“心快乐”才是真健康

刘锴

1关心有度。家长和教育工作者平时不应该过分地关心孩子。对孩子关心过度，会使他们在心理上产生“我是小皇帝”、“我是小公主”的“霸主心理”，错误地认为家里和周围的人都应该为他们服务，听他们“号令”，长此以往，孩子就会养成刚愎自用、自高自大的畸形心理。所以，大人对孩子的关心一定要掌握一个度，使孩子幼小的心灵中形成这样一个清晰认识：这个世界是平等的，你关爱别人，别人才会关爱你。

2鼓励交往。从孩子“满地跑”开始，父母就要有意识地教育和鼓励孩子与小朋友们玩耍、交谈、沟通。孩子与同龄人在一起交往，有利于他们从小学会与人相处的方法，为其长大后参与社交奠定基础。现在，有很多孩子惧怕交往、羞于交际，这很大程度上源于小时候缺乏“交往教育”。

3力所能及。儿童时期是培养和树立孩子自信心的最佳阶段。因此，在孩子小时候，父母应鼓励孩子做一些力所能及的事，但最好不要拔苗助长，让孩子做一些他们无法胜任或超出他们实际能力的事。孩子每做成功一件事，自信心就会增加一分；反之，他们每遭遇一次失败，其自信心就会大受挫折，长大后，很容易养成畏首畏尾、不自信的懦弱性格和甘于自暴自弃的生活取向。

4言之有信。父母是孩子的第一任老师，所以，從儿童时期起，家长在孩子面前就要言之有信，欺骗孩子只会丧失父母在孩子心目中的“权威地位”。另外，父母也不要经常吓唬孩子，孩子处于心理紧张的状态，会使他们的胆子越来越小，长大后缺乏进取意识和创新精神。

5尊重孩子。孩子虽小却有自尊心，这是很多家长经常忽略的。作为合格的家长和教育工作者，平时不要随意批评、辱骂、贬斥，更不要当众嘲笑孩子，因为这种做法极易使孩子养成羞怯、叛逆的心理。批评孩子要讲究时机和方法，批评不是目的，引导孩子走上“正路”，找到正确的方法，才是最终目标。

6适度夸奖。好孩子都是夸出来的，这是中外教育界的共识。但是大人在夸奖孩子时，一定要适度，不要过分夸奖甚至是“拔高奖励”、“破格授勋”。适度的夸奖有利于孩子增强自信，健康成长；过分的夸奖易使孩子养成沽名钓誉的不良行为，甚至养成为了得到奖赏而不惜任何手段、任何代价的“赌徒”心理。

联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅仅是指没有疾病，还指在心理上进一步达到完全康宁。”

儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这个时期奠定基础，如果教育得当，孩子的品行智力和综合素质就会得到全面发展；如果厚此薄彼，孩子长大后就有可能无法拥有健康的人格。

那么，如何在儿童时期实施“心理健康”教育呢？