枸杞山药炖猪肚补肾可防夜尿增多

中医认为夜尿增多和肾虚有很大关系，所以补肾非常重要。现推荐用枸杞山药炖猪肚来补肾健脾、缩尿止遗，适于肾阳虚弱、夜尿频多的人。

枸杞15克，山药30克，益智仁6克，猪肚1个，陈皮若干，姜、葱、盐少许。猪肚洗净，开水煮至猪肚收缩后起锅，猪肚切条，加上述药材及姜葱下锅，加水适量炖，待猪肚软熟起锅，加盐即可食用。

小贴士：急性尿路感染，尿频尿急尿痛，尿短赤者，不宜服用。

（ 广州市第一人民医院南沙分院   唐 梁 邮编：510000）