效率极低人士的7个习惯，你有吗

一事无成的人都是相似的，高效的人却各有各的不同。很多时候，做事的效率决定了一个人能否成功。那些效率极低的人往往有着一些相同的习惯。对照一下，你有吗？想成功。就先戒掉这些坏习惯吧！

1.缺席

著名导演伍迪·艾伦说：百分之八十的成功来自于“出席”。更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次合适的时间出现在健身房里。这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速得到提高。如果你更多地出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。缺席只会让你一事无成。

2.拖拖拉拉

三种摆脱拖拉的方法是：

（1）“吞食青蛙”。在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。

（2）“吃掉大象”。不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。

（3）说服自己。这种向导型调整很有效。试一下，花上20分钟反复默念“在这几天里我都会十分高效”之后，也许就不再会陷入拖拉，或不停刷新那几个你喜爱的网站了。

3.总做无关紧要的事

拖延症的症状之一：忙于无关紧要的事。为了提高效率你也许需要某种时间管理方法，比如在一天的开始使用80/20法则，也就是帕累托法则，认为80%的收获源自20%的努力。你应该将精力的大部分集中在少数重要的事情上。当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。

4.无法停止思考

因为多虑而很少采取行动，陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的，做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素，但是强制性的反复思考就会极度浪费时间。

在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情，而且你也等不到一个最完美的做事时间，因为这样的时间永远也不会出现。

5.过于消极

当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的，最后你的“有所作为”也不存在。

可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。

6.与世隔绝

人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执著于自己的想法，变得闭目塞听，这会让你很难取得进步。显然，解决方法之一就是打开心胸，开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。与任何事一样，这事说起来容易做起来难。所以，要先认识到，你的知识领域是有限的，而你做事的方式也会存在不足，不妨去尝试一下新事物。

7.信息过剩

如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难以清晰思考。为了可以集中精力，清晰思考并付诸行动，你就需要在吸取信息时更有选择性。当你工作时尽可能地避免那些分散注意力的事物，关掉电话，断开网络，关上大门。你会不可思议地发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会刷微信时，居然可以完成这么多的事情。编辑/刘柳