或者某个东西，如玩偶或者小毯子

父母或者照顾者不在身边会感到焦虑，会粘着父母

在熟悉的环境中，能够暂时离开父母去独自探索

如何跟宝宝玩耍

通过以下玩耍过程能够促进宝宝的发育

陪宝宝看绘本

多带宝宝去不同的环境，接受新的刺激

跟宝宝玩球

多跟宝宝说所处环境中的各种东西叫什么

让宝宝玩能够推动的大型玩具，以便练习走路

给宝宝唱歌

给宝宝找一个同年龄或者年龄相仿的玩伴

2岁以前别让宝宝看电视

父母不在身边时，给宝宝提供可以安抚他们情绪的玩具

18个月大时的里程碑式变化

身体特征和肢体机能应该出现以下变化

生长速度变慢，跟前几个月比胃口也变小了

能够通过肌肉控制大小便，但可能还是不会自己上厕所

跑步姿势比较僵硬，经常摔倒

能够自己坐上小椅子

单手牵着大人能够自己上楼梯

能够把2～4块积木搭起来

能够用勺子和杯子喂自己吃东西

能够乱涂乱画

能够一次性翻2～3页书

感官和认知能力会出现以下变化

能够专注在一件事情上

有分离焦虑

能够静下来听故事或者看图

被问话时，能用简单的词回答

会撅着嘴唇亲吻父母

能够辨认1个或者更多的身体部位

能够指出和认出很多常见的东西

经常模仿

会脱一些衣物，如手套、帽子和袜子

开始感到所有权，经常会说“我的爸爸”“我的玩具”“我的狗狗”等

如何跟宝宝玩耍

通过以下玩耍过程能够促进宝宝的发育

鼓励宝宝进行肢体活动，并且提供足够的空间

给宝宝提供安全的工具性玩具，如小锅子、小铲子、小炉子等

允许宝宝帮忙做一些力所能及的家务，如帮妈妈洗菜

鼓励宝宝玩创造性的游戏，如积木、乐高和画画等

给宝宝读书

鼓励宝宝多跟同龄人玩

不让宝宝在2岁前看电视

和宝宝一起玩简单的游戏，例如拼图

利用玩具或者其他东西来降低分离焦虑

2岁大时的里程碑式变化

身体特征和肢体机能应该出现以下变化

能够扭转门把手开门

可以一页一页地翻书看

能够把6～7块积木搭起来

能够在不失去平衡地情况下踢球

站立时能够在捡起东西后保持平衡（通常15个月后就能够做到这一点，如果2岁时还不行，就需要注意了）

跑步时肢体更加协调了

能够进行如厕训练了

已经长出了约16颗牙

此时的身高大概是成年后的一半

感官和认知能力会出现以下变化

能够独立穿一些简单的衣物（一般脱衣服比穿衣服做得要好）

能够表达自己的需求，如渴了、饿了或者要上厕所

能够组织2～3个词的短语

能够明白两段式的命令，如把球给我，然后穿上鞋

能够更长时间地专注于某件事

视力已经完全发育好

词汇量会增长到50～300个（每个健康孩子之间的词汇量有很大差异）

如何跟宝宝玩耍

通过以下玩耍过程能够促进宝宝的发育

允许宝宝帮忙做一些力所能及的家务，让他们参与到家庭的日常事务中

鼓励他们多活动并且提供足够大的空间

引导宝宝多做创造性和建设性的游戏

让宝宝玩耍安全的工具性玩具，例如模仿大人扫地或者除草

给宝宝读书

尽量让宝宝别看电视

如果实在要看电视，要控严格控制内容和时间。每天看电视的时间不能超过3小时，1小时以内最好。要避免含暴力内容的电视节目。适当的时候用读书和玩耍来分散宝宝的注意力。

控制宝宝所玩游戏的种类，避免太暴力的游戏

家长自身需要注意什么？

宝宝一岁以后就会走路了，而且不论感官、认知还是肢体技能都发育得更好了，家长要注意的事情也应有所不同。

每天都给宝宝读书

对宝宝说出一个东西的名字，让他/她找出来或者指出来

陪宝宝玩拼图和形状分类玩具

鼓励宝宝对新事物多加探索

帮助宝宝开发语言功能，多跟他们说话或者帮他们把句子完成，例如，宝宝如果说“杯”字，你可以接着说“对，这是一个喝水的杯子”。

鼓励宝宝发展独立性，例如让他们自己穿衣服或者吃东西。

当他们完成了你希望他们做的事情时多表扬他们，而不是一直批评他们做了你不喜欢的事儿。要告诉宝宝或者对其演示正确的做法。当他们犯错误时，可以立即停止一切活动，让他们在规定的时间内（几分钟）面壁思过。

鼓励宝宝的好奇心，让他们多认识常见的事物，例如和他们一起去公园或坐公车，并指给他们看各式各样的东西。

安全须知

因为宝宝的活动范围增加了，所以可能遇到的危险也变多了。危险可能随时发生，所以必须要时刻注意宝宝的行动。

不要让宝宝单独待在水边（如浴缸、泳池、湖泊、水塘边或者海滩）。如果院子里有水池，一定要加上护栏。在这个年龄段，溺水是导致受伤和死亡的首要原因。

如果家里有楼梯，在楼里口加上一个小栅栏，并且把有危险的地方都锁上，如工具房。

给所有电源插座都罩上防护罩。

把刀叉、熨斗等东西都收到宝宝拿不到的地方，水壶的把手应该冲着墙。

把尖锐的东西，如剪刀、刀子、笔等物品都收纳到安全的地方。

把药物、清洁剂或者杀虫剂全部都锁在柜子里。

不要把宝宝单独留在汽车里，即使只是几分钟。

乘车时，直到宝宝坐不下朝后的安全座椅了，再改成朝前的安全座椅。

如何让宝宝有一个好身体？

让宝宝喝水或者纯牛奶，别让宝宝喝含糖饮料。在1岁以后，即使宝宝已经可以吃多种固体食物了，母乳仍然是加餐的好选择。

宝宝可能变得非常挑食，但家长不用过分担心。首先，因为宝宝的生长速度放缓了，所以他们自然可能吃得也少了一些。家长不用硬逼着他们吃东西。最好能够把一些健康的食物提供给他们，让他们从中选择自己喜欢的。家长应该不断让宝宝尝试新的健康食物，但可能要花一段时间，他们才能够喜欢上这些食物。

1～2岁的宝宝好像坐不住，一直在动，跑步、踢腿、爬行、跳跃……让他们多通过活动来锻炼自己的协调能力，而且会因此变得更结实健康。