性爱前后都要清洁

很多女性会在性爱后沐浴清洗，男性却往往倒头大睡。男人是不是也需要清洗呢？其实，无论男女都要保持生殖器官的清洁，不仅是性生活过后，性生活前也需要清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。

男女双方在性生活后也要及时清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。不过，一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。

专家建议：事前清洗是必须的，事后是否清洗，还是看个人喜好比较好。男性比女性的生殖系统要安全得多，所以很多懒男人，特别是包皮过长的懒男人，如果在性生活前不清洗，往往在包皮褶皱处藏污纳垢。这些病菌和污垢，通常并不导致他们自己发炎，却容易在性生活时传播给女性。而女性的生殖器官是敞开式的，非常容易感染病菌，这就是很多妇科炎症迁延难愈的原因。因为女性得妇科炎症后，通过性生活再次把病菌传到男性身上，如果男性不共同治疗，他们自身不发病，却导致女性反复被感染病菌而发病。