手帐文化与生活

摘 要：手帐文化，从一个侧面反映了人们的生活态度。人们可以通过手帐记录生活、规划时间、细致安排，将日子过得更仔细。

关键词：手账；文化；生活

手帐是一种日记形式，这个词来源于日本。在日本电影、电视剧中你会经常性地发现，主人公的身边总是会有这么一个随身携带着的小本子。当和他人约定时间时、在电车里等待时……他们会随手取出这个本子，核对上面的信息。

日本《大辞源》对“手帐”一词定义：手帐是经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本。这就包括了生活的方方面面。手帐分为专门的工作手帐、理财手帐、学生手帐和母子健康手帐。

为什么要写手帐？诚然，如今手机上众多计划、日历类软件似乎也能起到日常规划的作用，在我国有一句用烂了的老话，叫“好记性不如烂笔头。”用笔记录下来的东西，一方面能够加深人的印象，另一方面能够更直观的按照自己最舒适的排列和记忆方式进行书写。而当一年一年的手帐本摊开，在字里行间寻找自己过往的足迹与喜怒哀乐，何尝不是一件令人愉悦且有成就感的事呢？

手帐不仅仅是用于日常的记录、规划，甚至可以帮助人自我监督，进而一步步实现梦想。日本的成功IT企业家熊谷正寿①就将自己成功的秘诀归于“写着梦想的手帐。”他专门写了一本书叫《记事本圆梦计划》，讲述的就是如何利用手帐规划时间。在书中，他写道：“将梦想写在记事本里时常带着走，梦想就会实现”，“亲手写下的文字，才能感受到其意义及重要性”。[1]写下自己的梦想，列出实现梦想所必要的事情并排进行程表，有了这第一步，梦想就不再是一个宽泛的名词，而是可以看得见，知道如何去做的目标。这么说来，通过写手帐改变一个人，或实现梦想并不是一个过于夸张的说法。

此外，写手帐这件事的重点在于要用笔在本子上进行记录，这其实是非常必要的。对于我国的现状来说，人们习惯了在键盘上敲敲打打、在手机屏幕上按来按去，很多人已经极少动笔去写字了。在笔者和朋友交谈时，经常会听他们提到“好久没写字了，偶尔要动笔的时候发现好多字都不会写了！”这是多么可悲的一件事！中国文化博大精深，汉字承载了这几千年的历史。多少外国人被这神秘的字符吸引，来中国或者在国外学习汉语，而国人却被键盘惯坏了，渐渐失去用笔书写的能力。更不要提书法，当老一辈的书法家老去，年轻一代是否能扛得起传承的旗帜？捡起笔，重新拾回那纸笔之间亲切的摩擦感触，那么记录生活也许就是改变的第一步。

笔者接触到“手帐”这一概念后，一经了解便为之深深吸引并且开始写手帐。根据自己的需要，将自己的手帐分为两种：工作手帐、生活手帐。下面就介绍两种手帐的使用情况：

工作手帐：笔者选用日本品牌hobonich的周记事本，用于记录每一天工作上的时间安排与必做事项。这本周记事有几种内页安排：年计划页、月计划页、周记划页和空白页。年计划页直观地体现出一年间的365天，使用者可以提前将一年的重要日子以及大事标记出。月计划页上可以在月前对自己的一个月进行安排，有特殊会议、出差也可以标记出来。而周计划则是一周性的每天早上提前标出重要事情。像这样的工作手帐很多人也选用活页本，特别适合工作人士和学生。

生活手帐：笔者选用的同样是hobonichi的定页一日一页文库本（A6）。②这样的本子大小合适，可以随身携带，同时作为日记定页的好处在于不会丢失哪一页的内容。本子的每一页都带有日期，可以督促书写者每天记录。记录方式也多种多样，可以通过手绘突出今日重要的事件，可以贴上照片直观反應，也可以纯文字记录。这也在无形中丰富了生活，为日后读来添加了乐趣，更好的帮助人们进行回忆。

写手帐是让人养成习惯的好方法，当每天写日记时，回顾今天本该做的事情是否做了，这个过程就是一种自我总结。

其次，手帐帮助人们更好地规划时间。每天、每周乃至每月的事情都可以通过文字以一目了然的形式被掌握。每天要做的事在本子上一一列出，方便了时间的安排，可以更好地完成当天的任务。在手帐上标注出重要的事件与日期，以便于记住亲人的生日、与朋友的约定，这样既促进了与亲人和朋友之间的情感交流，也能更好地实现自己许下的诺言。

随着“手帐”这一概念渐渐为国人所了解，越来越多人开始尝试写手帐。其中，以女性为主，集中在学生和工作群体。根据笔者在微博、乐乎等平台上进行调查，发现学生多为高中、大学生，也有少部分的初中、小学生。对于这一群体，他们往往通过手帐进行学习规划或心情疏解、自我放松，他们在选择手帐时大部分使用定页型手帐本，更多注重装饰。而上班族一般通过手帐来记录每天工作安排与待办事项、花销等，他们选择活页型手帐或周计划型手帐偏多。写手帐的男性也有，但他们偏向配色简单的工作手帐。

手帐本有众多类型，同时也有许多品牌，hobonichi就是定页手帐中广受欢迎的。此外，日本modori、德产品牌灯塔与moleskin都很出名。国产的珠友、ame ame、kaze等品牌手帐本也逐渐受到欢迎。而活页手帐更是大牌林立，如欧美的Gillo、Filofax，日本的davinchi、ashford，一本好的手帐本，可以陪伴你一年甚至多年。

手帐的周边产品也是一个庞大的市场。书写时用的笔具，其下又分普通中性笔、钢笔、绘画用笔等等；装饰的素材如胶带、贴纸，特别是胶带。日本mt品牌推出的各色各样的贴纸和胶带可以说开启了一个新的天地。

也许有人会说，手帐这东西随便一支笔一个本子照样也能写。这样说并没有错，对于普通学生来说这样的手帐形式更为合适，因为不需要花太多金钱与时间。但另一方面，手帐的装饰也能让人学习到很多东西。就笔者自己的经验而言，这可以培养空间布局、排版、色彩搭配甚至绘图的能力，也就是培养艺术感。所以，做手帐这件事更需要依据个人的实际情况、喜好和能力来选择自己喜欢的风格。

手帐也调动了青少年的原创设计积极性。随着加入这个圈子的人越来越多，原创胶带、原创手帐品牌也开始多了起来。很多会画画的手帐人把自己画的图交给厂家制作成胶带，越来越多的国内手帐周边品牌开始出现并越做越好。这样的发展也是值得赞扬与肯定的。

通过手帐记录生活、规划时间、细致安排，能够将日子过得更仔细。而手帐也确确实实影响着人们，因为通过手帐规划人生，这并非只是空谈。当人们尝试去记录自己的每一日，进而重新审视自己的生活，设定自己的梦想，并逐步去实现。

注释：①熊谷正寿：日本最具影响力的网络公司GMO集团创办人。

②A6：这里指本子的尺寸，105毫米×148毫米。又称为文库尺寸、圣经尺寸。

参考文献：

[1] 熊谷正寿.记事本圆梦计划[M].王淑仪，译.同心出版社，2011.

作者简介：邓珏（1965—），女，四川安岳人，厦门海洋职业技术学院副教授。