女性长待空调房容易痛经

薛楠

随着三伏天的到来，气温越来越高，这时待在空调房里是再舒适不过的了。然而一天下来，许多女性不仅是手脚冰冷，就连子宫也深受寒气所扰，血液循环变差，特别容易诱发恼人的经痛或者痛经加重的问题。目前越来越多女性在为痛经犯愁，严重的时候吃些药缓解一下。

其实女性手术后，生完孩子后，来例假的时候都是痛经的高发期，痛经也会因季节的不同而有所改变，寒冷的冬天、酷夏待空调房痛经最常出现。医生提醒，一旦发现痛经就应该及时就医，以免发生更严重的问题。

痛经靠忍当心病情加重

黑龙江玛丽亚妇产医院刘泓彦主任介绍，作为妇科病的常见症状，痛经又称经期疼痛，是指妇女经期或经行前后的一种急性发作性小腹疼痛。

周期性的经期疼痛比较常见，痛经的疼痛一般以痉挛性、阵发性的下腹和腰骶部绞痛为主，经血色紫而夹有血块，下血块后疼痛即可缓解。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷，恶心、呕吐、腹泻和头痛等。

痛经一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，但也有人是月经第二天才开始疼痛。每到冬季寒冷时，到医院就诊的痛经患者就会增多，而这些患者中很多都是痛经很久才就医的。

医生提醒，一般女性如果痛经没有影响到正常生活，很少会去看医生，而是忍一忍或者吃止痛药，正确的做法是一旦发现痛经就应该及时就医。

发生痛经一定要及时就医

治疗痛经首先应明确痛经发生的原因。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期疼痛但没有器质性疾病，常发生于月经初潮后不久的未婚或未孕的年轻女性，原发性痛经由于月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大等原因疼痛会越重且持续时间越长，但是多生产后症状会减轻。

继发性痛经常见于内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。也就是说，继发性痛经通常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

原发性痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经发生率则会逐渐增多。

医生提醒，发生痛经要及时就医，否则可能加重妇科疾病，也可能影响子宫功能。

压力大、过于焦虑也能够引起痛经

除上述原因，精神因素也是引起痛经的原因之一。这其中包括母亲对女儿的影响。女孩最好在月经初潮前能够了解月经的相关信息，这些信息可以由父母、老师或医生来传达，这才能消除紧张情绪防止痛经的发生。

承受来自于学业或工作的过大压力，出现焦虑情绪的女性也能够引起痛经。

中医讲，情志失调，肝气郁结；经期感受寒凉，饮用生冷之物；坐卧湿地，冒雨涉水，寒湿之邪侵袭胞宫，气血运行不畅均可导致痛经的发生。

痛经预防小贴士：注意保暖经期多喝开水

医生提醒，痛经的女性预防痛经或减轻痛经症状除了及时就医，应该注意以下几方面问题。

第一，注意经期卫生，使用洁净的卫生巾。

第二，注意保暖，在空调房内或者冬季不应为了追求美而不穿御寒衣物，尤其要注意腹部的保暖，避免寒凉刺激。

第三，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

第四，不宜吃生冷、酸辣等刺激食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

第五，服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，尤其是对于经期的女性可适当地服用一些这类的矿物质。

第六，运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。

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