老人过上“潮”生活，玩转微时代（下）

戴明桢

如何与朋友视频聊天、语音聊天？

与微信朋友视频聊天、语音聊天的方法是：打开某个微信朋友，点击屏幕右下角带+号的圆圈⊕——点击“视频聊天”——再点击“视频聊天”或“语音聊天”，等待对方“接受”就可以进行视频聊天或语音聊天了。

【注】 如果在视频聊天过程中，图像信号不好，可以放弃图像，点击“切到语音聊天”，以确保语音聊天的通话质量。

什么叫“朋友圈”？“朋友圈”与“聊天群”有什么区别？

“朋友圈”：凡是与你添加为微信朋友者，都属于你的朋友圈，你也属于他的朋友圈。

你可以通过朋友圈向你的朋友们发送信息；同时，你也可以通过朋友圈接受你的朋友们向他的朋友圈发送的信息。

“聊天群”：聊天群是由“群主”组织的一群朋友在一起聊天，发送信息。一人发送信息，群内成员都可以收到此信息。也就是说，群内的聊天是公开的。一般来说，聊天群中的成员应该是互相熟悉和了解的。但是有的群，朋友之间相互不一定认识和熟悉。因此，参加有不熟悉成员的群时，要注意保护自己的隐私。

怎样建立聊天群？

你可以为首组织亲友若干人，组成一个聊天群。方法如下：打开微信，点击右上方“+”号，点击“发起群聊”，选择群的成员（在朋友名字的右方方框中打钩，点击“确定”，再点击右上角人头像，点击“群聊名称”，保存即可群聊了。

“群主”是群的发起者，“群员”是群的成员。群主和群员一道共同努力，通过微信加强交流，增进友谊，传播正能量，使老年人的晚年生活更加健康快乐！

【注】群员要退出聊天群，只要打开这个群，点击右上方人头像，再点击“删除并退出”就行了。群主要解散聊天群，先逐一将群员删除，最后点击“删除并退出”聊天群就行了。

怎么向朋友圈发送图片和文字信息？

1.向朋友圈转发信息。打开你要转发的信息（如网页链接等），点击右上角三个点，再点击”分享到朋友圈”。

2.自己向朋友圈发送照片和小视频。打开微信——点击“发现”——“朋友圈”——右上角相机图标——点击“照片”（如果不发照片，就点击“小视频”，见【注】）——选择要发送的照片（一次最多9张）——“完成”在“这一刻的想法”位置上，键入你的文字说明——再点击“发送”，即完成。

【注】如果不发照片，就点击“小视频”，拍完小视频后再发送。

什么叫“小视频”？怎样拍摄和发送小视频？

小视频，是可以即时发送的、不超过6秒的视频。

向朋友、微信群发送小视频的方法：打开某个朋友或微信群，点击右下角⊕——“小视频”——用手指点住“按住拍”——松手，就发出去了。小视频会自动循环播放。

【注】在拍摄过程中，若要取消此小视频，只要将按住的手指网屏幕上方滑动就行了。

怎样不让某些朋友看到我向朋友圈发送的信息？

有的微信联系人，仅仅是一般朋友，如果你不想他（她）看到你发的图片或其它信息，特别是涉及到个人或他人隐私的图片，你可以通过设置屏蔽。方法如下：打开微信——“我”——“设置”——“隐私”——“不让他（她）看我的朋友圈”——点击“+”——选择你要屏蔽的朋友（打钩）——“确定”即可。

怎样才能不看某些朋友向朋友圈发送的信息？

如果你感到某些朋友通过朋友圈发来的信息又多有滥（有的甚至是广告），你可以不看他通过朋友圈发送的信息。方法如下：打开微信——“我”——“设置”——“隐私”——“不看他（她）的朋友圈”——点击“+”——选择你要屏蔽的朋友（打钩）——“确定”即可。

怎样取消订阅号中关注的“公众号”？

由于你的不注意，订阅了一些公众号；或者你感到关注的公众号太多了，需要删除。

删除方法如下：打开微信——点击“订阅号”——点开（不是“点住”）要取消的公众号——点击右上角头像——点击右上角“┆”——点击“不再关注”就可以了。

如何及时清理手机内存？

有的朋友的手机内存容量不是很大，经常会出现提示“内存容量不足”，致使手机运行速度变慢，甚至会出现不能拍照、不能运行软件、不能打开传送来的文档的后果。因此，及时清理内存是完全必要的，特别是内存容量小的手机。

【方法如下】

删除手机中无用照片、视频。方法是，打开图库，点击打开要删除的照片和视频，再点击垃圾箱，就可以删除了。

删除不常用软件。在手机上安装并运行360卫士（或类似软件），点击软件管理——软件卸载——再点击欲卸载软件右侧的“卸载”即可。

清理微信聊天记录。微信聊天内容和图片、视频等占用了大量内存，清理方法如下：打开微信——我——设置——通用——清理微信存储空间——查看微信储存——你就可以卸载删除聊天记录了。

借助第三方工具（如360清理大师、安装腾讯手机管家等）清除微信的缓存，使“手机瘦身”。

运行微信时卡得厉害或死机怎么办？

运行微信时卡得厉害或死机的主要原因有：可能是主机速度太慢，内存不足，程序打开很多或程序冲突等原因。

【建议】

1. 重启一下手机。

2. 按上一个问题建议的方法清理内存、删除不用的程序和聊天记录等。

3. 如果还是不行，就重装微信软件。

4. 如果都不行，只能到该手机的厂家修理部门去修理了。

建议老年人智能手机安装一些什么样的应用软件？

建议老年朋友安装一些应用软件或链接一些常用网站，充分发挥智能手机的作用：浏览器网站、天气预报网站、手机百度、360手机助手、电子邮箱、百度地图……

关注公众号：晚晴杂志。

老年人使用微信要注意哪些问题？

老年人使用智能手机，通过微信与朋友交流，加强与亲友们的亲情和友情，跟上时代潮流，享受科技成就，使得晚年生活丰富多彩，有益于身心健康。

但是，事物都有两面性，不能正确使用手机和微信，也会产生负面影响，不利于老年人的身心健康。为此，提醒使用微信的老年朋友们注意：

1、使用屏幕大一点的（如5吋或5.5吋）手机，手机的字体和微信的字体都要设置大号或特大号。

2、每天使用手机和微信的时间不要太长，以免造成颈椎、眼睛的疾病。

3、微信中的信息很多，不要被微信牵着鼻子走。当信息太多时，可以选择性的浏览。

4、不要随便添加微信朋友，不要随便加人微信群。

5、在微信聊天、传送图片等时，要注意保护自己、家庭、朋友的隐私。

6、不要轻信谣言，不要随便转发。特别是社会敏感的内容，不要因为新奇而随手转发，当了谣言和别有用心人的传声筒。

7、微信是一种信息交流工具，与亲友微信交流，包括在微信群中交流时，要互动，不能“只听不说”。对朋友传送的微信，特别是原创信息，及时点赞和评论，也是对朋友的尊重，这对于增强友谊是很重要的。

8、微信只是与亲友们交流的一种方式，与家人和朋友在一起时，不要只顾微信，不管亲友。

9、不要随便关注一些公众号。不要在微信中披露银行账号和密码。

10、不能指望通过微信传送紧要事情。因为朋友不一定及时观看微信，而且手机也不一定在无线网区域内。凡重要的和紧急的事情，还是应该及时拨打电话与朋友联系。