论新型医药模式下的音乐治疗在大学生心理调节中的重要性

刘玲

摘要：音乐治疗是一门新兴学科，目前研究的热点是在应用音乐心理学中的应用。音乐治疗作为一种新型心理治疗手段，主要用音乐对心理障碍学生进行有针对性的治疗，使学生的情绪和行为障碍得到治疗甚至治愈。音乐治疗，把音乐治疗技术方法和应用心理学相结合，用以提升大学生的心理健康素质，具有重要作用。

关键词：音乐治疗 技术方法 调节 作用

一、音乐治疗形成的历史发展和研究现状

上世纪70年代末我国的音乐治疗才开始兴起，当时运用的是音乐电疗，到了90年代还是一直用音乐电疗。后来，随着各国音乐治疗的理论、方法的进入，我国运用西方的音乐治疗结合我国传统的医学治疗融会贯通相结合，将领域的应用慢慢扩大。近年随着我国医学的进步，新知识、新理论的引进和医学观念的转变，除了运用传统的治疗方法治疗疾病外，人们还用中西结合后的音乐治疗来影响人的大脑神经，达到音乐治疗的目的。近几十年来，国内各个有关领域的工作者们，对音乐治疗学的热情逐渐升温，到如今，音乐治疗已在科研应用领域，项目推广以及受欢迎程度上成功拓展。

中国音乐治疗发展的中心理念是中西结合，全面学习先进的文化知识的同时，加强特色音乐治疗的创新。现在已有很多所大学专门开设了音乐治疗这门学科，作为一门单独的需要研修的课程和项目。在我国音乐治疗学科建设中，中央音乐学院是第一个建立此学的大学，中央音乐学院于1989年9月设立音乐治疗学的大专班，招收学员来院学习音乐治疗，在我国这是最早的音乐治疗学专业的设立。面向全国招录首批音乐治疗研究生在1994年，到2003年面向全国招取首批音乐治疗的本科大学生，到了2010年，中央音乐学院又面向全国又开始招录首批音乐治疗专业的博士研究生。至今为止，我国已经有了完整的各个层次的专业人才培训模式，从大专生到博士生的一线教学体系。

二、音乐治疗的方法技术

音乐治疗已经成为实用型的技术方法，已经适应了社会的发展节奏，所以发展迅速。在音乐与心理医药在研究类型众多的治疗技术下，我们中国又融合自己的传统治疗手段方法和传统医学研究出我们中国特有的音乐治疗技术。

聆听法，又叫：“接受式音乐疗法（Receptive Music Therapy）”，即运用特制音乐来缓解人的情绪，继而祛病强身。这是一种运用非常普遍的方法，各国文化和发展不同，所以各国聆听法也不一样。

音乐治疗处于成长初期，音乐治疗师往往用“音乐处方”的方式来协助治疗某些病症，减轻医药打针带给病人的痛苦。在美国他们用歌曲讨论和个人编制曲目作为聆听法的常用方法。病人和音乐治疗师会挑选曲目，聆听后按照医师的教导进行交流探讨。更进一步的聆听讨论，让每个人按照不同的人生历程不同情绪和不同的喜好挑选有意义的曲目，倾听自己挑选的音乐带给来的记忆和想象。音乐强于语言文字的就是，文字表达苍白无力，可是音乐却让回忆伴有浓厚的情感色彩。所以，不管音乐带给你的记忆和想象是什么，你都会潸然泪下，破涕为笑，这是倾听，记忆与想象带来的心理突变。治疗师往往把此中方法只用于团体治疗。

主动法，又叫“参与式音乐治疗（Recreative Music Therapy）”，即让病人在音乐活动的带领下，参与音乐活动来改善言谈举止和行为。

北京的回龙观医院和中国音乐学院合作开展了慢性精神分裂症的音乐治疗研究中心，就是用技巧把音乐编织成特定曲目，鼓舞和指引病人参加，针对一些举动和病情来进行治疗。这种训练方式，有不同的节奏类型不同民族旋律，丰富音乐，改善病人呆板的节奏形象，利用民间曲调创作手法，各种熟悉旋律和变化节奏，引导患者发挥自己想象排练和编制合成小品和相声，恢复患者的逻辑思维能力。这种方法深受欢迎，并且取得了非凡效果。

即兴法，即即兴表演式音乐治疗（Im provisational Music Therapy），乐器的即兴、歌曲的即兴等方式。不一样的风格针对不一样的病情以及不一样的人群。教育都分因材施教，音乐治疗也存在因病施乐的方式。

通过即兴创新和演出方式来测验一个人的人格构造和性格。有过不同经历不通过阅历的人，创作出来的作品也不一样。这种办法比较普遍，一些国家只有这种办法，但专业名称多样，都有一些的治疗效果。“即兴法”其实就是音乐的最初作用被归来。音乐的产生，也是根据人自身发展的需要。

三、音乐治疗在大学生心理健康调节中的作用

（一）调整不良情绪，培养健康情感

音乐在大学生的情绪有很好的调控作用，游荡在音乐的舞台，可以轻松徜徉，可以愉悦心灵，调节自己的不良情绪。前面提到过五音疗法，木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏，具体情绪具体分析，针对不同情绪病症，选择相应音乐调整治疗。当心绪不定、思维杂乱时，倾听民族乐曲《西湖春晓》《春韵》《光明行》等，可有抚平心绪、调整思维的功能；当心情抑郁，压抑时可以听曲目《赛马》《战马奔腾》《怀乡行》《花鼓调》等，能减缓消极情绪或缓解压抑，使人精神抖擞；当焦躁暴怒易发火时，可听琴曲《高山流水》、古筝曲《战台风》、二胡曲《临安遗恨》等，可以平缓烦乱心境。

高尔基说：“只要相信生活带来的愿望和自身能力热量，那么人的一生都会是一座漂亮的时钟，一座拥有着精神力量，而且以其崇高的成绩使人惊讶的，了不起的时钟。”保持乐观而稳定的情绪，积极而乐观的情绪有利于提升工作和学习效率。从古至今，人们知晓音乐可以对人的身体和心灵有非凡的灵魂关系。不一样的音乐可能影响不一样身体结构的作用，能调解人的情绪，激发人的感情，缓解人的情绪，有助于祛除心灵上的紧张和压力，起到调整身体健康结构的作用，有助于健康的恢复与培养健康情感。

（二）改善人际关系，增进人际关系

音乐治疗是一种值得推广和深究的学科，有利于构建和谐的人际交往和身心发展。音乐活动可以调节人的情绪，情绪掌控着工作学习中大部分的满足感，积极的情绪能缓解人对社会的不安和焦躁。在大学生与人接触过程中，有些心理因素的影响，与人沟通和交往没有正常进行，有的人不敢沟通不愿意沟通甚至不能沟通，非常严重的危害了正常生活学习和生活。要正确的看待自己，善于发掘自己的优点和长处，不要田忌赛马般的，不匹配的比较比赛。对自己的理解与评价要符合客观事实，却不失自信。

音乐可以直接作用于大脑管理情绪的中枢系统，可以对人的情绪进行双向调控。音乐可以缓解人的情绪矛盾，因此能辅助治疗一些身体和心理的疾病。与他人的交往亲密度可以决定人的身心健康程度。优化自己的性格，克服和消除胆小以及孤僻的不好情绪，人各有别，人各有志，宽以待人，积极与人交往，坦诚相待。作为当代大学生，肩负历史前进重任，与人交往中克服心理阻碍，在愉快和友好与人交往中度过温馨唯美的大学生活。

（三）陶冶身心性情，塑造魅力人格

欢快活泼的音乐可加强肌肉张力，振奋精神，柔和的音调和徐缓的的节奏可平稳呼吸，有没的音色可降低神经张力，令人轻松愉悦。健康的性情会使你的生活更加优质和美好。很多人的性格并不是天生就完美健康和成熟的，但是，我们要努力培养它，完善它，使我们的生活质量更加提高。

在大学生音乐治疗方面的研究和发展，需要我们在主观和客观上不断的深入体会和践行的同时，以研究音乐治疗为学习理念宗旨，深入探究我国在音乐治疗方面的发展，以及音乐治疗在对大学生心理健康的重要作用。通过对大学生在音乐治疗中的分析和了解，在音乐教师和音乐治疗师只有在提高自身思想水平和民族音乐素养的同时，努力探究音乐和心理医理的现实意义和有效途径，我国的音乐治疗才能与时俱进，创造辉煌。

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