体育中考教学，不只是单轨道

尹萍

摘 要：新的课程视角下，体育中考项目的教学，并非“单行道”，而是多个“轨道”：不仅仅是技能课堂，也是人文课堂；不仅仅是“齐步走”，也要“单独走”；不仅仅仰望“未来”，也注重“路上”。

关键词：多元；激活；合作；评价；展示

初三来了，你准备好了吗？包括不得不面对的体育中考？我认为，新的课程视角下，体育中考项目的教学，并非“单行道”，而是多个“轨道”：不仅仅是技能课堂，也是人文课堂；不仅仅是“齐步走”，也要“单独走”；不仅仅仰望“未来”，也注重“路上”。如此方能打造一片厚重、灵活和高效的体育新时空。

一、不仅仅是技能课堂，也是人文课堂

好的教学不仅仅是单行道，好的课堂不仅仅是技能课堂，同时也是人文课堂，体育教学亦然。

比如，近一半的初中女生面对“800米跑”等中考项目，滋生出“我不敢”的灰色情绪。面对这些现象，教师切不可显得“粗糙和冷寂”，尽可能地帮助学生制订出量身定做的训练计划，才是教师的智慧所在。“成功教师的一大特点是，他们能在课堂和学校里营造出积极的氛围。”运动场上，教师只要稍稍收收自己的架子、控制自己的脾气便能改变气氛。比如，确立起对话式的平等合作伙伴关系，关注学生自身的体验与感悟，创造开放的教学环境，释放学生的创造潜能等。

打造浓浓的人文课堂，教师至少要做到以下几点：

真心实意的期待——这里的“期待”不只是对学生的体育中考项目技能的期待，同时也是对生命成长、尊严、价值给予认可和重视。

教师的立足点：想学生所想、思学生所思；

师生交流形式：坐下来，与学生平等交流；走过去，替学生排忧解难；站起来，为学生指路导航；并着肩，和学生一起成长。

赏识学生规则：动作不到位允许重做、训练计划不合适的允许重订、有不同建议允许争论。

二、不仅仅是“齐步走”，也要“单独走”

《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》明确指出：“应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中区别对待、因材施教。”的确，关注个体差异，其实就是对生命个体较大的呵护与负责，“一刀切”“齐步走”的教学模式应该淡出师生的生活和视野。

例如，在女生“800米跑”的教学中可以采取这样的策略：如果在你这一组感到自己实力是最强，那么你就用“领跑法”；如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”（跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力）；如果你平时训练水平较高，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，采用“变速跑”跑进。

又如，一般情况下，教师都要求学生第一圈400米不宜跑得太快，但是相对于“优等生”，不妨鼓励前400米就稍快些；而对于“学困生”，则应降低坡度，切不可“整齐划一”。等到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。

不仅仅是女生“800米跑”，其他如男生1000米跑，立定跳远等体育中考项目的训练，都要根据身体素质、运动基础、性别等，采用分层教学形式，将学生分成培优组、平行组、补差组（肥胖、瘦弱、特异体质的），再根据各组的实际运动水平，制订每阶段的教学训练计划及目标，力争使每一个学生都能进步，都学得有滋有味，都能品尝到进步的甜头。

三、不仅仅仰望“未来”，也注重“路上”

光注重中考成绩，不注重过程的教育，其实是无源之水，无根之木。好的体育教师非常在乎“在路上”的感觉。在当下的课堂中，让学生享受到快乐和幸福，其实就是“在路上”的感觉。注重路上，其实就是注重个体生命真实的发展和律动，就是对体育中考较大的负责。

一些成人或学生认为，如果在未来的体育中考中无法获得较好的成绩，就没有必要花大把时间于平时的训练中，这样的想法是错误的。事实上，过程管理非常重要。比如，在女子800米跑中，教师就应更加注重这样的“过程战术”：（1）一般情况下，实力相当时，应竭尽全力争取排序靠前。（2）水平明显有差距，应在正常发挥的同时注意节省体力。（3）出场较迟时，应根据前面考生的比赛或考试成绩来确定自己考试时的策略（只要超过前者即可，不必用力过度）。临场战术制订后，应根据战术要求反复进行训练，使考生对800米跑的速度、节奏有良好的感知能力，形成较好的控制能力。

又如，在引体仰卧的教学中，平时就应该注意动作的规范性，训练同伴可相互提醒个数，注意裁判尺度以及裁判是否读数，不要一口气做完15结果下来裁判才给10个合格，注意一定问明白在测试、仰卧起坐要注意感应器放在肚脐眼附近、腰腹处，注意听声音，听到声响就算成功过一个。而这一切，千万不可等到临近中考时才告诉学生，而应渗透在平时的教学中。

这样的“注重当下”的过程管理显得大气、坚实，能给予学生更大的信心，更重要的是学生知道他的努力一定会有回报。身处在这个“过程场域”中的学生是迷人的，家长和教师是迷人的，与此相关的体育活动也是迷人的。

参考文献：

[1]帕克·帕默尔.教学勇气：漫步教师心灵[M].吴国珍，译.华东师范大学出版社，2005.

[2]托德·威特克尔.优秀教师一定要知道的十四件事[M].中国青年出版社，2013.