快速缓解鼻塞

不不

刚刚开学，读初二的楠楠就不小心感冒了。而让她最烦恼的，不是咳嗽，也不是头晕，而是每天晚上睡着后，总会因为鼻塞不能呼吸而醒来。睡眠不好，白天上课的时候一点精神也没有。

感冒的症状之一就是鼻塞，这也是令人很难忍的。该怎么办才能赶走鼻塞，让呼吸变得顺畅自如呢？

快速有效缓解鼻塞的办法学起来吧！

橘子皮或维生素C片赶跑鼻塞

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子也會立刻通气了。

热水浸泡棉球也是好办法

拿两团医用脱脂棉球，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

葱的黏液的妙用

葱的黏液可以抑制发炎。切下葱白色的部分，其中有黏液，将黏液涂贴在鼻梁上，对鼻子的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。（摘自《养生》2016年第7期 图/千图网）