你以为的自尊心，其实是颗“玻璃心”

本期心理导师/梁琼（长沙市一中雨花新华都学校心理老师）

插图/明天（湘西州民族中学高二）

你以为的自尊心，其实是颗“玻璃心”

本期心理导师/梁琼（长沙市一中雨花新华都学校心理老师）

插图/明天（湘西州民族中学高二）

师生关系是每个学生永远都绕不开的话题。虽然现在师生之间的关系跨越了无数的“鸿沟”，大部分以“亲密无间”的朋友关系相处，但“猫鼠游戏”间的敌我关系仍然存在。难怪有学生会

直呼：“老师，想说爱你不容易！”

如果你有任何想倾诉的事情，可以发送至teen2013@126.com

化解师生误会，要把“玻璃心”进化成自尊心

一名被误会困扰的高中生来信

在学校的走廊和您擦身而过，您微笑地看向我，我多想回应您同样温暖的笑容，可是我怎么也笑不出来，为了不让自己感到尴尬，只得匆匆从您身边跑开。这已经是这个月的第五次了，我也不知道要怎么面对您。在您的课堂上，我不想好好听课，甚至不想再看见您，因为每当看见您，上个月语文课的记忆就会向我袭来，让我感到愤怒和委屈。

上个月一节语文课，我坐在小林（化名）后面，看见小胡（化名）用粉笔偷偷砸她，小林一回头不知道是谁砸的，气急败坏的样子让我笑出声来。谁知道小林就一口咬定是我砸的，而且您当时并没有调查清楚事情的真相，就说：“人家怎么不说是别的同学砸的呢？你做了错事还不承认，还像一个男子汉吗？”您知道这句话对我的伤害有多大吗？当时全班同学都笑着望向我，那种笑声在我看来就是嘲笑，而且我真的没有做这种事情，为什么要承受同学们的这种嘲笑？为什么您不弄清楚真相就这么说我？我承认我当时气愤地摔门而出是我的不对，我知道我的成绩不好，平时也爱调皮捣蛋，但这并不意味着所有的坏事都是我干的。

我想这件事就这么过去，毕竟您来找我谈心，了解了事情的真相后也当面给我道歉。而且我之前真的挺喜欢您这样的老师，年轻、没有架子、讲课也有趣。但每当我想要跟您说话、打招呼，心中就会积满愤怒和委屈。老师，我真的想像从前一样和您相处，但是我真的感觉自己做不到。

梁琼回复

如果我被老师“冤枉”，我想我会和你一样，因为学生时代的自尊心是脆弱而敏感的，任何的挫折对它来说都是一件比较严重的事情。但是，如果我们迟迟走不出，或者因为这件事情一直自怨自艾，抑或是对老师、同学一直心存芥蒂，那这不是我们的自尊心，而是我们的“玻璃心”作祟。真正的自尊心是在挫折中萌芽、生长、成熟，而“玻璃心”只会在挫折中破碎。

如何把“玻璃心”进化成为真正的自尊心呢？如果我是你，我会私下去找老师说清楚。会告诉老师我的感受、我的困惑和我的伤心。毕竟，逃避解决不了任何问题，只有直面问题，才能解决问题。而且，我相信老师也会理解你。如果这样我还是没有解开心结，我会试着做一些放松运动或者外出游玩一番，消除自己的烦躁、焦虑情绪，学会倾倒自己的情绪“垃圾”，向父母和闺蜜倾诉自己的烦恼，痛痛快快地大哭一场。擦干眼泪之后，我会忘记这件事情，毕竟人一生中会碰到许多不如意的事情，如果每一件事情都太较真的话，累的就是自己了。而时间，是治愈一些伤痛的良药。

另外，我可能还会思考为什么我会被老师“冤枉”呢？因为我比较倒霉？还是因为我之前调皮捣蛋，遵守规则的行为所以老师对我有了不好的印象？凡事一定要先保证自己的行为端正无可挑剔，才不会给别人冤枉你的机会。

可怕的想象是阻碍你和老师交流的拦路虎

一名对老师又爱又怕的初中生来信

父母和同学都打趣说我是一个孤独症患者，因为我特别喜欢一个人呆着。不过，我只是从小性格比较内向，和比较熟的同学一起，我还是很活泼的。我在学校没有多少好朋友，所以课间同学们一起出去玩耍时，我一般坐在教室里面，大多数时候也是一个人呆着。

老师，可能在您的眼里我的性格比较孤僻，所以您经常找我谈心，鼓励我多和班上的同学一起玩，没事的时候可以来找您和其他老师交流一下。说实话，我很感动。其实，看着同学们平时和您关系这么亲密，我很羡慕，也很希望自己能够做到那样。但我从小就比较害怕和老师交往，因为老师在我眼里是一个严肃的存在。我知道您在课上专门点我回答问题是希望我可以活跃一点，同学们能够“意识”到我的存在。但不知道为什么，当您的目光投向我时，我会迅速低下头，不知所措。当您叫我起来回答问题，我会特别紧张，说话结巴，有时候会做的题也回答不出来。

我很想靠近您，想和别的同学一样和您谈心，但是每次和您接触时那种莫名其妙的恐惧感和紧张感就会使我自动和您保持距离。难道我真的天生不适合与老师打交道吗？

梁琼回复

在我的学生时代，我也是“害怕”老师的，不是因为我的老师过分严肃，而是我从小接受的教育使我形成了一种观念：父母、老师都是长者，我们要尊重和敬畏他们，而害怕正是这种尊重和敬畏的情感表达。

每个人在面对未知的事情时总是会感到恐惧。所以，当老师叫我们回答问题，我们对答案一无所知时会感到紧张和不安。你的“不知所措、说话结巴”其实不是害怕自己答不上来，而是害怕因为答不上来被老师批评或者被同学笑话，这实际上是你对自己答题的不自信。而这种不自信会蔓延到你与老师交往的很多方面，要实现你与老师的正常交往必须要寻找你的自信心。

那么，自信心从哪里来呢？所谓自信心，就是自己相信自己。这种相信不是盲目、无根据的，而是建立在对自己全面的了解和正确评价的基础上。自信心一般与一个人的能力成正比，即能力越强，自信心也就越强。而我们的能力则在于知识经验的累积，包括课堂上以及生活中知识的累积。实际上有许多困难并不存在于现实中，而是存在于我们自己的头脑中，存在于我们想象的现实中。很大程度上，我们不是去征服现实中的困难，而是被我们假想的困难所吓倒。

不要把老师想象成一个令人害怕的存在，不妨试着把他们当做你的好朋友看待，和老师放松的交谈。希望你能勇敢迈出第一步。