节俭为乐年寿高

陆言

数千年来，节俭的习惯一直是我国的传统美德。

我家附近有一位年逾90岁的五保老人，她每月靠补助生活，十分节俭。她从不乱花一分钱，每月有积蓄，哪怕每月节约几十元钱，她也高高兴兴，活得有滋有味的。她无别的爱好，把节约积蓄作为晚年之乐。如果某个月，她没有节余钱，去不了银行存款，她会生闷气，自责一番，甚至还会弄出头昏眼花、食欲不振、睡眠不佳之类的毛病来。到下月有节余储存了，她心情一开朗，什么小毛病都也没有了。

许多人对她这样的老人节俭储蓄的“怪癖”无法理解。“别人省为儿孙，她为谁？”问她，她笑笑说：“我谁也不为，是爹妈教给的老习惯，没节余心里就难受，还犯病痛！”

世上居然还有这样的老人，没有什么情趣爱好，唯以节约积蓄俭为乐事。有些老人虽有儿女，自己又有足够生活的退休金，儿女家日子也充足，每月给老人零花钱，可老人们仍然很省，节约储蓄，以储蓄为乐。这类清淡生活的老人，可能活得更心安、愉悦，年寿也往往更高。

这是为什么？原来，老人在节俭储蓄中蕴涵着他们的养生之道。

1首先，晚景中的老人儿女大都成人，都各忙各的去了，老人自己没有别的爱好，成天心里空荡荡的，就必然要寻找一点精神上的寄托。寄托什么呢？有些老人尤其文化比較低的老人选择了节俭储蓄—存钱。有的过去穷怕了的老人，到晚年月月有储蓄余额，已经成为一种心理享受了。为了有钱存，必须精打细算，这样，老人每日就有事可做。而做，就有活动四肢、身子骨的机会。唐代医家长寿老人孙思邈的养生学中有老年人当“日有小疲，而莫大劳”之教诲。“小疲”利养生益寿，老人节俭储蓄当然要常动点脑筋，计划每日每月的开支，无意中延缓了老人脑细胞的死亡过程，减少了老年痴呆症的发病率。

2其次，老年人喜欢节俭储蓄，只要生活调理适当、科学，也不会因营养欠缺而致病，相反比那些晚年大补大食高脂肪、高蛋白高营养的老人更少见肠胃疾患。老人多食乃养生之大忌。明代敖英在《东谷敖言》中说，老人多食有五患：大便数、小便数、扰睡眠、身重不堪养生、常患食不消化。道家养生观说得更妙：“欲得长生腹中清，欲得不死腹无屎。”凡有节俭储蓄爱好的老人，一般都没有大吃大喝的习惯，常是粗茶淡饭，自得储蓄之乐。

3更主要的是，节俭储蓄的老人，能在日积月累中看到自己的“成绩”，从中感受到晚年一种别人难以体会的心理愉悦。在这部分老人中，不少人从小是受穷受苦者。一生虽节俭，但没几个积蓄，到晚年能节俭储蓄到一定数量的钱，心里总会不时腾升起一种“终于有钱”或“总算到晚年不再贫穷”的成功之喜。老人能心里愉悦，无忧无愁，心理获得平衡，其防病抗病的免疫力就更强。虽年老体渐衰，各项素质、机能都在下降，但比较起晚年无所寄托的老人，相应的病痛、疾患就少得多。