让阳光体育成为体育教学新常态

赵生龙　冉瑞文

[摘要]“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育口号已家喻户晓，深入人心。将阳光体育变成一种生活习惯，变成一种精神追求，变成一种社会现实，需要从学校做起，全面开展阳光体育教学的探索和尝试，让阳光体育成为体育教学新常态。

[关键词]阳光体育教学新常态体育意识

[中图分类号]G633.95[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）060069

阳光体育以促进学生身体、心理和社会适应能力为根本，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成。推行阳光体育就必须将培养“健康第一”的理念和阳光体育、终身体育、科学体育的意识贯穿于体育教育的全过程，形成终身受益的良好锻炼习惯。

一、树立“健康第一”理念，正确认识阳光体育新内涵

1.坚持健康第一，培养阳光体育意识

阳光体育和体育新课标都将“健康第一”作为其核心指导思想。这就要求教师一定要以学生为本，在课堂教学中讲求学生健康意识的培养，充分利用学校体育教学资源，采取多种形式，传播健康体育、阳光体育理念，让学生从关注自身健康、为了自身健康的角度出发，积极参加体育锻炼。

2.激发运动兴趣，培养终身体育意识

体育新课标提出“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识”新理念。教师要充分利用和挖掘青少年活泼好动的天性，彻底改变教法，逐步形成终身体育意识，使其身心在不知不觉中得到发展，终身受益。

二、开展阳光体育运动，着力打造体育教学新常态

体育教学是让学生在运动中感受到乐趣，使“每天锻炼一小时”真正落到实处，让阳光体育成为体育教学的新常态。

1.强体魄，健心智，和谐校园促成长

阳光体育以“达标争优、强健体魄”为目标。在教学实践中，我们始终坚持“强体魄，健心智”同质同步，在学习小组的分组上实行精细化管理，提前对学生的性格、兴趣、爱好、特长进行调查，让小组成员具有互补性。要求学生将自身文化课的学习和体育技能锻炼融入小组的集体活动中，实现“强体魄，健心智”的双赢互促，构建和谐的校园成长环境。

2.你打球，我跳绳，快乐运动长精神

阳光体育的一项重要指标是学生的达标率，而提升达标率的前提是将每一个学生吸引到阳光体育运动中来。在教学实践中，教师必须充分考虑学生的个性差异和兴趣爱好，挖掘、利用学校体育资源，合理安排场地器材，精心设计体育运动项目。如开展足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等竞赛性强的项目，吸引争强好胜的学生参与；开展轮滑（旱冰鞋）、滑板、独轮车、单双杠等技巧性项目，吸引具有挑战精神的学生参与；开展校园舞、太极拳、艺术体操、武术等韵律感强的项目，吸引活泼好动的学生参与；开展跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳绳、滚铁环等娱乐性项目，吸引有谨小慎微性格的学生参与……真正做到“我要学的，我就能选择到。我有兴趣的，我就能体验到。我想学的，我就有地方发挥”，营造你打球，我跳绳，快乐运动长精神的良好气氛。

3.大课间，小活动，阳光体育强素质

课外活动是阳光体育运动组织形式之一，是体育教学的延续和补充。要完成增强学生体质的任务，实现学生“每天锻炼一小时”的标准，仅靠每周120分钟的体育课是不够的，必须有针对性地开展丰富多彩的课外体育活动，这是顺利实施阳光体育运动的有力措施和保障。课外活动要从学生实际出发，区别对待，组织方法灵活多样，鼓励学生利用清晨、课间、晚自习后等自由时间进行课外体育锻炼。

4.你示范，我带动，交流学习提兴趣

在教学中不难发现学生相互帮助、相互促进、相互交流、相互鼓励有利于提高学习的兴趣和效率。因此，教师不仅要运用丰富的教学内容和新颖的教学方法吸引学生，而且要注重发挥学生的示范带动作用。

5.你超前，我不弱，个性学习同提质

阳光体育教学不仅是体育新课标的进一步深化，而且充分体现了一定的时代性、社会性和公平性，确保每个学生受益。在教学中，教师应以“育体育艺，扬趣扬长”为出发点，确定教学方法和评价方法，让每一个学生都得到最能切合自身实际的最好发展。既要培养超前、卓越的运动尖子，又要让慢热型、孱弱型学生得到锻炼和提升，真正使“每个学生都是太阳，让每颗太阳都发光”在教学中得到体现，培养出有正气、有志气、有朝气、健康的青少年，让阳光体育呈现出勃勃生机。

三、倡导家庭社会参与，努力呈现阳光体育新气象

开展阳光体育运动需要学校、家庭、学生的共同努力，学校应该是“排头兵”，学生应当好“主力军”，家庭也应做好“后勤兵”。在实践中，我们通过家长会、校训通及发放宣传资料等形式，向家长宣传阳光体育，让每一个家庭认识到阳光体育运动不仅能强身健体，而且能提高学生的抗挫能力，增强拼搏精神和团队意识，引导家长把体育锻炼时间还给学生，形成“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念。

（责任编辑陈剑平）